ཨ་ལ་ལ་མོ་དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
ཐ་ལ་ལ་མོ་སྐྱིད་པའི་བྲོ་གར་རྩེད།
ས་དང་ས་ངོ་ཁྱོད་ཀྱིས་མ་ཤེས་ན།།
ས་འདི་རྡ་ས་འཕགས་པའི་ཞིང་ཁམས་རེད།
སྐུ་དང་སྐུ་ངོ་ཁྱོད་ཀྱིས་མ་ཤེས་ན།།
འཕཊ་མཆོག་སྤྱན་རས་གཟིཊ་དབང་འཁྲུལ་མེད་རེད།།
ཨ་ལ་ལ་མོ་དགའ་བའི་གླུ་དབྱངས་ལེན།།
ཐ་ལ་ལ་མོ་སྐྱིད་པའི་བྲོ་གར་རྩེད།
ས་དང་ས་ངོ་ཁྱོད་ཀྱིས་མ་ཤེས་ན།།
ས་འདི་རྡ་ས་འཕགས་པའི་ཞིང་ཁམས་རེད།
སྐུ་དང་སྐུ་ངོ་ཁྱོད་ཀྱིས་མ་ཤེས་ན།།
འཕཊ་མཆོག་སྤྱན་རས་གཟིཊ་དབང་འཁྲུལ་མེད་རེད།།
ཡོང་ཁུངས། བོད་མའི་སྒྲིག་འཛུགས་དྲ་རྒྱ
༸གོང་ས་མཆོག་གིས་བོད་ཀྱི་ཆོས་བརྒྱུད་ཆེན་པོ་བཞི་དང་གཡུང་དྲུང་བོན་བཅས་པའི་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་ ༡༢ པ་མཇུག་སྡོམ་ཐོག་སྩལ་བའི་བཀའ་སློབ།
ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ ཟླ་༦ ཚེས་༢༠ ཉིན་རྡ་ས་མེག་གྷན་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་སུར་ཡཱ་མགྲོན་ཁང་(Surya Hotel) དུ་བོད་ཀྱི་ཆོས་བརྒྱུད་ཆེན་པོ་བཞི་དང་གཡུང་དྲུང་བོན་བཅས་པའི་བསྟན་བདག་བླ་ཆེན་རྣམ་པའི་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་༡༢ པ་མཇུག་སྡོམ་མཛད་སྒོར་སྤྱི་ནོར་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་ཆིབས་སྒྱུར་བཀའ་དྲིན་བསྐྱངས་ནས་ལམ་སྟོན་བཀའ་སློབ་སྩལ་དོན།
དེ་ལས་མང་བ་། “༸གོང་ས་མཆོག་གིས་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་༡༢ པའི་ཐོག་སྩལ་བའི་བཀའ་སློབ།” »
གངས་བཙན་པོ།
བུང་བུའི་བཅུད་བཟང་གྲོགས་སུ་བཀུགས་ཏེ་ལས་དང་སྨོན་ལམ་ལྷན་ཅིག་སྦྱར།།
མི་ཚེའི་དམ་བཅའ་རི་ལྟར་སྤུངས་ཏེ་སྐྱེ་འགྲོ་ཡོངས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་ཞུས།།
ནང་སེམས་རྣམ་རྟོག་རླུང་བུས་གཏོར་ཏེ་ལམ་ཐག་རིང་པོ་ཤུགས་ཀྱི་འཐེན།།
བདེན་པའི་རང་ཚུགས་བོད་ལ་གཏད་དེ་སྲོལ་བཟང་གྱ་སྟོན་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་།།
