Skip to content
  • མདུན་ངོས།
  • བསམ་ཚུལ།
  • འགྱུར་རྩོམ།
  • དཔྱད་རྩོམ།
  • གསར་འགྱུར།
  • བརྙན་ཐུང་།
  • རྩོམ་རིག
  • སྣ་ཚོགས།
  • ཁ་བརྡའི་དམིགས་ཡུལ།

དྲ་གྲོགས་ཚོས་དྲིས་ལན་རེ་གདབ་རོགས།

Posted on 2013-06-262013-06-26 By ཁ་བརྡ་ 38 Comments on དྲ་གྲོགས་ཚོས་དྲིས་ལན་རེ་གདབ་རོགས།

ཨ་རིག་འགྱུར་མེད།

ད་ལྟ་རང་ཡུལ་གྲོགས་དམ་ཆོས་ལགས་བརྒྱུད་ནས་བོད་ནང་གི་གྲོགས་གདོང་ཚས་བཏང་འབྱོར་བྱུང་བའི་དྲི་བ་འགའ་འབྱོར་བྱུང་། ངས་དྲི་བ་རེ་རེ་བཞིན་བཀླགས་པ་ཡིན། ཧོལ་གྱིས་བལྟས་ན་དྲི་བ་འདི་དག་ནི་ཆེས་སྤྱིར་བཏང་བའི་དྲི་བ་ཙམ་ཡིན་མོད་ཀྱང་། ཞིབ་ཏུ་བསམ་ན་དྲི་བ་འདི་དང་འདི་འདྲ་བ་དག་གིས་ད་གཟོད་བོད་གཞིས་ཀྱི་བོད་རིགས་སྤུན་ཟླ་དག་ལ་ནམ་ཡང་སངས་ཐབས་མེད་པའི་སེམས་ངལ་ཇི་འདྲའི་མང་བོ་ཞིག་ཁྱེར་ཡོང་གི་ཡོད་ཨང་སྙམ་བྱུང་།

དེ་ལས་མང་བ་། “དྲ་གྲོགས་ཚོས་དྲིས་ལན་རེ་གདབ་རོགས།” »

བགྲོ་གླེང་།

ནང་བསྟན་རིག་མཛོད་འཕྲུལ་དེབ་སྐོར་དྲི་བ་དྲིས་ལན།

Posted on 2013-06-202013-06-20 By ཡེ་ཤེས་ 22 Comments on ནང་བསྟན་རིག་མཛོད་འཕྲུལ་དེབ་སྐོར་དྲི་བ་དྲིས་ལན།


དྲི་བ་འདྲི་མཁན། ཀླུ་སྨྱོན།
དྲིས་ལན་པ། བེ་རི་རིག་པའི་རྡོ་རྗེ།

དྲི་བ། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ངོ་སྤྲོད་ཅིག་གནང་རོགས།

ལན། ང་ནི་ཆེས་སྤྱིར་བཏང་གི་གྲྭ་རྐྱང་དཀྱུས་མ་ཞིག་ཡིན་ལ་ངའི་ལོ་རྒྱུས་ཡང་ཆེས་སྤྱིར་བཏང་བ་ཞིག་ཡིན་པས་བཤད་རིན་ཡོད་པ་ཅི་ཡང་མེད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱི་དྲི་བར་ལན་ཅིག་མ་བཏབ་ན་མི་འགྲིག་གི ངའི་མིང་ལ་བེ་རི་རིག་པའི་རྡོ་རྗེ་ཟེར་ཞིང་སྐྱེ་ཡུལ་མདོ་སྨད་མགོ་ལོག་ཡིན། ཆུང་དུས་ནས་ཕ་མས་བཀོད་སྒྲིག་ལྟར་དགོན་པར་ཞུགས་ནས་གྲྭ་བ་བྱས། ཕྱི་ལོ་༡༩༩༦ ལོར་རྒྱ་གར་དུ་ཕྱིན་ཅིང་ཕྱི་ལོ་༢༠༠༤ ལོར་ཨ་རིར་སླེབས།

