ཁྲི་རལ་པ་ཅན།
འཇིག་རྟེན་འདིར་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་དགོས་ན་སྤྱོད་པ་ངན་པ་མང་ཙམ་ཤེས་དགོས།
ང་ཚོ་མི་རྣམས་རྩ་བའི་བདེ་བ་འདོད་པ་དང་སྡུག་བསྔལ་མི་འདོད་པ་ཞེ་གཅིག་ཡིན་གཤིས། ནམ་རྒྱུན་ཆོས་སྲིད་ཀྱི་འགོ་ཁྲིད་སུ་རུང་གིས་མི་ཡ་རབས་སྤྱོད་བཟང་གནང་དགོས་པ་མང་ཙམ་གསུང་གིན་ཡོད་ནའང་། དོན་དངོས་པོའི་གནས་ཚོད་ལ་ང་ཚོའི་སྤྱི་ཚོགས་གང་གི་ནང་མཐོང་ཆོས་སུ་གྱུར་པ་ནི། མི་འཇོན་པོ་དང་རྒོད་པོ། དབང་ཅན་དང་འབྱོར་ལྡན། དགྲ་འདུལ་གཉེན་སྐྱོང་སོགས་འཇིག་རྟེན་གྱི་བྱ་བ་ཡོངས་རྫོགས་ལེགས་པར་གྲུབ་བསྡད་པ་དང་གནས་བཟོད་བདེ་བསྡད་པ་མང་དག་ཅིག
ཨེ་མ་ཧོ།
རྒྱ་ནག་གི་གྲོང་ཁྱེར་(深圳)ནང་མཐོ་སློབ་ཀྱི་སློབ་མ་ཞིག་རང་ཉིད་ཀྱི་གྲོགས་པའི་སྐྱེས་སྐར་སྤྲོ་ཚོགས་ལ་སོང་འདུག མོ་རང་སྐྱིད་པོ་བྱུང་སྟེ་ཆང་མང་ཙམ་བཏུང་ཡོད་པ་དང་། ཏག་ཏག་སྐབས་དེར་ཕོ་གསར་བློ་ཡིད་དུ་འབབ་པ་ཞིག་མོ་རང་གི་མདུན་དུ་བསྡད་དེ། ཕོ་གསར་དེ་ཡིས་འདོད་བརྩེ་ཚིག་སྙན་དང་ལན་མང་ཨུ་ཚུགས་བྱས་མཐར། མོས་ཁས་ལེན་བྱས་ཏེ་རང་ཁྱིམ་ཉེ་འགྲམ་གྱི་ཆང་ཁང་ཞིག་གི་ནང་དུ་ཕྱིན་པ་མ་ཟད། མཛེས་ཉམས་དོད་པའི་མགྲོན་ཁང་ཞིག་གླས་འདུག
མགྲོན་ཁང་ནང་དུ་མོས་ཆང་བཏུང་བ་…དང་། ག་ལེར་ག་ལེར་ཚོར་བ་རབ་རིབ་ཏུ་གྱུར་ཏེ་གཉིད་དུ་ཤོར་འདུག
ཡོང་ཁུངས། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་དྲ་རྒྱ
བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་བཞུགས་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་ཉེར་བདུན་པ་མཇུག་སྒྲིལ་བ།
ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ ཟླ་༡ ཚེས་༦ ཉིན་བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་བཞུགས་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་༢༧ པ་མཇུག་སྒྲིལ་གནང་འདུག དེ་ཡང་ཕྱི་ཚེས་༥ དང་༦ ཉིན་གཉིས་རིང་བཞུགས་སྒར་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་(Asian