Archive for the ‘སྙན་ངག’


སོ་སྐྱེའི་སྙན་ངག་བརྒྱ་བ་སྐད་གསུམ་ཤན་སྦྱར།

Hundred Verses: Poetry of an Ordinary Person
献给金刚瑜伽母之诗歌(中译文)
ཀླུ་སྨྱོན་ཧེ་རུ་ཀ
སྐྱེ་བ་སྐྱེ་བར་གསེར་མདོག་གི །
ཞིང་གྲོང་ཉུལ་བའི་རླུང་བུར་ཤོག །
རླུང་བུ་དེ་ཡིས་བསྐལ་པའི་བར། །
གང་སར་འཁྱེར་བའི་དྲི་ཞིམ་ཤོག །
May I be born, life after life as the wind
That breezes through golden villages.
May I be the fragrance that for eons
The breeze carries in all directions.
祈愿生生世世吾生如
金色谷地漂泊之微风
生如千劫不散之芳馨
随风渐飘散遍满四方
* (more…)

དོལ་སྨོན་ཉེར་གཅིག་མ་བཞུགས་སོ།།

དོལ་སྨྱོན།

 


རང་གི་རྐང་པར་རང་ཉིད་ལངས་པ་དང་།།
རང་གི་སྣ་ཐག་རང་མགོར་དཀྲི་བ་དང་།།
རང་གི་དགེ་རྒན་རང་ཉིད་བྱེད་པ་ཡིས།།
མ་འོངས་དོལ་པོའི་སྒལ་ཚིགས་སྦོམ་པར་ཤོག།


ལྟ་བའི་མིག་ཟུང་ཆེས་ཆེར་གདངས་པ་དང་།།
སྙོབ་པའི་ལག་ཟུང་ཀུན་ནས་བྲེལ་བ་དང་།།
བསམ་པའི་སྒོ་མོ་རབ་ཏུ་ཡངས་པ་ཡིས།།
མ་འོངས་དོལ་པོའི་ཕྲག་རྒྱ་ཡངས་པར་ཤོག། (more…)

མིར་ཟ་སྒ་ལེབ་ལ་བྲིས་པའི་སྙན་ངག་བརྒྱ་བ།

ཀླུ་སྨྱོན་ཧེ་རུ་ཀ

“བདག་ལ་ལྷ་ཁང་ནང་དུ་ཆང་འཐུང་ཆུགས། །མིན་ན་དཀོན་མཆོག་མེད་པའི་གནས་ཤིག་རྗོད། །”
–མིར་ཟ་སྒ་ལེབ། (more…)

ཀ་བཤད་ཀུན་ཁྱབ་འགན་འཁུར།

ཚེ་དབང་བསོད་ནམས་།

 

ཀུན་ཁྱབ་འགན་འཁུར་གཞན་ཕན་བྱང་ཆུབ་སེམས་།
ཁ་ཙམ་མིན་པའི་དོན་དངོས་ལག་ལེན་ཟབ་།
གང་ལ་བསྟེན་ན་མི་བསླུ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་།
ང་ཚོ་ལས་ཅན་ནང་བསྟན་མཇལ་བ་བཟང་།

ཅ་ཅོ་མ་མང་རང་སེམས་སྲུངས་ན་དགའ་
ཆ་ལུགས་མ་དོར་ཕ་མེས་རྒྱུད་འཛིན་དགོས་།
ཇ་ཆང་ཟས་བཅུད་ལུས་ཀྱི་དྲན་ཤེས་རྒྱས་།
ཉ་ཕག་གོང་གསུམ་སྡིག་པའི་ཨ་ཞང་རེད་།
(more…)

གླུ་མ་གཡང་ཕྱུག་མཚོའི་དགའ་རོགས།

༊གཟི་མིག

 

གཡང་མཚོར་བཟའ་ཟླ་མེད་པའི་གཏམ་བཟང་འདིས།།
བོད་ཁམས་ས་གཞི་དུ་མར་གཡོ་འགུལ་བཏང་།།
སྟག་ཤར་ང་ཡིན་ཟེར་བཤད་མི་ལྡོམ་འགས།།
གཡང་མཚོ་གནའ་མ་ལེན་རྒྱུའི་སྟོང་བསམ་བཅངས།།

