བྲག་རྗེ་སྐལ་ནས།
སྟོང་བསམ་རྒྱང་ལ་སྐོར་གྱིན་མུན་
སྐྱོ་བའི་སེམས་པ་བསྣངས་ཀྱིན་
མིག་ཆུས་མཁུར་ཚོས་བརླན་བཞིན་གཞོ
ལུས་ཀྱི་དངུལ་ནག་འཐུག་པོས་མལ་
བྲག་རྗེ་སྐལ་ནས།
སྟོང་བསམ་རྒྱང་ལ་སྐོར་གྱིན་མུན་
སྐྱོ་བའི་སེམས་པ་བསྣངས་ཀྱིན་
མིག་ཆུས་མཁུར་ཚོས་བརླན་བཞིན་གཞོ
ལུས་ཀྱི་དངུལ་ནག་འཐུག་པོས་མལ་
གཞས་གཏོང་མཁན། བློ་བཟང་ཟླ་བ་སོགས།
བཀྲ་ཤིས་དོན་འགྲུབ།
སྐྱེ་དགུ་སེམས་ཀྱིས་འཚོས་པའི་རྗེས་ཐོག་ནས།།
སྐྱེ་དགུའི་བདག་མོའི་མཚན་གྱི་མེ་ཏོག་དེ།།
སྐྱེ་དགུའི་ཞལ་ནས་ལྷོད་ཀྱིས་འཁྲུངས་པ་ཡང་།།
མ་བཅོས་སེམས་ཀྱི་དྭངས་མ་མཚོན་ལུགས་ཡིན།།
གངས་དཀར་རྒྱལ་སྲས།
བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འདས་པའི་མི་ལོ་ལྔ་བཅུའི་རིང་ལ་ཕྱིར་མིག་ཅིག་བལྟས་ཚེ། གཞིས་ཆགས་ཁག་དང་ཕྱི་རྒྱལ་དོན་གཅོད་ཁང་ཁག ད་དུང་སློབ་གྲྭ་ཁག་སོགས་ནི་དགའ་སྤྲོ་སྐྱེ་འོས་པ་ཞིག་ཡོད་མོད། སྤྱི་ཚོགས་འདི་ལ་རྒྱུས་ལོན་དང་མཉམ་འཇོག་ཞིབ་ཏུ་བྱས་ཚེ། གཞུང་དང་དམངས་ལ་བར་ཐག་རིང་བའི་གནས་བབ་ཅིག་དང་། གཞུང་ཞབས་པ་མང་པོ་ཞིག་གིས་རྐང་བ་ཉིས་འཛུགས་བྱས་ཡོད་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག
དགེ་འདུན་རྒྱ་མཚོ།
གནས་ཚུལ་དེ་གོ་ནས་དོན་འགྲུབ་འཚོ་ནི་བདུད་མོ་རེད་ཟེར་ནས་ཕྱོགས་ཀུན་ལ་གྲགས། ངོ་ཤེས་མིན་སྐོར་ཅིག་གིས་མོ་ནི་ཨ་སྟག་ལྷ་མོ་རེད་ཟེར་ནས་སྡིགས་སྨོད་བྱེད་བཞིན་པ་ངས་ཀྱང་ཐོས་མྱོང་། མོ་ལ་དགའ་མཁན་གྱི་མི་དེ་ཚོའི་སེམས་ནང་གི་དགེ་རྒན་དོན་འགྲུབ་འཚོ་ནི་ད་གཟོད་འཇིགས་སུ་རུང་བ་ཞིག་ཏུ་གྱུར། ངས་དོན་འགྲུབ་ཚོའི་ལོ་རྒྱུས་ཁྲོད་ཀྱི་མཐོང་ཐོས་མྱོང་གསུམ་ཚང་མ་བློ་ཐོག་ནས་ཆུ་བཞུར་བ་བཞིན་ཤར་ཤར་དུ་བཤད། སྤྲོ་སྣང་དང་བཅས་གད་མོ་དགོད་ཀྱིན་བཤད།
ནམ་མཁའ།
ལྔ་བ། རྨ་ལྷོ་དགུ་ཆུའི་འགྲམ་གྱི་འཇིགས་སྣང་།