health Resort) ཨེ་ཤི་ཡན་ཧལ་ཐ་རི་སོ་ཌི། ཞེས་པའི་གསོལ་མགྲོན་ཁང་གི་ཚོགས་ཁང་དུ་བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་བཞུགས་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་ཉེར་བདུན་པ་མཇུག་སྒྲིལ་ཐོག་གསར་འགོད་གསལ་བསྒྲགས་སྤེལ་བའི་ནང་འཁོད་དོན།
དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་ཉེར་བདུན་པ་མཇུག་སྒྲིལ་བ།” »
བདེ་པོ་འཚོས།
དུས་ཀྱི་འགྱུར་ལྡོག་དང་བསྟུན་ནས་ཕྱིའི་དངོས་པོ་ཉིན་རེ་ནས་ཉིན་རེར་འགྱུར་ལྡོག་དང་གོང་འཕེལ་འགྲོ་བཞིན་པ་མཐོང་དུས་ཡིད་མགུ་བ་ཞིག་རེད་ལ། ཤེས་བྱ་ཡི་སྟེགས་བུ་འདྲ་མཉམ་དུ་གཏད་ཡོད་པ་ནི་དེ་བས་ཀྱང་དགའ་འོས་པ་ཞིག་རེད་མོད། འོན་ཀྱང་ད་དུང་རྒྱལ་ཁབ་ཕྱི་ནང་གང་དུའང་དེའི་དབར་ན་སྟོང་ཆ་ཆེན་པོ་ཞིག་ལྷག་འདུག་སྙམ། དེ་ནི་གནའ་ནས་ད་བར་མྱངས་པའི་བུད་མེད་ཀྱི་ལས་དབང་དེ་རེད། དེ་ཡང་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཁོར་ཡུག་ནས་ཕམ་ཁ་ཉོ་བ་གཅིག་པུ་མ་ཡིན་པར་དེ་ནི་དཔལ་འབྱོར་འགྲན་རྩོད་ཁྲོད་ནས་ཕམ་ཁ་ཉོས་པ་དེ་ཡིན།
དེ་ལས་མང་བ་། “དངུལ་གྱི་དབང་བསྒྱུར་ཁྲོད་ནས་ཁྱེད་ཕམ་དགོས་དོན་ཅི།” »
ཀོ་ལི་གྷ་གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
དཀའ་ལས་མ་བརྒྱབ་སྐྱིད་པོ་གཏོང་མཁན་མང་།།
ཁ་དམག་བརྒྱབ་ནས་རང་དོན་གཉེར་མཁན་མང་།།
ག་རུ་ཕྱིན་ཀྱང་ང་ཡིན་ཟེར་མཁན་མང་།།
ང་ཡིན་ཁོ་ཡིན་ཟེར་ནས་བོད་དོན་བརླགས།།
ཅ་དངོས་ཐོན་གསར་སྤྱི་ཚོགས་འཁྲུག་ཆ་ཆེ།།
ཆ་མེད་མི་རྣམས་མགོ་བོ་འཐོམས་དུ་བཅུག །
དེ་ལས་མང་བ་། “དེང་དུས་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་གོམས་གཤིས་སྐོར་གྱི་ཀ་བཤད་༢༥པ།” »
དབང་ཆེན་ཚེ་རིང་། (རྒྱང་མིག་གིས་འོས་སྦྱོར་བྱས།)