གཡང་མཚོའི་སྐད་ངག་སྙན་མོའི་འགྱུར་ཁུགས་དང་།།
མཚར་ལྡན་འོད་སྟོང་འབར་བའི་སྐུ་ལུས་ལ།།
ལང་ཚོ་སེར་བས་བཅོམ་པའི་རྒན་པོ་ཡང་།།
མ་འོངས་འཆར་གཞི་གསར་བའི་འོད་སྣང་བསྩལ།། (more…)

༼ ནང༌གི༌ཨ༌མ༌དྲན༌པ།། ༽

རྒྱ༌ཤོད༌བུ༌ཆུང༌དར༌རྒྱས།

 

བརྩེ༌ལྡན༌ཟླ༌མོ༌ཕྱོགས༌ལ༌སོང༌ཤུལ།།
ཟླ༌མེད༌ཨ༌བུ༌ཁེར༌མ༌ལྷག༌དུས༎
ནང༌གི༌ཨ༌མ༌དྲན༌པའི་རྦ༌རླབས།།
ཡིད་ཀྱི་མཚོ་ལས་རབ་ཏུ་འཕྱུར་སོང་།།

རྒྱ༌མཚོའི༌གཏིང༌ལ༌རིན༌ཆེན༌དོ༌ཤལ༎
སྙིང༌གི༌མཐིལ༌ལ༌ནོར༌བུ༌ཆ༌གཅིག།
ཚེ༌སྐལ༌འདི༌ཡིི༌ནོར༌བུ༌རང༌འགྲིག།
མ༌དང༌བུ༌མོ༌ཚེ༌འདིའི༌སྙིང༌པོ།། (more…)

ནམ་ཟླ་དབྱེར་མེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་།

དགའ་ཕྲུག

 

མི་སེམས་མི་ལ་ཆགས་པའི་གཏམ་རྒྱུད་ལས།།
དགའ་སྡུག་འདྲེས་མའི་ལེའུ་སྣ་ཚོགས་ལྡན།།
བློ་འདྲིས་སེམས་ཀྱི་མི་སྣ་གལ་ཆེན་དེར།།
ཚེ་འདིའི་འགྲོ་འདུག་ལས་ལ་མཉམ་འཇུག་བྱས།།

དགའ་དུས་དགའ་བའི་ངོ་འཛུམ་བསུ་རེས་བྱས།།
སྡུག་དུས་མྱ་ངན་ཐང་ལ་མཉམ་འཛོམས་བྱས།།
སྐྱིད་སྡུག་འཇིག་རྟེན་ཆོས་ཉིད་རང་བཞིན་འདིར།།
གཏན་གྱི་འཚོ་བའི་རོལ་བྱ་གཅིག་ཏུ་འདུས།། (more…)

མཛེས་མ་དང་རང་བྱུང་།

དགའ་བ་མཇེ་ཕྲུག

 

བཞུད་པའི་ཆུ་མོའི་དབྱངས་ནི་རྣ་ལ་སྙན།།
སྐྱིད་པའི་ནམ་ཟླའི་འགྱུར་ཁུགས་བློ་ལ་བབས།།
སྡུག་པའི་ལྷ་མོའི་སྐུ་ནི་སེམས་ལ་སིམས།།
མཛེས་སྡུག་རང་བཞིན་ལྡན་པའི་ཞིང་ཁམས་འདྲ།།

དབྱར་གྱི་ལྷགས་རླུང་འཇམ་པོ་དལ་གྱིས་ལྡང་།།
སྐྲ་ལོའི་འོག་ནས་སྨིན་མ་ཀེམ་ཀེམ་བྱས།།
བཞིན་བཟང་དུང་ཟླ་ལྟ་བུའི་ཉམས་འཇོ་ལས།།
ལང་ཚོ་དར་ལ་སོན་པའི་མཛེས་སྡུག་མངོན།། (more…)

ཤེས་པར་བྱོས།

དགའ་ཕྲུག་ནས།

 