པེ་ཅིན་དུ་ཡོད་པའི་བོད་རིགས་ངའི་གྲོགས་པོ་བུ་དེས་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་སའི་བུ་མོ་དེ་གུས་མོའི་སྣེ་ཤན་བུ་མོའི་ངོ་ཤེས་རྙིང་པ་ཞིག་ཡིན་པ་འདྲ། ངའི་སྣེ་ཤེན་བུ་མོས་གུས་མོར་རྨ་ལྷོའི་བུ་མོར་ངོ་སྤྲོད་ཐུང་ངུ་ཞིག་བྱེད་ཞོར་བུ་མོ་དེའི་ལས་གནས་སོགས་ཀྱང་ངོ་སྤྲོད་བྱས་སོང་བས། བུ་མོ་དེ་ཡང་འབྲིང་རིམ་སློབ་གྲྭའི་བོད་ཡིག་དགེ་རྒན་ཞིག་ཡིན་པ་ཤེས་སོང་། ང་ཚོ་གསུམ་གྱི་ལས་རིགས་གཅིག་པ་ཡིན་སྟབས་གུས་མོའི་སེམས་ནང་སྐྱིད་པོ་འདྲ་ཞིག་བྱུང་།
དེ་ལས་མང་བ་། “རྒྱ་ནག་གི་གད་སྙིགས་ཁྲོད་ཀྱི་བོད།༼སྔོན་མའི་འཕྲོས༽” »
ཁྲི་རལ་པ་ཅན།།
སྤྱི་ལོ་༢༠༡༢ ལོར་འཛམ་གླིང་དཀྱིལ་ཤར་གྱི་ཡུལ་ཨི་ཟི་རལ་ནང་གནས་སྡོད། ན་གཞོན་རྩོམ་པ་བོ་གླིང་ཚ་ཚེ་བརྟན་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་བོད་ནང་གི་ཛ་དྲག་གནས་བབ་ཞི་འཇམ་དང་བོད་མི་རིགས་ལ་མིང་དོན་མཚུངས་བའི་རང་སྐྱོང་གནས་བབ་ཅིག་ཡོང་རྒྱུ། ༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་བོད་ནང་ཆིབས་བསྒྱུར་བཅས་སུ་དམིགས་ཏེ། ལོ་དེའི་གསུམ་བཅུའི་དུས་དྲན་ནས་བཟུང་རང་གི་བཟའ་ཟླ་བུ་ཕྲུག་དང་བཅས་པར་ཁྲིམས་ཐོག་ནས་ཁ་བྲལ་གྱིས།
རིགས་གྲོལ།
The apple doesn’t fall far from the tree.
ཀུ་ཤུ་ཤིང་སྡོང་དང་རིང་ས་ནས་ལྷུ
ཁྱོད་ཀྱིས་ཕྲུ་གུར། བརྙན་འཕྲིན་རྒྱུན་རིང་བལྟ་མི་
དྲིལ་ལྕེ།
ད་ནི་ཚོགས་ཆེན་འདུ་ཁང་ནང་། གསོལ་འདེབས་དང་སྨོན་ལམ་སྐྱོར་དུས། རང་ཉིད་གྲྭ་ཕྲུག་ཚོའི་དཀྱིལ་དུ་ལྷག་མེད་ལ། རང་ཉིད་ཀྱི་མགོ་བོ་ཡང་གྲྭ་བ་གཞན་ཚོ་དང་འདྲ་བར་ཕྱི་དགྱེ་ནང་སྒུར་གྱིས་མིག་བཙུམ་བཙུམ་ངང་། ཁ་ནས་ཞལ་འདོན་ཆུ་བོ་རྒྱུགས་རྒྱུགས་ལྟར་ཐོན་ཡོང་། དེ་མིན། འབོལ་གདན་མཐུག་པོ་དེ་ཡང་རྐུབ་ལ་ཧ་ཅང་བདེ་སྣང་ཞིག་ཡོད་པ་མ་ཟད།
