—པ་སངས་དོན་འགྲུབ།

 
དག་ཡིག་དང་ཚིག་མཛོད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་ནི། ཡི་གེ་མ་ནོར་བ་དང་འགྲེལ་བཤད་མ་ནོར་བ་དགོས་པ་དེ་རེད། དེ་ནི་ཚིག་དོན་གང་ཞིག་འགྲིག་དང་མི་འགྲིག་གི་ཚད་འཇལ་བྱེད་དུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་དབང་གིས་རེད། དག་ཡིག་ལ་ཁ་མི་གྲག་པའི་དགེ་རྒན་ཞེས་བརྗོད་སྲོལ་ཀྱང་ཡོད། དེ་ཡང་མ་ནོར་བ་ཞིག་དང་ལམ་སྟོན་ཡང་དག་ཅིག་གནང་མཁན་དུ་ཆ་བཞག་པའི་ངོས་འཛིན་བྱེད་སྟངས་རེད།

དེ་ལས་མང་བ་། “༼རྒྱ་བོད་ཚིག་མཛོད་༽ཐོན་རིམ་གཉིས་པ་ནའང་ཡིག་ནོར་འདུག གསུམ་པ་ཞིག་དགོས་པའི་རེ་སྐུལ་ཞུ་ཡིག” »

–བློ་གྲོས་དཔལ་ལྡན་ནམ་ཚ་བ་མདའ་སྨྱུག (1974——?)

 
༡༽ ཉམ་ཐག་པའི་ཚེ་སྲོག་ཅིག་གིས།

མི་ལོ་གསུམ་གྱི་ཡར་སྔོན་དུ་ངས་བཤད་འདོད་པའི་སྐད་ཆ་ཁ་ཤས་ཀྱི་ཆེད་དུ་ཕ་མ་དང་དགེ་རྒན། སྤུན་ཟླ་དང་གྲོགས་པོ། ཐ་ན་ལྟེ་ཁྲག་འཐོར་སའི་ཕ་ས་དང་བཅས་པ་

དེ་ལས་མང་བ་། “ཚ་བ་མདའ་སྨྱུག་གི་གྱེས་ཁའི་རྩོམ་ཐུང་འགའ།” »

རྩོམ་པ་པོ། མདོག་གཞུང་བ་བཟོད་པ་ཆོས་འཕེལ།
 

༄༅།། རབ་བྱུང་གི་འཚོ་བའི་ཡོ་བྱད་ཀྱི་གོས་ལ་དཔྱད་པ་མེ་ཁྱེར་གྱི་སྣང་བ་ཞེས་བྱ་བ་བཞུགས་སོ།།

ཐམས་ཅད་མཁྱེན་པ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །དེ་ཡང་རབ་བྱུང་གི་འཚོ་བའི་ཡོ་བྱད་ཀྱི་གོས་ལ་ཅུང་ཙམ་ཞིག་དཔྱད་པ་ལ་བརྒྱད་དེ། འཚོ་བའི་ཡོ་བྱེད་ཀྱི་རྒྱུ་དང་། སྒྲུབ་ལུགས་དང་། མཚན་ཉིད་དང་། དབྱེ་བ་དང་། སོ་སོའི་རང་བཞིན་དང་། བྱིན་གྱིས་བརླབ་ཚུལ་དང་། ཇི་ལྟར་བཅང་བའི་ཚུལ་དང་། ཆོས་གོས་དྲས་དྲུབ་བྱ་བའི་ཚུལ་ལོ།།

དེ་ལས་མང་བ་། “རབ་བྱུང་གི་འཚོ་བའི་ཡོ་བྱད་ཀྱི་གོས་ལ་དཔྱད་པ་མེ་ཁྱེར་གྱི་སྣང་བ།” »

___ཨཱཙཱརྱ་ཨག་ལོད་ཀྱིས།
 

༄༅། །སྔོན་གླེང་འོད་སྣང་དཀར་པོ།

བོད་མི་རིགས་ནི་སྔོན་གྱི་དུས་སུ་རླབས་ཆེན་གྱི་མི་རིགས་ཤིག་ཡིན་ཙང་། སྐད་ཡིག་གི་འབྱུང་ཁུངས་ཀྱང་དེ་བཞིན་ལགས། ལྷག་པར་མི་རྗེ་སྲོང་བཙན་གྱི་དུས་སུ་ཡིག་མཁན་ཐུ་མི་ཡིས་དཀའ་བ་དུ་མའི་ས་ཕག་མཁར་བརྩེགས་ཏེ། བོད་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་དང་མཐུན་པའི་ཡིག་གཟུགས་ཀྱི་མཁར་རྫོང་གསར་བ་ལེགས་པར་བཞེངས་པ་ནི་ཡོངས་གྲགས་ལགས།