བོད་པའི་མི་ལ་རྣམ་རྟོག་མང་དྲགས་ཏེ།།
བུད་མེད་ཐོག་ལ་བཞགས་ན་བཙོག་ཚུལ་བཤད།།
འདོད་ཆགས་གཞན་ལས་ཆེ་བའི་མི་རིགས་ིའདིར།།
འདོད་པའི་ལོངས་སྤྱོད་མི་ཤེས་ཡ་རེ་མཚན།།

མཇེ་དང་སྟུ་གཉིས་ཐུག་རེས་བྱེད་ཙམ་དང་།།
ཁུ་བ་དཀར་པོ་ཕྱི་ལ་དོན་ཙམ་གཉིས།
འཁྲིག་པའི་བདེ་བ་དེ་ཙམ་མ་ཡིན་པས།།
བོད་རིགས་ཀུན་གྱིས་ཤེས་དགོས་ཨ་རོ་ཚོ།། (more…)

ངས་ཁྱེད་ལ་བདེ་སྐྱིད་ཡོང་བར་སྨོན།

སད་ཀྱིས་བཅོམ་པའི་མེ་ཏོག།

 

ཡིད་སེམས་ཁྱེད་ལ་གཏད་པའི་ཡིད་ཆེས་རེ་རེ
མིག་ཟུང་ཁྱེད་ལ་ཕྱོགས་པའི་མིག་ཆུའི་རྡོག་པོ་རེ་རེ
རེ་བའི་དྲོད་མ་ཡལ་བའི་བྲང་གཞུང་ནས་བཞུད་སོང་།
སྤྲོ་སྣང་གི་མེ་ཏོག་གང་སར་བཞད་པའི་ངའི་སེམས་པ།

དུས་བཞིར་འཛུམས་མདངས་ཀྱིས་ཕྱུགས་པའི་ངའི་ངོ་གདོང།
ད་ཆ་མཇའ་མཚོན་བཞིན་ཆ་མེད་དུ་ཡལ་སོང།
སིལ་སྤོལ་རྩེད་ཐང་དུ་རྡབ་པའི་ཐག་སྒྲ་ཐོས་ཐེངས་རེར
ངེད་གཉིས་ཀྱིས་ཆེས་ཐོག་མར་ཆ་མི་ཚང་བའི་སྒྲུང་གཏམ་འདིར།

(more…)

ང་ནི་འབྲོང་གི་ཕ་ས་ནས་ཡོང་བ།

ཁྲོ་གཏུམ།

 

སྐད་དང་ཡུལ་སྲོིལ་གྱིས་བཙན་འཛུལ་བྱེད་སའི་མཁའ་དབུགས་སུ
ངའི་རྐང་པའི་གོམ་ཁ་འཁྱར་མ་འཁྱོར
ངའི་མགོ་རྣའི་ལ་རྒྱ་བདེན་མ་བདེན
དལ་བུར་བསྐྱོད་ཅིང་ཤུགས་ཀྱིས་ལྡིང་བའི་སྙིང་གི་འཕར་རྩ

ངས་འབྲོང་གི་ཕ་ས་ནས་བྱིས་དུས་ཀྱི་རྩེད་ཆས
གཞོན་དུས་ཀྱི་རྩེད་རོགས་དགོད་རོགས
ཡུལ་སྲོལ་གཤིས་ཀར་འཁོར་བའི་ངའི་ལས་དབང་གི་དབྱངས
ཡོད་ཚད་ས་མཐའི་རྨི་ལམ་ངོས་སུ་འཁྲིད་ཅིང

(more…)

སྤུན་ཟླའི་ཆོད་སེམས།

རང་དབང་པས།

 

དྲན་པའི་ཚོར་བ་སྲིད་པའི་ཁྱོན་ལ་འཁྱམས།།
འགྲོ་དྲུག་འདྲེན་པའི་བླ་མ་ཞི་བདེའི་དཔོན།།
གོ་ལའི་སྐྱབས་མགོན་བཅོམ་ལྡན་རིན་པོ་ཆེ།།
སྐུ་ཚེ་བསྐལ་བརྒྱར་བརྟན་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།།