དེ་ལས་མང་བ་། “ནང་བསྟན་རིག་མཛོད་འཕྲུལ་དེབ་སྐོར་དྲི་བ་དྲིས་ལན།” »

བཅར་འདྲི།

མཁྲིས་ཕྲུམ་ཟེར་ན་གང་རེད།

Posted on 2013-06-182013-06-18 By ཁ་བརྡ་ 11 Comments on མཁྲིས་ཕྲུམ་ཟེར་ན་གང་རེད།

དབྱངས་ཅན་འབངས་ཀྱིས་སྒྱུར་སྒྲིག་བྱས།

མཁྲིས་ཕྲུམ་ cholesterol ནི་ང་ཚོའི་ཁྲག་ནང་གི་རྡུལ་རྫས་སྤྱིར་གཏང་བ་ཞིག་རེད། དེ་ནི་ལུས་ཀྱི་སྐྱི་དཀར་གྱི་ཕྲ་ཕུང་དང་པགས་པའི་སྐོགས་ཆགས་ནང་དུ་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད། རྫས་དེ་ཤ་རིགས་སྤྱི་དང་། ལྷག་པར་ཉ། བྱ་རིགས། སྒོ་ང་བཅས་ལ་མང་བ་ཡོད། ཚལ་རིགས་ཀྱི་སྣུམ་ཞག་ལ་ཡང་རྫས་དེ་ཚད་ཉུང་ཉུང་ལྡན་ཡོད། མཁྲིས་ཕྲུམ་ཅན་གྱི་བཟའ་གཏུང་བསྟེན་ཆེས་ན་དེས་གློ་བུར་ཐོག་འབབ་ཏུ་སྙིང་གི་ཁྲག་རྩ་འགག་པའི་ནད་སློང་གི་ཡོད།

དེ་ལས་མང་བ་། “མཁྲིས་ཕྲུམ་ཟེར་ན་གང་རེད།” »

བགྲོ་གླེང་།

རྟོག་དཔྱོད་དང་དབྱེ་ཞིབ། གཉིས་པ།

Posted on 2013-06-162013-06-16 By ཁ་བརྡ་ 9 Comments on རྟོག་དཔྱོད་དང་དབྱེ་ཞིབ། གཉིས་པ།

བཅར་འདྲི་དང་ཡིག་ཐོག་ལ་འབེབ་མཁན། དོལ་སྨྱོན།
____ གསོ་རིག་སློབ་དཔོན་ཆེན་མོ་རྒན་རིན་པོ་ཆེ་རག་རྡོ་བློ་བཟང་བསྟན་འཛིན་མཆོག་ལ་བཅར་འདྲི་ཞུས་པ།

དྲི་བ།
དེ་ཡང་བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་ཐོག་མའི་བྱུང་ཚུལ་ལམ་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་སྔ་ཚད་ཐད། གསོ་རིག་ལོ་རྒྱུས་སྨྲ་བ་རྣམས་བཞེད་པ་མི་མཐུན་པ་དུ་མ་ཞིག་མཆིས་པ་སྟེ། ལ་ལས་ལོ་ཆིག་སྟོང་བཞི་བརྒྱ་ཡས་མས་སུ་འདོད་པ་དང་། ལ་ལས་ཉིས་སྟོང་ལྷག་གི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པར་འདོད་པ། ཡང་ལ་ལས་བཞི་སྟོང་ལྷག་གི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་པར་འདོད་པ་སོགས་འདོད་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་དུ་མ་ཞིག་མཆིས་པས།

དེ་ལས་མང་བ་། “རྟོག་དཔྱོད་དང་དབྱེ་ཞིབ། གཉིས་པ།” »

བཅར་འདྲི།

རྟོག་དཔྱོད་དང་དབྱེ་ཞིབ། དང་པོ།

Posted on 2013-06-142013-06-14 By ཁ་བརྡ་ 4 Comments on རྟོག་དཔྱོད་དང་དབྱེ་ཞིབ། དང་པོ།

དོལ་སྨྱོན།
—-གསོ་རིག་སློབ་དཔོན་ཆེན་མོ་རྒན་རིན་པོ་ཆེ་རག་རྡོ་བློ་བཟང་བསྟན་འཛིན་མཆོག་ལ་བཅར་འདྲི་ཞུས་པ།

