ལའུ་ཟིང་། (Lucien)
Claude Bourgeyx ནས་བརྩམས། གསལ་ལེ་རྒྱལ་གྱིས་བསྒྱུར།
ལའུ་ཟིང་གིས་རྐང་ལག་ཚང་མ་བྲང་ཁར་སྦྱར་ཏེ་ལྷོད་ལྷོད་ཀྱིས་ཉལ་ནས་བསྡད། ཁོ་ལ་མཚོན་ན་གུམ་ཙོག་གིས་འདུག་སྟངས་དེ་ནི་ཧ་ཅང་སྐྱིད་པོ་ཞིག་ཡིན། འདི་འདྲའི་བདེའང་བདེ་ལ་སྐྱིད་ཀྱང་སྐྱིད་པའི་འཚོ་བ་ཞིག་ཁོས་མི་ཚེ་འདིར་རོལ་མ་མྱོང་། ཁོང་གི་དོན་ལྔ་སྣོད་དྲུག་ལ་ངལ་གསོ་ཐོབ་ཅིང་། བྱ་སྒྲོ་དང་རླངས་པ་བཞིན་ཡང་མོ་ཡང་མོ་ཞིག་ཡིན་པའི་ཚོར་སྣང་བྱུང་། རླུང་དང་འགྲོགས་ནས་འཕུར་བ་འདྲ་ལ། ཆུ་ཡི་སྟེང་དུ་གཡོ་བ་དང་ཡང་མཚུངས།
ཁོས་བཟི་སྨན་འཐུངས་ཏེ་མགོ་འཁོར་ནས་འདི་རུ་ཡོང་བ་མིན་ལ། ཐབས་ཤེས་དམིགས་བསལ་བ་ཞིག་སྤྱད་ནས་འདི་རུ་ཡོང་བའང་མིན།
བསོད་ནམས་རྩེ་མོ་དྲན་པ།
ཨ་འདུས་པ།
སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཀུན་དགའ་སྙིང་པོ་ཞེས།།
མཚན་གྱི་གཡུ་འབྲུག་ལྡིར་བའི་དམ་པ་དེའི།།
ཆོས་དང་རིགས་ཀྱི་སྲས་སུ་གྱུར་པ་ཡི།།
བསོད་ནམས་རྩེ་མོའི་ཞབས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
གཞོན་ནུའི་དུས་ནས་ཤེས་བྱའི་གནས་ཀུན་མཁྱེན།།
ཟབ་མོའི་ལམ་རྣམས་ཟག་མེད་ཐུགས་སུ་ཆུད།།
ང་ཚོས་མཉམ་དུ་བོད་ཡིག་འབྲི།
ཆང་སྐྱེས།
དྲནགདུང་བཟོད་ཐབས་མེད་པའི་མནར་གཅོད་རེད་དམ།།
སེམས་པ་སྐྱོ་སྐྱོ་བྱུང་བའི་ལན་ཆགས་ཡིན་ནམ།།
ཕྱི་མིག་རྒྱང་ལ་བསྲིངས་པའི་ཁུགས་སོ་ཞིག་ནས།།
སྟོན་རླུང་དམར་པོ་སྙིང་གི་དཀྱིལ་ལ་གཡུག་བྱུང་།།
སྨག་རུམ་མུན་པ་སྟུག་པའི་མཚན་མོ་ཞིག་སྟེ།།
ལྔ་རྩེ་སྐར་མ་ཤར་བའི་ཧྲག་བར་ཞིག་ནས།།
མཚན་མོ་བདག་མེད་དེ།
རླུང་དམར།
མུན་པས་མུན་པ་རྩུབ་བརྡར་གྱིས་འཐབ་དུས
འོད་ཀྱི་སྒོ་མོ་སུ་ཡིས་རང་ཉིད་འཆིང་བྱེད་ཀྱི་འོད་པོ་ཆེ་དེ་ཡིན་ནམ
ཚོར་བ་དམར་ཐིགས་ཐིགས མར་མེའི་བཞིན་མདངས་འཁྱིལ་བའི་མཚན་མོ
དེའང སྐྱོ་བའི་ཚོར་གདུང་འདི་རྟག་ཆད་གང་ཞིག་རེད
