ཨེ་མ་ཧོ།
ན་མོ་དྷྰ་ཀི་ནི་ཡེ།
ཀ་དག་ལྷག་བསམ་དགེ་བའི་མཛེས་མཛངས་ཀྱི་བུ་མོ།།
ཁ་བའི་གངས་ལ་དགྱེས་པའི་རིགས་བཟང་གི་མཁའ་འགྲོ།།
གང་ལ་སེམས་ཀྱང་ཀླུ་དབང་བདག་མོ་རུ་ཕེབས་ནས།།
ང་ཚོའི་བསྟན་སྲིད་སྤེལ་བའི་རྟེན་འབྲེལ་ལ་དགོངས་མཛོད།།
ཅ་ཅོའི་སྨྲ་བ་དགའ་བའི་གཏམ་འཆལ་ཙམ་མིན་པར།།
ཆ་ལུགས་ཆོས་བཞིན་མཛད་པའི་གྲོགས་མཆོག་ཏུ་བྱོན་ནས།།
དེ་ལས་མང་བ་། “གངས་ཅན་སྲས་མོ་ཚེ་རིང་སྐྱིད་ལ་ཕུལ་བའི་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག” »
མི་གསོན་པོ།
གྲགས་ཅན་གྱི་གླུ་མ་ཞིག་གི་ཚེ་སྲོག་དེ་རིང་ཡལ་ཟིན་ཀྱང་།། རླབས་ཆེན་གྱི་མཛད་སྤྱོད་ཅིག་གིས་ང་ཚོ་ལ་འོད་སྣང་སྟེར་བྱུང་།། དེ་ནི་ཝོའུ་ཧན་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་གླུ་མ་གྲགས་ཅན་ཡོོའོ་པེའུ་ནཱ་ཡིས་རང་གི་མིག་འབྲས་དང་དབང་པོ་གཞན་ལ་བྱིན་པའི་བླ་མེད་ཀྱི་མཛད་སྤྱོད་དང་སྙིང་སྟོབས་དེ་རེད། རྒྱ་ནག་གི་ངག་རྒྱུན་དུ། “སྐྱེས་པ་རླབས་ཆེ་ལ་ཤི་བ་གཟི་བརྗིད་ཆེ།” ཞེས་པའི་ཆེ་བསྟོད་ཀྱི་ཆོ་ལོ་དེ་གླུ་མ་འདི་ལ་ཕུལ་ན་འོས་ཤིང་འཚམས་པ་ཞིག་ལོས་ཡིན།
འཇིགས་མེད་ནུབ་པ།
ངེད་ཀྱིས་བཀླགས་པའི་བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དེབ་ “Tibet: A History” (བོད་། ལོ་རྒྱུས་ཤིག)ཟེར་བ་དེ་གཞིར་བཞག་ན། བསམ་ཡས་ངག་གི་དབང་པོས་(1308-1363)ཀ་རྩོམ་འདི་མཛད་པའི་ལོ་ནི་ཕྱི་ལོ་1334ལོ་རེད་འདུག དེ་དུས་ཁོང་དགུང་ལོ་ཉེར་བདུན་ལ་སོན་འདུག་པ་མ་ཟད་གསང་ཕུ་དགོན་པའི་གྲྭ་བ་ཡང་རེད་། གསང་ཕུ་དགོན་པའི་མིང་དངོས་ལ་གསང་ཕུ་ནེའུ་ཐོག་དགོན་ཟེར་ཞིང་དགོན་པ་དེ་རྔོག་ལེགས་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས་ཕྱི་ལོ་1073ལོར་ཕྱག་བཏབ་འདུག
སྤྱན་ཆེན་པོ།
ཚོར་བ་འདི་དམར་རྗེན་རྗེན་ངང
གཡུལ་ས་ནས་ཕམ་པའི་འཐབ་མོ་བ་བཞིན
རྒྱང་རིང་རྒྱང་རིང་ཞིག་ནས་བྱོལ་འདོད་ཀྱང
མི་ཡུལ་འདི་ཧ་ཅང་ཆུང་དྲགས་པ་ཡིན་ནམ
ཚོར་བ་འདི་གཡོལ་ས་ཞིག་གཏན་ནས་མི་འདུག
བསོད་ནམས་ཟླ་བ།
གུ་གུལ་གྱི་དྲ་ཐོག་ཡིག་བསྒྱུར་ཞབས་ཞུའི་ Google Translator ནང་རྒྱལ་ཁབ་ ༩༠ ལྷག་གི་སྐད་ཡིག་ཡོད། རང་ཅག་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ཀྱང་ཡིག་བསྒྱུར་གྱི་ཞབས་ཞུའི་ནང་དུ་རྐུབ་སྟེགས་ཞིག་ཐོབ་པར་བོད་མི་མི་རེ་ངོ་རེར་ལག་ཐོག་ཏུ་འདུག །དེའང་དང་ཐོག་དབྱིན་ཡིག་གི་མིང་ཚིག་མི་ཉུང་བ་ཞིག་བོད་ཡིག་ནང་བསྒྱུར་ཚར་དགོས་པ་དང་། མིང་ཚིག་དེ་དག་མི་སུས་བསྒྱུར་ན་ཡང་འགྲིགས་ཀྱི་འདུག
དེ་ལས་མང་བ་། “གུ་གུལ་ཡིག་བསྒྱུར་ཞབས་ཞུའི་ནང་བོད་ཡིག་སླེབས་ཐབས།” »