དེ་ཡང་བཅུ་ཕྲག་རིག་པའི་གཞུང་ལུགས་ཀྱི་འཆད་ཉན་དང་ཐོས་བསམ་གང་ལའང་ཆེས་མེད་དུ་མི་རུང་ཞིང་གལ་གནད་ཆེ་བའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ནི། རིག་གཞུང་དེའི་ངོས་དང་ཟུར་རེ་རེ་ནས་གསལ་བར་བྱེད་པའི་བགྲོ་གླེང་གི་བྱེད་ཐབས་སམ། ཡང་ན་བཅར་འདྲིའི་གཏམ་གླེང་ངམ་དེ་མིན་དྲི་བ་དྲིས་ལན་གྱི་སྒོ་ནས་གསལ་བར་བྱེད་པ་དེ་ཡིན། དེ་ལྟ་བུའི་བྱེད་ཐབས་དེས་ནི་བརྗོད་དོན་གྱི་རྩ་བ་འཛིན་སླ་ཞིང་།

དེ་ལས་མང་བ་། “རྟོག་དཔྱོད་དང་དབྱེ་ཞིབ། དང་པོ།” »

བཅར་འདྲི།

དབྱར་རྩྭ་དགུན་འབུ།

Posted on 2013-06-032013-06-03 By ཁ་བརྡ་ 14 Comments on དབྱར་རྩྭ་དགུན་འབུ།

ད་ལོ་བོད་ན་དབྱར་རྩྭ་དགུན་འབུའི་གོང་འཕར་འདུག་ཅེས་འུར་འུར་བྱེད་བཞིན་འདུག གོ་ཐོས་ལ་འབུ་ཆུང་བ་གཅིག་ལ་རྒྱ་སྒོར་ ༢༥ དང་ཆེ་བ་གཅིག་ལ་རྒྱ་སྒོར་ ༣༠ ལྷག་སྤྲོད་ཀྱིན་འདུག་ཟེར། བརྐོ་མཁན་མི་བཞི་ཡོད་པའི་ཁྱིམ་ཚང་གཅིག་གིས་ཉིན་གཅིག་ལ་རྒྱ་སྒོར་ ༥༠༠༠ ཙམ་གྱི་འབུ་རྙེད་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། དེ་འདྲའི་ཁྱིམ་ཚང་གཅིག་གིས་དབྱར་ཐོག་འདིར་རྒྱ་སྒོར་འབུམ་གཅིག་ཙམ་བཟོ་ཐུབ་ཀྱི་རེད་ཟེར། ད་ལོར་འབུ་འདིའི་གོང་ཚད་མཐོ་དོན་ཅི་ཡིན་ནམ།

བགྲོ་གླེང་།

བཀའ་ཤག་གི་གསལ་བསྒྲགས་དེ་ངོས་ལེན་མེད།

Posted on 2013-05-292013-05-30 By ཁ་བརྡ་ 55 Comments on བཀའ་ཤག་གི་གསལ་བསྒྲགས་དེ་ངོས་ལེན་མེད།

ཤར་ཕྱོགས་ཁུག་རྟ།

༄༅།།བོད་གངས་ཅན་ལྗོངས་ཀྱི་དམ་ཚིག་ཅན་གྱི་ལྷ་མི་ཡོངས་རྫོགས་དཔང་དུ་བཞག་སྟེ་ཞུ་གསོལ། ༢༠༠༩ ནས་དེ་རིང་བར་བོད་མི ༡༡༧ གྱིས་རང་ལུས་མེར་སྲེག་བཏང་སྟེ་འཇིག་རྟེན་འདིའི་བྱུང་རབས་སུ་མ་གྲགས་པའི་ལོ་རྒྱུས་གསར་པ་ཞིག་བྲིས་པ་ཀུན་ལ་མངའ་གསལ་བཞིན། རང་སྲེག་བསྟུད་མར་བྱུང་བས་དེས་བསྐུར་བའི་འགན་འཁུར་ཅི་ཙམ་ལྕི་བ་རང་རེ་གངས་ཅན་པ་ཆེ་ཕྲ་ཡོངས་ལ་ཟས་བརྗེད་གཉིད་བྲལ་གྱི་གནས་བབ་དངོས་སུ་བྱུང་བ་ཚང་མར་ཉམས་མྱོང་ཡོད་པ་ལྟར།