ལམ་ནི་སྔར་བཞིན་གསེར་ལྗོངས་ལྟ་བུའི་སྒྲུང་གི་ལེའུ་ཞིག་ཡིན་ན
སྒྲུང་ཀློག་པའི་སྣང་ཚུལ་རེ་རེ་འཆར་ཡན་མང་པོའི་གཟུགས་སུ་ལེན
བོད་ཀྱི་སྒྲ་སྒྱུར་དང་ཉམས་ཞིབ་ལྷན་ཁང་གི་ལས་གཞི་དང་ངོ་སྤྲོད།
བོད་ཀྱི་སྒྲ་སྒྱུར་དང་ཉམས་ཞིབ་ལྷན་ཁང་།
ཐོག་མར་བོད་ཀྱི་སྒྲ་སྒྱུར་དང་ཉམས་ཞིབ་ལྷན་ཁང་ངོ་སྤྲོད་མདོར་ཙམ་ཞུས་ན། སྐུའི་གསུང་སྒྱུར་གྱི་ཚོགས་པ་འདི་ནི་༸སྤྱི་ནོར་༸གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གིས་བཀའ་དགོངས་ལྟར། ཏཱ་ལའི་བླ་མ་དགེ་རྩ་ཚོགས་པས་ཚོགས་ཆུང་ཆེད་དུ་བཙུགས་ནས་མཐུན་འགྱུར་ལམ་སྟོན་གནང་བཞིན་པའི་ཤེས་ཡོན་གྱི་ཚོགས་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ཚོགས་ཆུང་དེའི་ནང་དུ་མཁས་དབང་སློབ་དཔོན་ཟམ་གདོང་རིན་པོ་ཆེ་གཙོས་པའི་དགའ་ལྡན
དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་ཀྱི་སྒྲ་སྒྱུར་དང་ཉམས་ཞིབ་ལྷན་ཁང་གི་ལས་གཞི་དང་ངོ་སྤྲོད།” »
དྲིན་ཅན་གྱི་མ་རྒན་ཞིག་དུས་ཆོས་སུ་གྱུར་པའི་སེམས་ཚོར།
རྡོ་རྗེ་རིན་ཆེན།
འཁོར་འདས་ཆོས་ཀྱི་གནས་ལུགས་གཟིཊ་ནས་ནི།།
རྫོགས་སངས་རྒྱས་ཀྱང་ཇི་ལྟར་ཉམ་ཐག་པའི།།
འགྲོ་བའི་འདྲེན་པ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་ཟོལ།།
འཕགས་མཆོག་སྤྱན་རས་གཟིཊ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།
དེ་ལས་མང་བ་། “དྲིན་ཅན་གྱི་མ་རྒན་ཞིག་དུས་ཆོས་སུ་གྱུར་པའི་སེམས་ཚོར།” »
དེབ་གསར་འགྲེམས་བརྡ།
རྣམ་དཔྱོད་ཀྱི་འཇུག་པ་ཡངས་པའི་
ངེད་ས་རཱ་བོད་ཀྱི་མཐོ་རིམ་སློ
ཐའེ་ཝན་དུ་ནང་བསྟན་འཆད་སྤེལ་གནང་ཐབས་ཟབ་སྦྱོང་དབུ་འཛུགས།
གནས་ཚུལ་ཡོང་ཁུངས། ཞིབ་འཇུག་ཚོགས་པའི་ཡིག་ཚང་།
དེ་ཡང་རྒྱལ་བའི་བསྟན་པ་རིན་པོ་ཆེའི་སྙིང་པོ་ཤེས་རབ་དང་སྙིང་རྗེའི་ཉམས་ལེན་འདི་དག་དེང་གི་དུས་འདིར་ཡང་འཛམ་གླིང་སྤྱི་ལ་མཁོ་བའི་ནོར་བུ་ཉིད་དུ་གྱུར་ཡོད་ན་ཡང་། དེ་ཉིད་ཡུལ་དུས་གནས་སྐབས་དང་འཚམས་པར་གདུལ་བྱ་རྣམས་ལ་ཡང་དག་པར་སྟོན་པར་བྱེད་པ་ལ་དམིགས་བསལ་