དེ་ལས་མང་བ་། “སྐད་བཅད་གསུམ་དང་བདག་གི་བསམ་གཞིགས་ཀྱི་ཡོ་ལང་།” »

གླིང་ལོ་མ་སེར་པོས་རང་ཡུལ་དུ་ཡིག་འགོད་བྱས།

<<ན་གཞོན་རྩོམ་པ་པོ་སྒོ་ཡོན་གྱིས་ཕ་ཡུལ་གྱི་ཡི་གེ་པ་ཞེས་པའི་འཕྲིན་ཚོམས་སུ་བཤད་པའི་གཏམ་བཤད་སྒྲ་བཤུས།>>

སྤྱིར་ཡི་གེ་པ་ཟེར་བར་སྒྲ་ཡངས་དོག་གཉིས་ཡོད་ཀྱང་། འདིར་སྒྲ་དོག་པོའི་སྒོ་ནས་བཤད་ན་རྩོམ་རིག་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་ཞིག་རེད། རྩོམ་རིག་ཟེར་དུས་ཧ་ཅང་གི་རྒྱ་ཆེ་བར་མ་ཟད་དེར་ངོས་འཛིན་ཚུལ་ཡང་མི་འདྲ་བ་སྣ་ཚོགས་རེད། ནུབ་ཕྱོགས་པས་རྩོམ་རིག་ངོས་འཛིན་ཚུལ་དང་ཤར་ཕྱོགས་པས་རྩོམ་རིག་ངོས་འཛིན་ཚུལ་མི་འདྲ་ལ། དེ་བཞིན་ནུབ་ཕྱོགས་པ་ནང་ཁུལ་ལ་གནའ་རབས་དང་ཉེ་རབས།

དེ་ལས་མང་བ་། “རྩོམ་རིག་ནི་འཚོ་བ་ལས་ཡ་བྲལ་དུ་མ་སོང་བ་ཞིག་དགོས།” »

ཀོ་ལི་གྷལ་གཞིས་ཆགས་གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
 
བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་འོས་བསྡུའི་སྒྲིག་གཞི་དང་འབྲེལ་བའི་ཐོག་གང་ཟག་སྒེར་གྱི་བསམ་ཚུལ་གླེང་འདོད་བྱུང་། མང་གཙོ་དྲང་བདེན་དང་འདྲ་མཉམ་ཁྲིམས་ཀྱི་དབང་བསྒྱུར་འོག་མི་མང་འཚོ་ཐུབ་མིན་དེ་འོས་བསྡུའི་ལས་རིམ་ལ་རག་ལས་པ་དང་། ཡར་ཐོན་མང་གཙོའི་རྒྱལ་ཁབ་ནང་སྲིད་འཛིན་དང་སྲིད་བློན་གྲོས་ཚོགས་འཐུས་མི་སོགས་འོས་བསྡུ་བྱ་སྐབས། འོས་བསྡུ་ཐེངས་གཅིག་གིས་ལས་དོན་འགྲུབ་བཞིན་པ་ནི་ལས་དོན་ཚགས་ཚུད་དང་། དྲང་བདེན་འདྲ་མཉམ། གཞུང་མགྲོན་ཆུང་བ་དང་མི་མང་ལ་བརྡབ་གསིག་མེད་པ་ཕྱོགས་གཏོགས་དང་།

དེ་ལས་མང་བ་། “འོས་བསྡུའི་སྒྲིག་གཞི་ལ་སྒེར་གྱི་བསམ་ཚུལ་གླེང་འདོད་བྱུང་།” »

མི་ཉག་སྐལ་བཟང་།

དང་པོ། སྤྲོ་ཐུང་བར་ཀུ་རེ་མ་བྱེད།

སྤྲོ་ཐུང་བ་ལ་ཀུ་རེ་མ་བྱེད་ཅེས་པའི་དཔེ་ལྟར། སྤྲོ་ཐུང་བའི་མི་ལ་ཁ་མཁས་པ་དང་ཚིག་འཇམ་པོས་ཤ་སྟག་གི་འདུལ་དགོས་པ་ལས། རྩུབ་མོའི་ཚིག་དང་ཀུ་རེ་ཡང་རྩེ་མི་ཉན་པ་བསྟན་ཡོད། ཆོས་དང་འཇིག་རྟེན་གཉིས་ཀའི་ཐད་ནས་བཤད་ན་ཡང་སྤྲོ་ཐུང་བའི་མི་ལ་སེམས་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་ནི་ཉིན་མོའི་སྐར་མ་བཞིན་དང་། ལུས་སེམས་གཉིས་ཀར་བདེ་སྐྱིད་མེད་པར་སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱིས་ཁུར་པོ་འཁུར་ཏེ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།