ལུས་ཤ་ཚོ་ཆེས་པའམ་རྒྱགས་དྲགས་པ།

༡། ཀྲོ་མ་ཀྲོ་དང་། ཕོ་བ་རིས(mint)། ལོ་འཁོར་པད་ཚལ་ལམ་ཚོད་མ་མགོ་ལོག་གི་བཟའ་ཆས་རིགས་མང་དུ་བསྟེན་ན་ཚོ་ཆེས་པ་སྐེམ་པར་བྱེད།
དེ་ལས་མང་བ་། “སྟབས་བདེའི་རྒྱུན་མཐོང་ནད་རིགས་བཅོས་ཐབས་ལས་ལུས་ཤ་རྒྱགས་དྲགས་པའི་བཅོས་ཀ་འགའ།” »
རྔ་བ་རྒྱལ་ཁམས་པ།
དོན་དག་གལ་ཆེན་གཞན་པ་ཞིག་ནི། བུ་ལ་སྐྲན་ནད་ཕོག་ནས་ད་ལྟ་བར། ངེད་ཕ་མ་གཉིས་ཀས་རེས་མོས་ཀྱིས། ནད་ཀྱི་རྒྱུ་བཅོས་ཚུལ་གྱི་ལག་ཐབས་་ཤིག་ཡོད་པ་དེ། སྟབས་ཀ་གང་་ལྡན་ལ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ལར་ནས་ལག་ལེན་འདི་ནི་ལུས་ཀྱི་ཆ་ཤས་གང་དུ་ན་ཟུག་ཡོད་པ་དེའི་རྒྱུའམ་འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་ངོས་སུ་ལག་བསྟར་བྱེད་པ་ལས། ལུས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཧྲིལ་བོར་བེད་སྤྱོད་གཏོང་དགོས་པ་ཞིག་མ་ཡིན་མོད།
དེ་ལས་མང་བ་། “༅༅།། འཆི་ཡུལ་ནས་ཕྱིར་ལོག་པ། རྫུ་འཕྲུལ་གྱི་བུ། དངོས་མཐོང་བདེན་དཔང་། ལེའུ་བཅུ་དྲུག་པ།” »
ཀླུ་སྨྱོན། ཁ་བ་རྡོག་གཅིག ནམ་འབབ་མི་ཤེས། ནམ་ཞུ་མི་ཤེས།
གོང་དཀར་ངག་རྣམ།
དེ་རིང་གྲོགས་པོ་ཁ་ཤས་དང་མཉམ་དུ་ད་ལྟ་ཤར་ནུབ་ཀྱི་ཡུལ་གྲུ་ཚང་མས་ཨ་གསར་ངང་སྤྱོད་བཞིན་པའི་weChatཞེས་པ་འདིར་བོད་སྐད་དུ་ཅི་ཞིག་འབོད་དགོས་མིན་གྱི་བསམ་ཚུལ་བྱུང་། མཁྱེན་གསལ་བཞིན་ཐ་སྙད་འདི་ནི་དབྱིན་ཇི་མགོ་སེར་བ་འགས་བཏགས་པའི་མིང་ཞིག་ཡིན་པར་སྙམ། དྲ་གྲོགས་ཚོས་ཐོག་མར་བོད་ནས་ཉེ་ཆར་གཏན་འབེབས་གནང་བའི་འཕྲིན་ཕྲན་ཞེས་པ་ཞིག་བསྟན་པ་དང་དེ་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས་རྒྱུའི་བསམ་ཚུལ་བཏོན་པ་དེར་གཞི་བྱས་ཏེ་སྐད་ཆ་རེ་གཉིས་བཤད་ན།
སོག་མདའ།
སྐྱ་རེངས་བུ་མོ་མལ་ལས་ལྡང་བའི་དུས་དང་ལྷན་ཏུ་མལ་ལས་ལངས་།།