དེ་ལས་མང་བ་། “བཀའ་ཤག་གི་གསལ་བསྒྲགས་དེ་ངོས་ལེན་མེད།” »

བགྲོ་གླེང་།

སོ་བ་དེ་དང་འབྲེལ་བའི་ལྐོག་གྱུར་གྱི་གནད་དོན་འགའ།

Posted on 2013-05-242013-05-24 By འདྲེ་རིག་ལྡན 67 Comments on སོ་བ་དེ་དང་འབྲེལ་བའི་ལྐོག་གྱུར་གྱི་གནད་དོན་འགའ།

དེ་ལས་མང་བ་། “སོ་བ་དེ་དང་འབྲེལ་བའི་ལྐོག་གྱུར་གྱི་གནད་དོན་འགའ།” »

བགྲོ་གླེང་།

བོད་མི་ཡོངས་ལ་གསོལ་འདེབས་རེ་སྐུལ།

Posted on 2013-05-232013-05-23 By ཁ་བརྡ་ 54 Comments on བོད་མི་ཡོངས་ལ་གསོལ་འདེབས་རེ་སྐུལ།

འཇིགས་བྲལ་བསྟན་འཛིན།

སྔོན་གླེང་།
དེང་སྐབས་བོད་དོན་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་ལངས་ཕྱོགས་དང་འབྲེལ་ནས་སྤྱི་ཚོགས་ནང་དབུ་མ་དང་རང་བཙན་གྱི་ཐད་རྣོ་ངར་ལྡན་པའི་བགྲོ་གླེང་སླེབས་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། དེར་བརྟེན་བོད་ཀྱི་གནད་དོན་འདིའི་སྐོར་ལ་གུས་པས་དེ་སྔ་གང་ཞུས་པ་དང་། ད་ལན་གསར་དུ་གང་ཞུ་འདོད་པ། མ་འོངས་པའི་ལས་དོན་བྱེད་ཕྱོགས་བཅས་ཀྱི་ཐད་བསམ་ཚུལ་དོན་བསྡུས་ཁ་གསལ་ཞིག་བོད་མི་ཡོངས་ལ་གསོལ་འདེབས་ཀྱི་ལམ་ནས་རེ་སྐུལ་ཞུ་བཞིན་ཡོད།

དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་མི་ཡོངས་ལ་གསོལ་འདེབས་རེ་སྐུལ།” »

བགྲོ་གླེང་།

ཡིག་སྒྱུར་གོ་བསྡུར། Subtitle བོད་སྐད་ལ་ཇི་ལྟར་འབྲི་འམ།

Posted on 2013-05-152013-05-15 By tenzin 15 Comments on ཡིག་སྒྱུར་གོ་བསྡུར། Subtitle བོད་སྐད་ལ་ཇི་ལྟར་འབྲི་འམ།

དེང་དུས་ཁྱབ་ཆེ་བའི་མིང་ཚིག་Subtitleཞུ་བ་དེ་ཇི་ལྟར་སྒྱུར་ན་ལེགས་སམ། དཔེར་ན་གློག་བརྙན་མང་པོ་སྐད་ཡིག་གཞན་པར་ཡིག་ཐོག་ནས་བསྒྱུར་རྗེས། བརྙན་ཤེལ་ཐོག་ཡིག་གེ་ཤར་ཐུབ་པ་དེ་ལ་Subtitleཟེར། བོད་ནང་འགའ་ཤས་ཀྱིས་ཕྲེང་ཡིག་བྲིས་པ་མཐོང་མྱོང་། དེ་བཞིན་འབེབ་ཡིག་དང་འོག་ཡིག་ཟེར་བ་མཐོང་རྒྱུ་འདུག སྨོན་ལམ་ཚིག་མཛོད་ལ་མཆན་ཡིག་ཅེས་བཀོད་འདུག དེ་བཞིན་མདུན་འབྲུ་ཞེས་མདུན་ལ་མཐོང་ཐུབ་པའི་ཡིག་འབྲུ་ལྟ་བུ་དང་། དེ་བཞིན་ཤར་ཡིག་ཅེས་ཤར་ཐུབ་པའི་ངོ་བོ་བལྟས་ནས་སྒྱུར་ན་ཇི་འདྲ་རེད་དམ། ཚང་མས་བསམ་ཚུལ་གསུངས་རོགས།