ནང་དོན་གནད་བསྡུས། གཡང་ནི་བོད་ཀྱི་རིག་གནས་སུ་གནས་པའི་ཐུན་མིན་གྱི་སྣང་ཚུལ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། གཡང་འགུགས་པའི་ཚིག་གམ་གཏམ་ཡང་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོར་ལྡན། འདིར་གཡང་དང་འབྲེལ་ཏེ་བོད་ཀྱི་ཆོས་ལུགས་ཆོ་ག་དང་ཡུལ་སྲོལ་ཁག་ཅིག་རང་བློས་གང་དཔོག་གིས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་ཚུལ་དུ་གླེང་ཡོད།
གཡང་ཞེས་པའི་ཐ་སྙད་འདི་ང་ཚོས་དུས་རྒྱུན་གྱི་འཚོ་བའི་ཁྲོད་མང་དུ་ཐོས་ཀྱིན་ཡོད་ལ། བོད་མི་ཞིག་ཡིན་ཕྱིན་དེ་དང་ནམ་ཡང་ཁ་འབྲལ་དུ་མེད་པ་ཞིག་ཡིན།
དེ་ལས་མང་བ་། “གཡང་དང་འབྲེལ་ཏེ་བོད་ཀྱི་ཆོ་ག་དང་ཡུལ་སྲོལ་འགའ་གླེང་བ།” »
འཕན་པོ་སྐལ་ལྡན།
གངས་རི་ར་བས་བསྐོར་བའི་མཐོ་སྒང་དུ་འཚོ་སྡོད་བྱེད་མཁན་གྱི་གངས་ཅན་པའི་མི་རྗེ་དམ་པ་རྣམས་ཀྱི་བཀའ་དྲིན་དང་། གངས་ཅན་པ་རང་ཉིད་ཀྱི་རྩོལ་སྒྲུབ་ལ་བརྟེན་ནས་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་རིག་གཞུང་དང་། སྐད་དང་ཡི་གེ ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་སོགས་འཛམ་གླིང་ཐོག་ཡར་ཐོན་ཅན་དུ་གྱུར་ཡོད་སྐབས་ཤིག་ལ། ཤར་ཕྱོགས་ནས་རླུང་དམར་ཞིག་དྲག་ཏུ་གཡོས་པས་མཐོ་སྒང་དུ་འཚོ་སྡོད་བྱེད་མཁན་སྤྲེལ་སྲིན་གདུང་རྒྱུད་ལས་མཆེད་པའི་གངས་དཀར་ཚང་གི་མི་བུ་དག དམྱལ་བ་མི་ཡུལ་དུ་འཕོས་པ་ལྟ་བུའི་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་སྡུག་བསྔལ་མནར་གཅོད་མྱངས་ཡོད་ལ།
བསྒྱུར་འབྲི་བྱེད་མཁན་མི་གསོན་པོ།
སྤྱི་ལོ་༡༨༨༨ལོར་པེན་ཀིན་སློབ་གྲྭས་ཧེ་ལན་དང་དགེན་ཨན་ལགས་གདན་ཞུས་བྱས། སློབ་གྲྭ་དེའི་ཁོར་ཡུག་དང་འཚོ་བ་ལ་ཧེ་ལེན་ཧ་ཅང་དགའ། ཉིན་ལྟར་ལོང་བ་གྱུར་པའི་སློབ་ཕྲུག་མང་པོ་མཉམ་དུ་རྩེ་རིགས་སྣ་ཚོགས་ལ་རོལ་རྒྱུ་ཡོད་པ་མ་ཟད་དེ་ལས་ཀྱང་ཆེས་དགའ་འོས་པ་ཞིག་ལ་ཡིག་རྟགས་འབུར་ལྡན་གྱི་དེབ་བརྒྱ་ཕྲག་ཁ་ཤས་ཀློག་རྒྱུ་ཡོད་པ་དང་། ཆེད་ལས་དགེ་རྒན་མང་པོས་དམིགས་བསལ་ཅན་གྱི་བྱེད་ཐབས་བེད་སྤྱད་ནས་སློབ་ཁྲིད་བྱས་པས་ཧེ་ལེན་ལ་བློ་བསྐྱེད་ཀྱང་ཆེན་པོ་བྱུང་།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཁྱད་དུ་འཕགས་པའི་བུད་མེད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས། ཡ་མཚན་དངོས་བྱུང་གི་དཔང་རྟགས་གསོན་པོ།” »