དེ་ལས་མང་བ་། “སྤྲོ་ཐུང་བ་ལ་ཀུ་རེ་མ་བྱེད། ” »

-ཐེ་བོ་སངས་རྒྱས།

 
གནའ་བོའི་རྒྱ་ནག་གི་གཏམ་དཔེ་དང་། དཔེ་ཆོས། གདམས་ངག སྙན་ཚིག་གྲགས་ཅན། ཡུལ་སྐད། རྒྱུན་སྤྱོད་ཐ་སྙད་སོགས་ཀྱིས་ཕྱུག་པའི་རྒྱ་བོད་ཤན་སྦྱར་ཚིག་མཛོད་གཞིར་བཟུང་སྟེ། རྒྱ་བོད་ཚིག་མཛོད་ཅེས་པའི་མཉེན་ཆས་ཤིག་སྨོན་ལམ་བོད་ཀྱི་བརྡ་འཕྲིན་ཞིབ་འཇུག་ཁང་དང་། ཐའེ་ཝན་རྒྱལ་སྤྱིའི་བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཞིབ་འཇུག་ཚོགས་པ་གཉིས་མཉམ་འབྲེལ་གྱིས་ན་ནིང་འགྲེམ་སྤེལ་བྱས། དེའི་ནང་ཡི་གེ་མང་པོ་གཏགས་ནོར་ཤོར་བའི་ཐད་སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད་ལབ་གླེང་དང་། ཐ་ན་སྐྱོན་བརྗོད་རྩོམ་ཡིག་སྤེལ་མཁན་ཡང་བྱུང་ཡོད།

དེ་ལས་མང་བ་། “རྒྱ་བོད་ཚིག་མཛོད་ཐོན་རིམ་གཉིས་པ།” »

ཡོང་ཁུངས། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་དྲ་རྒྱ
 

བོད་མིའི་མང་གཙོ་དབུ་བརྙེས་ཏེ་མི་ལོ་ ༥༧ འཁོར་བའི་དུས་ཆེན་མཛད་སྒོའི་ཐོག་བཀའ་ཤག་གིས་གནང་བའི་གསུང་བཤད།

༄༅། །༸རྒྱལ་བསྟན་ཡོངས་རྫོགས་ཀྱི་མངའ་བདག ཁམས་གསུམ་ཆོས་ཀྱི་རྒྱལ་པོ། འཇིག་རྟེན་ཞི་བདེའི་དེད་དཔོན། བོད་ཀྱི་ལྷ་སྐལ་འཕགས་མཆོག་འཇིག་རྟེན་དབང་ཕྱུག་མིའི་རྣམ་པར་རོལ་བ། བོད་མི་ཡོངས་ཀྱི་མགོན་སྐྱབས་དང་དབུ་འཁྲིད་བླ་ན་མེད་པ། བོད་མིའི་མང་གཙོའི་ཤིང་རྟའི་སྲོལ་འབྱེད་སྤྱི་ནོར་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་༸རྒྱལ་དབང་སྐུ་ཕྲེང་བཅུ་བཞི་པ་ཆེན་པོ་མཆོག་ལ་གུས་ཕྱག་སྔོན་དུ་བཏང་སྟེ།

དེ་ལས་མང་བ་། “མང་གཙོའི་དུས་ཆེན་ཐོག་གནང་བའི་གསུང་བཤད།” »

ཡིག་འགོད་པ། གླིང་ལོ་མ་སེར་པོ།

 
དྲི་བ།
སྤྱིར་(yoga)ཡོ་ག་ལ་ཚད་འདྲ་མིན་མང་པོ་ཡོད་ས་རེད། ཁྱེད་རང་གིས་(yoga)ཡོ་ག་ཟེར་དུས་གང་འདྲ་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་གནང་གིན་ཡོད་དམ།

 
ལན། ཚེ་རིང་དབྱངས་འཛོམས།
(yoga)ཡོ་གའི་དོན་ནི། མཉམ་དུ་འདུས་པ་ལ་ཟེར་བ་རེད། མཉམ་དུ་བསྡུ་རྒྱུ་གང་རེད་ཅེ་ན། ལུས་སེམས་གཉིས་རེད།

དེ་ལས་མང་བ་། “ཡོ་ག་(yoga)ཆེད་སྦྱོང་པ་ཚེ་རིང་དབྱངས་འཛོམས་ལ་བཅར་འདྲི་བྱས་པ།” »