དེ་ལས་མང་བ་། “ཐའེ་ཝན་དུ་ནང་བསྟན་འཆད་སྤེལ་གནང་ཐབས་ཟབ་སྦྱོང་དབུ་འཛུགས།” »
<<གཙང་སྟོད་ལྷ་ངམ་ཕུན་གསུམ་གྱི་སྔོན་བྱུང་ལོ་རྒྱུས་>>དཔེ་དེབ་ལས་འཕྲོས་པའི་གཏམ།
རྩོམ་པ་པོ། ལྷ་ངམ་ཕུན་གསུམ་སྐད་འཕྲིན་ཚོགས་པའི་རྒྱུན་ལས།
ཉེ་དུས་བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གིས་དེབ་ཁག་བརྒྱད་དབུ་འབྱེད་གནང་བའི་ཁྲོད་སཱ་ར་བོད་ཀྱི་མཐོ་རིམ་སློབ་གཉེར་ཁང་གི་ལོ་རྒྱུས་སློབ་དཔོན་བགྲེས་པ་གཙང་ཕྲུག་སྟོབས་ལགས་ཀྱིས་བརྩམས་གནང་བའི་གཙང་སྟོད་ལྷ་ངམ་ཕུན་གསུམ་ཁུལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་<<གཙང་སྟོད་ལྷ་ངམ་ཕུན་གསུམ་གྱི་སྔོན་བྱུང་ལོ་རྒྱུས།>>ཞེས་པའི་དཔེ་དེབ་ཤིག་ཀྱང་དབུ་འབྱེད་གནང་ཡོད། ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་དཔེ་དེབ་དེ་ནི་ཤོག་གྲངས་ལྔ་བརྒྱ་ཉི་ཤུའི་བདག་ཉིད་ཅན་སྟེ། ལེའུ་ཆེན་པོ་བདུན་དང་ནང་གསེས་ས་བཅད་མང་པོས་གྲུབ་ཅིང་། གཙང་ལ་སྟོད་བྱང་གི་ས་ཁུལ་
སྟག་ལྤགས་གྱོན་པའི་བོང་བུ།
བཞག་ལྡོམ་ལྗང་ལོ།
དེ་རིང་ངའི་བྱིས་དུས་ཀྱི་སྒྲུང་ཐུང་ཞིག་ཡིད་ལ་དྲན་བྱུང་། སྒྲུང་དེ་ནི་སྟག་ལྤགས་གྱོན་པའི་བོང་བུ་ཟེར་བ་དེ་རེད། མི་གཡོ་སྒྱུ་ཅན་ཞིག་གིས་ཉིད་ཀྱི་བོང་བུའི་རྒྱབ་ཏུ་སྟག་ལྤགས་ཤིག་གཡོགས་ནས་གཞན་པའི་ཞིང་ནང་ལ་བཏང་བར་གྲོང་བ་ཚོས་ཞིང་ནང་ན་སྟག་སླེབས་པར་འདོད་དེ་ཞེད་སྣང་སྐྱེས་བ་སོགས་ཧ་ཅང་སྒྲུང་སྙན་པོ་ཡོད་པ་རེད། སྒྲུང་དེ་ལྟ་བུ་ཞིག་ཉིན་འགའི་སྔོན་ལ་དྲྭ་སྟེང་ན་བོད་མི་གང་མང་ཞིག་གིས་(Ivanka)་གིས་ལུས་ཕྱེད་གཅེར་བུར་ལག་དུ་༧གོང་ས་མཆོག་དང་Desmond Tutu་དང་Douglas Abrams་བཅས་ཀྱིས་མཉམ་འབྲེལ་གྱིས་བརྩམས་པའི་དེབ་ The Book of Joy བཟུང་ནས་པར་བརྒྱབ་ཡོད་པ་དེའི་སྐོར་