ཀོ་ལི་གྷ་གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
ཀ་ར་གུ་རམ་ཕྲུ་གུར་སྤྲད།།
ཁ་ཟས་ཞིམ་པོ་ཕྲུ་གུར་སྤྲད།།
ག་རེ་དགོས་ནའང་ཕྲུ་གུར་སྤྲད།།
ང་ཚོའི་ཕྲུ་གུ་འཕྲོ་རླག་བཏང་།།
ཅ་ལག་འཐོན་གསར་མགོ་བོ་འཁོར།།
ཆ་རྐྱེན་བཟང་ནས་སློབ་སྦྱོང་མེད།།
དེ་ལས་མང་བ་། “དེང་དུས་ཕ་མས་ཕྲུ་གུར་བལྟ་སྐྱོང་བྱེད་སྟངས་ལ་དཔྱད་པའི་ཀ་བཤད་༢༤པ།” »
ཨེ་མ་ཧོ།
ན་མོ་མ་ཧཱ་གུ་རུ་པདྨ་ཀ་ར་ཡེ།།
ཚེ་དཔག་མེད་མགོན་རྒྱལ་བ་རབ་འབྱམས་དང་།།
ཚེ་དབང་རིག་འཛིན་གྲུབ་པའི་དྲང་སྲོང་ཚོགས།།
ཚེ་འཛིན་རྒྱལ་མོ་སྒྲོལ་དཀར་རྣམ་རྒྱལ་མ།།
ཚེ་བྷྲྰུྃ་ཆོས་སྐྱོང་སྲུང་མས་དུས་འདིར་དགོངས།།
གཞན་ཕན་རིན་ཆེན་གནམ་སྔོན་བཻཌཱུརྱ།།
ཕྲིན་ལས་འོད་སྣང་རྟ་བདུན་དབང་པོའི་གར།།
དེ་ལས་མང་བ་། “སྤྲུལ་སྐུ་གཞན་ཕན་རིན་པོ་ཆེའི་ཞབས་བརྟན་ཚེ་དབང་ལྷ་མོའི་སྲུང་མདུད་།” »
སྤྱན་ཆེན་པོ།
ཟམ་པ་དེ་བརྒྱུད་ནས་སོང་ན་ཉག་ག་ཞིག་ལ་ཐོན
ཉག་གའི་ཕ་རོལ་ན་གྲོང་བརྡལ་ཞིག་ཡོད་པས
དེ་རིང་གྲོང་བརྡལ་དེར་ཚོང་ཟོག་ཉོ་རུ་སོང་བ་ཡིན
གྲོང་བརྡལ་འདིའི་མགྲོན་པོ་རྣམས
སྒོང་འཁུར་གྱི་གྲོག་མ་རེ་རེ་བཞིན
ཚ་རླབས་དང་མཉམ་དུ་འདུར་བཞིན་འདུག
བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་དྲ་རྒྱ་ནས་དྲངས།
བཞུགས་སྒར་དུ་བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་བཞུགས་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་ཉེར་བདུན་པ་དབུ་འཛུགས་གནང་བ།
ཕྱི་ལོ་༢༠༡༥ ཟླ་༡ ཚེས་༥ ཉིན་བཞུགས་སྒར་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་(Asian health Resort ) ཨེ་ཤི་ཡན་ཧལ་ཐ་རི་སོ་ཌི། ཞེས་པའི་གསོལ་མགྲོན་ཁང་གི་ཚོགས་ཁང་དུ་བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་བཞུགས་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་ཉེར་བདུན་པ་དབུ་འཛུགས་གནང་ཡོད། དེ་ཡང་དཔལ་ལྡན་སྲིད་སྐྱོང་བློ་བཟང་སེང་གེ་མཆོག་གིས་བོད་མིའི་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་ཐུགས་འགན་བཞེས་པ་ནས་བཟུང་བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་བཞུགས་མོལ་ཚོགས་འདུ་ཐེངས་ལྔ་ཚོགས་ཡོད་ཅིང་།
དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་རྒྱ་ཞི་མོལ་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་༢༧ པ་དབུ་འཛུགས་གནང་བ།” »
རྭ་རྒྱ་བློ་དབང་།
རྭ་རྒྱའི་བཀའ་འགྱུར་དཔར་ཤིང་ཇི་ལྟར་བསྐྲུན་པ་ངོ་སྤྲོད་མདོར་བསྡུས།
རྭ་རྒྱའི་བཀའ་འགྱུར་པར་ཤིང་ནི་ཤིང་བཟའ་པཎྜི་ཏ་བློ་བཟང་དར་རྒྱ་མཚོས་(1752-1824) ཞབས་བཀོད་དང་མཐུན་རྐྱེན་སྦྱར་ཏེ་བོད་རབ་བྱུང་བཅུ་བཞི་བའི་ཤིང་ཕོ་ཁྱི་ལོ་སྟེ་སྤྱི་ལོ་༡༨༡༤ ལོར་དབུ་བཙུགས་ཤིང་སྤྱི་ལོ་༡༨༡༩ ལོར་མཇུག་གྲུབ་པ་སྟེ། ཁྱོན་བསྡོམས་ལོ་ངོ་ལྔའི་རིང་མི་གྲངས་བརྒྱ་ཕྲག་ལྷག་གིས་བརྐོས་ཏེ་གྲུབ་པ་ཞིག་ཡིན། དེ་ཡང་མདོ་ཁམས་ཕྱོགས་སུ་ལི་ཐང་དང་། སྡེ་དགེ། ཅོ་ནེ་གསུམ་མ་གཏོགས་བཀའ་འགྱུར་པར་ཤིང་མེད་ལ། ཡུལ་དེ་གསུམ་ཀྱང་ཁ་ཐག་ཧ་ཅང་རིང་བ་དང་།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཨ་རིག་རྭ་རྒྱའི་བཀའ་འགྱུར་པར་མ་གསར་རྙེད་བྱུང་བ།” »
རས་པ།
གླེང་གཞི།
ངས་ཕ་ཡུལ་ཞེས་པའི་དྲན་ཐོ་ཞིག་ཡང་ཡང་ཀློག་གིན་ཡོད
ཡང་ཡང་བཀླགས་ཀྱང་རྙེད་རྒྱུ་མ་བྱུང་བའི་དེབ་ཐེར་དེ་ནི
ཧི་མ་ལའི་རླུང་ཁར་གཤེགས་པའི་ཚྭ་འཚོང་རྒན་པོ་ཞིག་ནང་བཞིན
མི་རྣམས་ཀྱིས་བུ་རབས་ཚ་རྒྱུད་ལ་བརྗོད་ཀྱིན་འདུག
འོན་ཀྱང ངོས་སྟོང་བའི་དེབ་ཐེར་དེ་ནི
འབྲོག་ཁྱིམ་སྟོང་ཤུལ་གྱི་ནོར་ལྷས་དང་འདྲ་བར
རང་ཉིད་ལ་དགོས་ངེས་ཀྱི་ཡི་གེ་ཅི་ཡང་རྙེད་རྒྱུ་མི་འདུག་ཨང
རྡོ་རྗེ་རིན་ཆེན། (སྐྱ་རེངས)
༡
གཙང་ཆབ་ནག་པོ་དེ།
མཚམས་མེད་པར་གཞུར་ཞིང་མཆིས་ལ།
དེ་ཡི་མཐའ་མཇུག་གི་འབབ་ཡུལ་ནི།
གཏིང་མཐའ་བྲལ་བའི་རྒྱ་མཚོར་ངེས།
༢
འགྲུལ་བཞུད་པ་གཙང་ཆབ་བརྒལ་ཏེ།
ཐག་རིང་དུ་བཞུད་པར་གྱུར་ཞིང་།