གངས་རིའི་ཉམ་ཆུང་སློབ་བུ་གྲངས་མེད་ཅིག།
རེ་བའི་འོད་ལ་དུངས་ནས་ལོ་མང་འགོར།།
མུན་པ་དམར་ནག་འཐིབ་པའི་གཡུལ་ས་རུ།།
དྲང་བདེན་དར་ཆ་བསྒྲེངས་བ་ཐེངས་གཅིག་མིན།། (more…)

མནོ་བསམ།

འགྱུར་མེད་ཚེ་རིང་།

 

རབ་འབར་བྱིན་རླབས་ཀྱི་ཚན་ཁ་རྒོད་པའི་གནས་མཆོག་ཏུ།།
རབ་མང་མི་ཚོགས་ཀྱི་འཚང་ཁའི་རྦ་རླབས་ཆེ་ཆེ་འདྲ།།
རབ་ཞི་དམ་ཆོས་ཀྱི་ཉིང་ཁུ་རླབས་པོ་ཆེ་ཆེ་དེ།།
རབ་མྱུར་འགྲོ་ཚོགས་ཀྱི་སྙིང་ཁར་གྲང་ཆར་སིམ་སིམ་བཞིན།།

གཟུང་བ་གཞི་ཡུལ་ལ་འགྱུར་ལྡོག་རྣམ་འགྱུར་མོད།།
འཛིན་པ་ཡུལ་ཅན་གྱི་རྣམ་རྟོག་ཆུ་གཉེར་འདྲ།།
རྣམ་རྟོག་ཆུ་གཉེར་གྱི་རང་གཟུགས་རེ་རེ་དེ།།
སོ་བཞི་དབྱངས་གསལ་གྱི་སྲད་བུར་སྤེལ་བར་བྱ།། (more…)

བྱིའུ་ཆུང་ཞིག

ཁ་བའི་ལྷ་མོ།

 

བྱིའུ་ཆུང་ཞིག
རྒྱང་རིང་ནས་བསླེབས་སོང
བདག་གི་ཉལ་ཁང་གྲུ་བཞིའི
སྒེའུ་ཁུང་གི་ལྕགས་ཁྲའི་སྟེང་བབས་ནས
བདེན་པའི་གནད་དོན་ཞིག་ཞུ་བ་བཞིན
རིམ་པར་ཅིར་ཅིར་མང་པོ་འདོན

བདག་གིས་ཁོ་ལ་རྣ་བ་གཏད་དེ
མིག་ཟུང་ནན་གྱིས་ཅེར (more…)

ཐོལ་བྱུང་གི་སེམས་ཚོར།

འགྱུར་མེད་ཚེ་རིང་།

 

༼ཉེར་གཅིག་དུས་ཀྱི་བོད་པ་ཚང་།༽

 

བཤད་ཀྱང་མི་གོ་རང་རེ་བོད་ཀྱི་རྣ།།
བསྟན་ཀྱང་མི་མཐོང་རང་རེ་བོད་ཀྱི་མིག
བསླབས་ཀྱང་མི་ཤེས་རང་རེ་བོད་ཀྱི་ལག།
དེང་རབས་བོད་འདི་བསོད་ནམས་མར་འགྲོ་རེད།།

ནང་རུལ་ཕྱི་རུལ་ཅན་གྱི་གཞིས་ཆགས་དང་།།
ཁ་ཕོ་ཨུ་ཚུགས་ཆེ་བའི་གཞུང་ཞབས་མང་།། (more…)

ཁ་ལྔ་བཅུ་པ་བཞུགས་སོ།

འགྱུར་མེད་ཚེ་རིང་།

 

ཁ་དཀར་འཛུམ་གྱིས་བསུ་བའི་ཚེ།།
ཁ་དོག་དཀར་བའི་སེམས་ཤིག་དགོས།།
ཁ་ཁོག་མི་མཚུངས་བྱ་བྱེད་ནི།།
ཁ་ལ་ཞིམ་པའི་དུག་དང་འདྲ།།