སྨད་ཕྱོགས་རོང་གི་བུ་མོ།
ཆང་སྐྱེས།
སྐྱེས་གཟུགས་ཚིགས་དྲུག་སྨྱུག་མའི་འཁྲི་ཤིང་ལ།།
དབུས་ཕྲུག་མཆོར་གོས་ཅན་གྱི་འཛུམ་ཡག་མ།།
ཕར་ལ་འཁོར་ནས་གོམ་གསུམ་སྤོས་བ་ནི།།
རྨ་བྱ་སྒེག་མོའི་སྒྲོ་གུར་ཕུབ་པ་འདྲ།།
བཅུ་དྲུག་གཞོན་ཤ་དར་བའི་ལང་ཚོ་ལ།།
སེར་བོ་གོས་གྱི་སྟོད་ཐུང་ཁ་དོག་ཅན།།
བོད་གནའ་རབས་ཀྱི་ཤིང་རྐོས་སྐོར་མདོ་ཙམ་བརྗོད་པ།
རྩོམ་པ་པོ། ཕག་གྲུ འོས་སྦྱོར་བ། རོང་བོ་ཐང་དཀར།

1.ཤིང་རྐོས་ངོ་སྤྲོད།
གྲི་རྩེ་དང་སོར་རྩེར་བརྟེན་ནས་སྲ་སྙི་ཤིང་གི་སྟེང་དུ་བརྐོས་པའི་རི་མོ་སྣ་ཚོགས་ལས་གྲུབ་པའི་བརྩམས་ཆོས་དག་ལ་ཤིང་རྐོས་སྒྱུ་རྩལ་ཟེར། བོད་རང་ལ་ཡོད་པའི་ཤིང་ལ་བརྐོས་པ་རྒྱ་ཆེ་བ་ནི། ཁང་བའི་སྒོ་དང་སྒེའུ་ཁུང་གི་
དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་གནའ་རབས་ཀྱི་ཤིང་རྐོས་སྐོར་མདོ་ཙམ་བརྗོད་པ།” »
བོད་ཀྱི་དཀར་ཡོལ་བཤད་པ།
རྩོམ་པ་པོ། ཕག་གྲུ འོས་སྦྱོར་བ། རོང་བོ་ཐང་དཀར།

དང་པོ། བོད་དཀར་གྱི་གོ་དོན་དང་མཚོན་དོན།
དཀར་ཡོལ་ནི་དཀར་རྩིའམ་ས་དཀར་མ་བཅོས་རྒྱུ་ཆ་བྱས་ཏེ་རྒྱུ་ཆ་འབྲེལ་སྦྱོར་དང༌། བཟོ་ལྟ་ཐོན་སྐབས་སྐམ་པོར་མེ་ལ་སྲེག་པ་སོགས་ཀྱི་བཟོ་ཐབས་ལས་རིམ་བརྒྱུད་དེ་བཟོས་པའི་
དེ་རིང་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་སུ་མང་ཚོགས་དང་དགོན་སྡེ་ཁག་གིས་ཆོ་འཕྲུལ་དུས་ཆེན་སྲུང་བརྩི་ཞུས་པ།
རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་གསར་འགོད་པ་དོན་གྲུབ་བཀྲིས།
དེ་རིང་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་གཞིས་ཆགས་ཁག་གི་ནང་ཚོང་ཁང་དང་ཟ་ཁང་ལས་ཁུངས་བཅས་ཡོངས་རྫོགས་སྒོ་བརྒྱབ་ཏེ་ཆོ་འཕྲུལ་དུས་ཆེན་སྲུང་བརྩི་ཞུ་བཞིན་འདུག ཡིན་ན་ཡང་ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ཀྱིས་རྐྱེན་པས་འདི་ལོ་མང་ཚོགས་རྣམས་
གློག་བརྙན་ཟིན་བྲིས།
རྐ་སྲས།