མིག་གཉིས་ལག་པས་ཕུར་ཕུར་བྱེད་བཞིན་ཁྲུས་ཁང་ཕྱོགས་སུ་གོམ་ཁ་བསྒྱུར།།
སོ་སྨན་སོ་བཀྲུ་སྒང་ལ་སྦྱར་ནས་སུམ་བཅུའི་སོ་ཕྲེང་བཀྲུས་ཞོར་དུ།།
གསང་སྤྱོད་འགྲམ་ལ་དན་སེ་བསྡད་ནས་གཅིན་པ་ཤག་སེ་མར་ལ་བཏང་།།
རྡེའུ།
རང་གི་རང་བཞིན་གཞན་དུ་བསྒྱུར་བའི་རྟུལ་ཞུགས་ལ་མི་དགའ།།
རང་གཤིས་གཞན་གྱི་ཆ་ལུགས་སུ་སྤྲས་པའི་བྱབ་ཆུང་རང་མི་འདོད།།
རང་མགོ་བསྐྱུར་ཞིང་གཞན་རྐུབ་ཏུ་འདུར་བའི་སྤྱོད་ཚུལ་ལ་མི་འཐད།།
རང་ཚུགས་འགྱུར་མེད་རང་སེམས་ལ་བརྐོས་པའི་ཆོད་སེམས་དེས་འགྲིག་པཱ།།
སྐྱོ་བྲག་དགའ་དབང་།
ཁྱུང་པོ་བདེན་འཚོལ་མཆོག་གིས། ཁ་ཚ་དགོས་གཏུགས་ཀྱི་དྲི་བ།
དད་ལྡན་གྱི་མི་དམངས་ཚོས། འདི་ཕྱིའི་སྡུག་བསྔལ་ལས་གྲོལ་བར་འདོད་དེ། འདི་བདེ་ཕྱི་སྐྱིད་ཀྱི་རེ་བ་བཅོལ་ཏེ། ཁྲག་དང་དངུལ་ཆུ་ལས་གྲུབ་པའི་སྒོར་རྡོག་རེ་རེ། ཕྱོགས་འཐེན་ཆགས་སྡང་གི་ལོ་རེ་བཞིན། སྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་ཟླ་རེ་བཞིན།
དགེ་བཤེས་ཆོས་འཁོར་ཚང་ཉི་མ་འོད་ཟེར་ལགས་ཀྱིས་རླུང་རྟའི་སྐོར་གྱི་འགྲེལ་བཤད་གསར་པ་ཞིག་གནང་འདུག་པ་གཤམ་གྱི་དྲ་ཐག་ན་འདུག རླུང་རྟའི་སྐོར་ལ་ཉམས་ཞིབ་གནང་མཁན་དང་ཐུགས་སྣང་གནང་མཁན་དག་གི་དགོངས་ཚུལ་དང་བསམ་ཚུལ་བསྡུ་རུབ་ཆེད་འདིར་བཀོད་པ་ཡིན། ཁ་བརྡས། http://www.youtube.com/watch?v=azYsnV6co5M
གླིང་གཅེར་བུ།
སེམས་ཀྱི་དུང་བ་ཡུལ་ལ་ཤོར་ཡོད་རེ་བའི་འདུན་པ་ཞེ་ན་འཚང་།།
མི་ལོ་དུ་མའི་ས་མཐའི་སྡུག་ཡུས་ཡ་ཁོག་བྲང་ན་གསལ་ནས་ཡོད།།
ཕ་ཡུལ་ཕུ་ནུ་དྲན་པའི་གདུང་བ་མིག་ཆུས་སེམས་ལ་བྲིས་ནས་ཡོད།།
འཕྲེང་ཞེན་མིག་གིས་ཅེར་རེར་བལྟ་བའི་ཕ་མ་རྣམ་གཉིས་ལྷག་ཏུ་དྲན།།
ཐེ་བོ་སངས་རྒྱས།
རང་དབང་ཞི་བདེར་སྨོན་པའི་སྤུན་ཟླ་ཚོས།།
བཙན་གནོན་འོག་ནས་མགོ་བོ་མ་སྒུར་བར།།
བརྒྱ་ཕྲག་ཕོ་མོས་བདེན་དོན་ཀིར་བཏབ་སྟེ།།
རང་ཉིད་གསོན་སྲེག་མི་བྱེད་ཀ་མེད་ཐུག །