ཀྱེ་མ་ངང་ཚུལ་འདི་འདྲ་བསམ་ན་ངེད་ཅག་བསོད་ནམས་ངང་གིས་འཁོར།།
གནས་ཚུལ་གཏོང་མཁན། སྒང་ཀ་ཚང་ཚེ་རིང་དོན་གྲུབ།
སྤྱི་ལོ་ ༢༠༡༥ ྋགྱ་སྟོན་ལོའི་དཔྱད་རྩོམ་དང་། བློ་འཛིན་བྲི་རྒྱུགས། རི་མོའི་སྒྱུ་རྩལ་བཅས་ཀྱི་འགྲན་སྡུར་གསལ་བསྒྲགས།
འཛིན་རིམ་བདུན་པ་དང་བརྒྱད་པ། དགུ་པ་བློ་འཛིན་བྲི་རྒྱུགས། འཛིན་རིམ་བཅུ་པ་དང་བཅུ་གཅིག བཅུ་གཉིས་བཅས་གསུམ་ལ་དཔྱད་རྩོམ་འབྲི་རྒྱུ་དང་རི་མོའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་འགྲན་སྡུར་བརྒྱུད་རང་ཉིད་དང་རང་གི་འཛིན་གྲོགས་ཚོར་དངུལ་གྱི་ལེགས་སྐྱེས་གྱ་ནོམ་པ་འཐོབ་རྒྱུའི་གོ་སྐབས་ཡོད།www.tibet-foundation.org/competitions2015
གོ་སྒྲིག་པ། བོད་ཀྱི་དགེ་རྩ་ཚོགས་པ། ཡོན་བདག ཏི་སེ་དགེ་རྩ་ཚོགས་པ།

རྨ་དུག་ལྕེ།
དད་འདུན་གྲངས་མེད་ཀློང་ན་བྱིན་རླབས་ཀྱི་གོང་བུ།།
དྲན་གདུང་འབུམ་ཕྲག་ཁྲོད་ན་ན་ཟུག་གི་བསྡུས་གཟུཊ།
གཞིས་བྱེས་ས་ཡ་དྲུག་གི་སྲ་མཁྲེགས་ཀྱི་ཕྲེང་ཐག།
ང་ཡི་སློབ་དཔོན་ལྷ་མོ་དོན་གྲུབ་ལ་འདུད་དོ།།
གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
སྲིད་སྐྱོང་དང་སྤྱི་འཐུས་ཀྱི་འོས་བསྡུ་དེ་དག་ཁྲིམས་མཐུན་ལ་ཁ་ཕྱོགས་དགོས་པ་རེད་དམ། ཁྲིམས་འགལ་ལ་འགན་འཁུར་ནས་སྲིད་སྐྱོང་དང་སྤྱི་འཐུས་འདམས་དགོས་པ་རེད་དམ། མང་གཙོའི་ལམ་ལུགས་ནང་ཁྲིམས་ཀྱི་དབང་བསྒྱུར་དེ་གལ་ཆེན་དོན་ཆེན་ཡིན་པས། ང་ཚོའི་སྲིད་སྐྱོང་དང་སྤྱི་འཐུས་སོགས་མི་མང་ནས་འོས་འདེམས་བྱ་རྒྱུའི་ཁྲིམས་ལུགས་གཏན་འབེབས་གནང་བ་ལྟར། འོས་བསྡུའི་སྒྲིག་གཞི་དོན་ཚན་37.ནས་དོན་ཚན་53.བར་སྤྱི་འཐུས་ཀྱི་འོས་བསྡུའི་ལས་རིམ་སྐོར་དང་། དོན་ཚན་62.ནས་དོན་ཚན་69.བར་སྲིད་སྐྱོང་གི་འོས་བསྡུའི་ལས་རིམ་སྐོར་གསལ་ཡོད་ན།
ཨེ་མ་ཧོ།
མཁྱེན་རབ་ཐོགས་མེད་ཤེས་བྱའི་ནམ་མཁའ་འཇལ།།
བརྩེ་ཆེན་མཚུངས་མེད་བྱམས་སེམས་ཉི་མའི་གཉེན།།
ཟུང་འཇུག་བདེ་ཆེན་རབ་གསལ་ཟླ་བའི་འོད།།
སྙིང་གི་མུན་སེལ་བླ་མས་དུས་ཀུན་སྐྱོང་།།
འཇིག་རྟེན་ཆོས་བརྒྱད་ཞེན་པས་མ་འཆིང་བར།།