<<འགྲུལ་བཞུད་པ།>>ཞེས་པའི་གློག་བརྙན་འདི་ནི། ཚན་རིག་རྟོག་བཏགས་རིགས་ཀྱི་གློག་བརྙན་ཞིག་ཡིན། གློག་བརྙན་འདིའི་གྲས་ཀྱིས་ཚན་རིག་གི་དོན་དངོས་གཞིར་བཅོལ་ཏེ་མིའི་རིགས་ཀྱི་འབྱུང་འགྱུར་ལོ་རྒྱུས་ཁྲོད་ཡོང་སྲིད་པའི་གནད་དོན་རྣམས། འུ་ཅག་ལྟད་མོ་བའི་མིག་མདུན་དུ་གསོན་ཉམས་ལྡན་པའི་ངང་འབྲི་བཞེངས་བྱེད་པ་ཡིན།
ད་ནི་བརྗོད་གཞི་དངོས་ལ་བབས་ཏེ་བཤད་ན།<<འགྲུལ་བཞུད་པ།>>ཞེས་བའི་རྟོག་བཏགས་གློག་བརྙན་འདིས། འོད་ལོ་དྲུག་བཅུའི་ཕལ་རོལ་ཏུ་ཡོད་པའི་གོ་ལ་
མཚོ་ཁ།
རྔ་བ་ཀུན་བཟང་།
སྐྱ་རེངས་ལགས།
མཚོ་འགྲམ་གྱི་ལྗོན་ཤིང་འོག་ན་རང་དབང་གི་གྲིབ་ནག་ཞིག་ཡོད།
མཚོ་ཁ་གཡས་གཡོན་ལ་ཞི་འཇམ་དང་ལྷིང་འཇགས་ཆེ།
ད་དུང་རླབས་ཤུགས་དང་འདབ་ཆགས་དག་གི་སྐད་གདངས་སྙན།
དེ་རིང་ང་གཉིས་མཚོ་ཁ་ནས་ཆང་ཕོར་གང་འཐུང་།
བྱིས་དུས་ལྟར་དགའ་དགའ་སྤྲོ་སྤྲོ་ལ་ཐེངས་གཅིག་རོལ།
ས་སྲོས་ལ་གཡེང་བ།
སྤྱན་ཆེན་པོ།
འདུ་ཤེས་སྲོས་ལ་གཡེང་བ་ན།།
མགུ་བའི་རྩེ་མོར་ཕྲ་རྒྱན་བཏབ།།
ཏིང་འཛིན་བདེ་བའི་དགའ་མ་ཡང་།།
རེ་ཞིག་དགོང་ཁའི་སྤྲིན་ལ་ཅེར།།
མ་བྲིས་རི་མོ་འགུལ་བ་ན།།
བྲིས་པའི་ཡིད་གདུང་རབ་ཏུ་ལྕི།།
ཏིང་འཛིན་རིག་པའི་རྒྱ་མཚོ།
ཁ་བའི་རྣམ་ཤེས།
ཇི་ལྟར་རྒྱ་མཚོར་གནས་པའི་ཀླུ་ཡི་ཚོགས།།
སྲུང་ཞིང་སྐྱོང་ལ་གཙུག་ན་རིན་ཆེན་གྲགས།།
དེ་ལྟར་བསྟན་འཛིན་ཀུན་གྱི་མགོན་གྱུར་པ།།
༧སྐྱབས་མགོན་བླ་མས་ཁྱོད་ལ་སྲུང་གྱུར་ཅིག།
ཇི་ལྟར་རྒྱ་མཚོ་ཆེ་ལས་ཆུ་འཛིན་དང་།།
དེ་ཡིས་ཆར་འབེབས་ཆར་གྱིས་ལོ་ཏོག་རྒྱས།།
མེ་ཐུར་མེ་མུར།
རླུང་དམར།
ཁྱོད་ཀྱིས་བསམས་ན་སའི་གོ་ལ་ཁྲི་གདན་དུ་བཞག་ཆོག
རྣམ་དཔྱོད་ལྕགས་མེ་རང་དབང་གིས་འཚོས་ཏེ་ཡོད་ན
དེ་ལ ལེ་ལན་དང་ཁག་དཀྲི་རེ་མ་གནོངས
སྐྱོ་བའི་ལུང་པ་མུན་ནག་གིས་ཁྱུད་མིད་ལ་བཏང་མེད
ལག་ཏུ་མདའ་མདུང་ལྟ་བུའི་སྙུ་གུ་རེ་ཐོགས་དང
ཐུ་བྷོད་ཀྱི་དཔའ་མི་གངས་རིའི་མུ་ཁྱུད་ལྟར་ཡིན་དགོས་པས