དེ་ལས་མང་བ་། “ཁེར་རྐྱང་གི་མཚན་ཕྱེད་དུ། ངས་ཁྱོད་ལ་བརྩེ་དུང་གི་སྙན་ངག་འབྲི་ཕོད།” »
ཀོ་ལི་གྷ་གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས།
ཀ་ཁ་སྦྱང་ནས་བོད་དོན་རྩོད།།
ཁ་དམག་མ་རྒྱག་དོན་དངོས་རྩོད།།
ག་རུ་ཡོད་ཀྱང་བོད་དོན་རྩོད།།
ང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ་བོད་ལྗོངས་རེད།།
ཅ་ཅོ་ཆོས་མེད་ཀླ་ཀློའི་དཔུང་།།
ཆ་མེད་མི་ལ་རང་བརྒྱུས་བྱས།།
མཁོ་སྤྲོད་པ། འཇིགས་མེད་ནུབ་པ།
ཀརྨ་འཇིགས་མེད་ཟེར་བའི་བོད་མི་ཞིག་ལ་ཁྲག་གི་སྐྲན་ནད་(Blood Cancer)བྱུང་ནས་རྒྱ་གར་ལྡི་ལིའི་མེ་སྒྲན་ཀྲ་སྨན་ཁང་(Medanta hospital in gurgaon, outskirt of Delhi)དུ་ལྷག་འདུག་ཅིང་། འབྲེལ་ཡོད་སྨན་པས་གསུངས་ན། ཁོང་གི་ཚེ་སྲོག་སྐྱོབ་པའི་ཐབས་ལམ་གཅིག་རང་ཡོད་པ་ནི་ཁོང་ལ་ “Stem cell” ཟེར་བ་དེ་ཞལ་འདེབས་རྒྱག་མཁན་ཞིག་རེག་རྒྱུ་དེ་རེད་ཟེར། ཞལ་འདེབས་རྒྱག་མཁན་དེ་དང་ནད་པའི་ཁྲག་གི་རིགས་གཅིག་པ་མིན་ན་འགྲིག་གི་རེད་ཟེར། གལ་སྲིད་ཁོང་ལ་”Stem Cell”ཞལ་འདེབས་རྒྱག་འདོད་མཁན་ཡོད་ཚེ། གཤམ་གསལ་ཁ་བྱང་ཁག་ལ་འབྲེལ་བ་གནང་རོགས།
ཨེ་མ་ཧོ།
ན་མོ་གུ་ར་ཝེ།
ཀ་དག་སྤྲོས་བྲལ་གྱི་ངོ་བོ་རྟོགས་ནས།།
ཁ་སྦྱོར་བདུན་ལྡན་ལ་རང་བྱན་ཆུབ་ཅིང་།།
ག་བུར་དབང་པོ་ལས་ཀུན་ཕན་དམ་པ།།
ང་ཡི་སྙིང་ནོར་ཉིད་གང་དུ་བཞུགས་སམ།།
ཅ་ཅོ་ཀུན་བྲལ་གྱི་དབེན་གནས་འདི་ནས།།
ཆ་ཤས་ཀུན་གཙང་གི་དཀྱིལ་འཁོར་བཤམས་ཏེ།།
རྔ་བ་རྒྱལ་ཁམས་པ།
སེམས་ཀྱི་རྡོ་རྗེ་འོད་གསལ་ཆོས་སྐུའི་དབྱིངས།།
རང་རིག་རྩལ་འཕགས་རབ་འབྱམས་རྒྱུད་སྡེའི་ཞིང་།།
ལྷུན་གྲུབ་རིགས་ལྔའི་ཚོམ་པུར་རྟག་འཆར་བ།།
རང་བཞིན་རྫོགས་པ་ཆེན་པོར་གསོལ་བ་འདེབས།།
གདོད་ནས་ནམ་དག་བླ་མ་ཀུན་ཏུ་བཟང་།།
གདུལ་བྱ་འདུལ་བྱེད་ཆུ་ཟླའི་རོལ་བ་ལས།།
སྤྱན་ཆེན་པོ།
འཇའ་ཚོན་ཞིག་ག་ལེར་ཡལ་སོང
རྨི་ལམ་ཞིག་དལ་གྱིས་འཕུར་སོང
ཤོག་བུ་ཐེད་པོ་དེའི་ངོས་ཀྱི་ཡིག་འབྲུ་དག་གིས
འཛུམ་མདངས་འཁྱག་པོ་ཞིག་གྱོན་ནས
འདར་སིག་སིག་བྱེད་ཀྱིན་འདུག