མཁྱེན་བརྩེ་ནུས་ལྡན་བླ་མའི་བཀའ་བཞིན་སྒྲུབ།།
སྲིད་ལས་ངེས་པར་འབྱུང་བའི་དགེ་སློང་ཆེ།།
དེ་ལས་མང་བ་། “དབྱིན་ཇའི་བླ་མ་མ་ཆོས་ལ་ཕུལ་བའི་བདེན་དར་དཀར་པོ།” »

དྲི་མེད་ལྷག་བསམ།
རྒྱལ་བ་ཚེ་མཐའ་ཡས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
ཞི་བདེའི་དེད་དཔོན་ལོ་བརྒྱར་ཞབས་བརྟན་ཤོག །
འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
བྱམས་དང་སྙིང་རྗེའི་བདག་རྒྱུད་ཕྱུག་པར་ཤོག །
དེ་ལས་མང་བ་། “༧སྐུའི་འཁྲུངས་སྐར་གྱི་སྨོན་ལམ་དོན་གྱི་ལོ་ཏོག” »
རྒྱང་མིག
————སྐུའི་གྱ་སྟོན་ལ་ཕུལ།
སྟེང་ཕྱོགས་ལྷ་ལ་མཆོད་བཀུར་མི་བྱེད་ཅིང་།།
བར་འདུས་སྲུང་མར་བློ་བཅོལ་མི་བྱེད་ལ།།
འོག་གནས་ཀླུ་སོགས་གྲོགས་སུ་མི་རེ་ཡང་།།
སྐྱེས་ཆེན་ཁྱེད་གཅིག་ང་ཡི་ཕྱག་བྱའི་ཡུལ།།
བྱ་འཕུར་ལྷུན་གྲུབ་རྒྱ་མཚོ། (ཨ་རི། རྒྱལ་གཤེན་ཞང་བོད་རིག་སློབ་ཁང་།)
ཨ་ལ་ཨེ་མ་ཧོ། །
བཀྲ་ཤིས་ཉི་མ་ཤར། །
བདེ་ལེགས་འོད་སྟོང་རྒྱས། །
ཕུན་ཚོགས་བཀྲ་མདངས་འབར། །
བརྒྱད་ཅུའི་འཁྲུངས་སྐར་ཚེས། །
ཕྱོགས་བཅུའི་འཇིག་རྟེན་བྲེལ། །
ལྷ་བསང་དགུང་ལ་འཐུལ། །
ཀི་སྒྲས་ས་གཞི་འདར། །
བསྭོ་སྒྲས་བར་སྣང་ཁེངས། །
རླུང་རྟ་མཁའ་ལ་འཕུར། །
མངའ་ཐང་མཚོ་མོ་འཁྱིལ། །

རྐྱང་ཕྲུག་གྲགས་པ་རྒྱ་མཚོ།
གངས་ཅན་ས་ལའི་སྨན་ལྗོངས།།
མདོ་སྨད་ས་ཡི་ཐིག་ལེར།།
མཚན་དཔེའི་འདབས་སྟོང་བཞེད་པའི།།
ཨ་མདོ་ལྷ་མོ་དོན་འགྲུབ།།
དབུས་གཙང་དག་པའི་ཞིང་ནས།།
མི་འཇིགས་གདོང་ལྔས་བཏེགས་པའི།།
གསེར་ཁྲིར་མངའ་གསོལ་མཛད་པ།།
རྒྱལ་དབང་བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ།།
དེ་ལས་མང་བ་། “བཀའ་དྲིན་རྗེས་དྲན་གྱི་རྒྱང་གླུ་སེམས་ཀྱི་ཚོར་རླབས།” »

ཆུང་ཚེ་རིང་།
༸གོ༵ང་ས༵་སྣང་བྱེད་ཟླ་བ་སྟེ།།
རྒྱུ་སྐར་དབུས་སུ་མངོན་པར་འཕགས།།
ཕྱི་ནང་སྨག་ཆེན་མཐའ་རུ་བསྐྲད།།
མཁྱེ༷ན་པའི་སྣང་བས་ས་ཆེན་ཁྱབ།།
༸སྐྱབ༵ས་མགོ༵ན་ཉི་མ་གཞོན་ནུ་སྟེ།།
དུས་ལས་མ་ཡོལ་དགུང་དུ་ཤར།།
སློབ་དཔོན་ཡན་ཧོང་པེན། ལྷ་སྡེ་གནམ་ལོ་ཡག