ཁ་ཏོན་ཁ་ཡིས་འུར་འུར་སྒྲོག།
ཁ་ཙམ་སོང་ན་དོན་སྙིང་མེད།།
ཁ་ཐུག་སེམས་ལ་སྨན་པའི་དོན།།
ཁ་འདོན་དངོས་ལགས་གུད་ན་མེད།།

(more…)

ཉི་འོད་འཕྲོ་བའི་ཆུ་ཁ།

ཁྲོ་གཏུམ།

 

བུ་ཆུང་རྡོ་རུག་སྤུངས་པར་བྲེལ་ཞིང
རྡོ་རུག་བརྩེགས་རིམ་ལས་མཐོང་བ་ནི
མི་ཚེ་ཞིག་སྟེ
ངའི་བྱིས་དུས་ཀྱི་འབྲོག་ཐང་གི་རྩེད་མོ་དེའོ

ས་རྡོ་ལ་རྩེད་པར་དགའ་ཞིང་དེའི་དཀྱིལ་ལ་འཐིམས་པ་ཁོ
ཞི་དུལ་གྱིས་འདུག་སྟངས་གཅིག་པུ་དེ་མངོན་ཡོང

ཡར་རྒྱུག་མར་རྒྱུག་གིས་ཁོ་ཐང་མ་ཆད་རུང (more…)

༼བྱ་སྤུ་གནོན།༽

ཡུལ་མི་ཚོས་བྱ་སྤུ་གནོན་ལ་ངོ་རྒོལ་བྱེད་བཞིན་ཡོད།
སྐྱབས་བཅོལ་བ་རྣམས་བྱ་སྤུ་གནོན་ལ་ཧ་ཅང་དགའ།

___________ཁ་བྱང་གི་འགྲེལ།

སྒྲོལ་མཚོ།

 

ང་ཕ་ཡུལ་ན་ཡོད་དུས
བྱ་སྤུ་གནོན་གྱི་སྒྲིག་གཞི་ཧ་ཅང་བཙན
ཡིན་ཡང    ཕ་ཡུལ་ནི་སྒེར་གཅོད་པའི་ཁྲིམས་ཁ་ན་ཡོད (more…)

བྱ་སྤུ་གནོན།

གཙང་མེ་ལྕེ།

(༡)

ང་རང་ཕ་ཡུལ་དུ་སྐྱེས
དེ་ནས་ལེགས་ཉེས་ཤེས
བགྲེས་སོང་ཚོས་ཇི་ལྟར་བཤད་ཀྱང
དེ་ནི་”བྱ་སྤུ་གནོན་གྱི་སྒྲིག་འཛུགས”་ཤིག་རེད
སྐབས་དེར་” བྱ་སྤུ་གནོན་གྱི་སྒྲིག་འཛུགས”་ཟེར་ན
པཱ་ལགས་ཀྱིས་གང་གསུངས་པ
ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་གསན་དགོས
དེ་ལ་རྒྱུ་མཚན་མེད་ཀྱང་ཆོག
ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་གང་གསུངས་པ (more…)

   སྐད་འཕྲིན་གསེབ་ཀྱི་བུ་མོ།

གཟི་མིག་གིས། 

 

མ་ཡུམ་ཤེས་རིག་རྭ་བའི་སྐྱེད་ཚལ་དབུས།།
གནག་སྣུམ་རྒྱང་ལ་འཐེན་པའི་ལམ་ཟུར་ནས།།
ཡིད་མཐུན་སེམས་ཀྱི་སྙིང་སྡུག་བུ་མོ་དང་།།
བརྩེ་བའི་མིག་བརྡ་བཙན་པོ་སྙིང་ཁར་བརྡབ།།

ཐོག་མའི་སྟེས་དབང་ཟིག་གི་མཇལ་ཕྲད་དེ།།
སྒྱུ་མའི་རྨི་ལམ་དྭངས་མའི་གར་སྟབས་བཞིན།།
སྐད་ཅིག་ཉིད་ཀྱིས་མགྱོགས་མྱུར་འདས་སོང་བས།།
འཚོ་བའི་ཁ་དོག་འདི་ཡང་དོན་སྙིང་དབེན།། (more…)