ཉེ་ཆར་ང་ཚོས་བསམ་ཡིད་ལས་འདས་པའི་ངང་ནས་མཐོང་བ་ནི་སྐུ་ཞབས་རྒྱལ་ལོ་དོན་གྲུབ་དང་འབུམ་རམས་པ་ཨན་ནེའུ་(Dr. Anne F.Thurston)གཉིས་མཉམ་འབྲེལ་གྱིས་བྲིས་པའི་དཔེ་དེབ་༼ཀ་ལོན་སྦུག་གི་ཐིག་པ་བཟོ་མཁན༽ཟེར་བའི་ནང་ཅི་མི་སྙམ་པའི་ལམ་ནས་རྒྱ་དམར་གཞུང་གིས་སློབ་དཔོན་ཆེན་མོ་པཎ་ཆེན་སྐུ་ཕྲེང་བཅུ་བ་མཆོག་ལྐོག་གསོད་བྱས་པའི་དོན་རྐྱེན་ངོ་མ་དེ་བཞིན་ཆེད་དམིགས་ཀྱིས་བསྙོན་འབྱིན་བྱས་འདུག (མཆན་འགྲེལ།༡)
ང་ཚོ་ནི་༼སངས་རྒྱས་བཀྲོངས་པ༽རྩོམ་མཁན་ཡིན་པའི་ཆ་ནས་ལྟ་སྐབས།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཀུན་གཟིགས་པཎ་ཆེན་གཤེགས་རྐྱེན་ངོ་མ་སུས་ཀྱང་བསྙོན་འབྱིན་བྱེད་མི་ཐུབ།” »
བཀྲ་ཤིས།
༧སྐུའི་གྱ་སྟོན་ཉིན་སློབ་མཐར་ཕྱིན་པའི་བོད་ཀྱི་གཞོན་སྐྱེས་བུ་མོ་ཞིབ་འཇུག་སློབ་མ་གཉིས།
༧གོང་ས་མཆོག་དགུང་གྲངས་༨༠ ཕེབས་པའི་བཀྲ་ཤིས་དུས་བཟང་གི་ཉིན་མོ་འདི་ལ། ཨུ་རུ་སུ་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་དམར་ཤོག་སྲིད་གཞུང་མཇུག་སྒྲིལ་ནས་འཛམ་གླིང་ནང་མང་གཙོ་ལམ་ལུགས་དར་སྤེལ་དང་སྲ་བརྟན་ཡོང་བར་ཆེད་དུ་དམིགས་ཏེ་༡༩༩༡ ལོར་གསར་དུ་བཙུགས་པའི་དབུས་ཡོ་རོབ་གཙུག་ལག་སློབ་གྲྭ་ཆེན་མོ་རུ། བོད་ཀྱི་གཞོན་སྐྱེས་བུ་མོ་གཉིས་སློབ་མཐར་ཕྱིན་འདུག
དེ་ལས་མང་བ་། “༧སྐུའི་གྱ་སྟོན་ཉིན་སློབ་མཐར་ཕྱིན་པའི་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་གཉིས།” »
འབྲས་སྒོ་མང་དགེ་བཤེས་བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ།
སྐུ་ཡིས་འཛམ་གླིང་ཟླུམ་པོར་ཞབས་ཀྱིས་བཅགས། །
གསུང་གིས་ཆོས་སྲིད་འཁོར་འདས་ལེགས་ལམ་སྟོན། །
མཁྱེན་པས་རྟེན་འབྱུང་ཆོས་རྣམས་མངོན་གཟིགས་པའི། །
བརྩེ་ཆེན་བྱམས་པས་འགྲོ་འདུལ་རྒྱལ་གྱུར་ཅིག །
བྱ་མདོ་སྐལ་རྒྱམ།
དེ་རིང་ང་ཁྱོད་ཀྱི་གྱ་སྟོན་ན་ཡོད
བོད་པའི་ལྷ་མི་གཉིས་ནས་ཁྱོད་ལ་བརྟན་བཞུགས་ཕུལ་ཞིང
འཛམ་གླིང་ཆེ་རྒུ་དུ་མས་ཁྱོད་ལ་ཁ་གཡང་བསྒྲགས་བྱུང
ལོ་ཟླས་ཅི་ལྟར་སྒྲོག་མོད་ཀྱང
མི་ཚོགས་འདིའི་སེམས་སུ
ཁྱོད་ཉིད་གྲིབ་ཡོར་དང་འཕེལ་འགྲིབ་མེད་པའི་འོད་གོར་ཞིག་ཡིན