བགྲོ་གླེང་།

ཨ་རིར་གནས་བཞུགས་སྨན་པ་དཀོན་མཆོག་ཚེ་བརྟན་ལགས་སུ་རྒྱང་འདྲི་བྱས་པ།

Posted on 2013-05-082013-05-09 By ཡེ་ཤེས་ 5 Comments on ཨ་རིར་གནས་བཞུགས་སྨན་པ་དཀོན་མཆོག་ཚེ་བརྟན་ལགས་སུ་རྒྱང་འདྲི་བྱས་པ།

དྲི་བ་འདོན་མཁན་ཀླུ་སྨྱོན།

དྲི་བ་དང་པོ།
ཐོག་མར་ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐྱེས་ཡུལ་དང་ཆུང་དུས་གཞི་རིམ་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་ས་ངོ་སྤྲོད་ཅིག་གནང་རོགས།
དྲི་ལན།
ང་རང་སྐྱེས་ས་དེ་མདོ་སྨད་རེབ་གོང་རེད། ཆུང་དུས་ཕ་ཡུལ་གྱི་གྲོང་སྡེའི་སློབ་ཆུང་དང་། དེ་ནས་རེབ་གོང་རྫོང་མི་རིགས་སློབ་འབྲིང་ལ་ཞུགས་པ་རེད། སློབ་འབྲིང་གི་རྗེས་ལ་རྨ་ལྷོ་ཁུལ་གྱི་དགེ་ཐོན་སློབ་གླིང་ནས་སློབ་སྦྱོང་བྱས་པ་དང་། དེའི་རྗེས་ལ་ནུབ་བྱང་དགེ་འོས་སློབ་ཆེན་འགྲིམས་པ་རེད།

དེ་ལས་མང་བ་། “ཨ་རིར་གནས་བཞུགས་སྨན་པ་དཀོན་མཆོག་ཚེ་བརྟན་ལགས་སུ་རྒྱང་འདྲི་བྱས་པ།” »

བཅར་འདྲི།

གཤིས་ལ་ཡོད་པའི་སྙན་ངག་ལ་ནམ་ཡང་འཆི་རྒྱུ་མེད།

Posted on 2013-05-042013-05-04 By ཁ་བརྡ་ 27 Comments on གཤིས་ལ་ཡོད་པའི་སྙན་ངག་ལ་ནམ་ཡང་འཆི་རྒྱུ་མེད།

……. རང་རེའི་བོད་ཀྱི་རྩོམ་པ་པོ་ཧོར་གཙང་འཇིགས་མེད་ལགས་སུ་བཅར་འདྲི་ཞིག
བཅར་འདྲི་བ། སྐྲན།

དྲི་བ། སྐུ་ཞབས་ཧོར་གཙང་འཇིགས་མེད་ལགས་ཁམས་བཟང་། དང་པོར་ཉིད་ཀྱི་ད་ལྟའི་ལས་གནས་གཞི་བྱས་ཐོག་རང་ཉིད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་མདོར་བསྡུས་ཤིག་གསུང་རོགས་གནོངས།

ལན། ཁམས་བཟང་། ང་ལ་ལས་གནས་ཟེར་བ་གང་ཡང་མེད། ཨ་རིའི་ནང་དུ་ཚོང་ཙག་ཙིག་རེ་བརྒྱབ་ནས་ཁང་གླ་སྤྲོད་ཐུབ་ཙམ་དང་ལྟོ་གོས་འདང་ཙམ་གྱིས་འཚོ་སྡོད་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་པ་རེད།

དེ་ལས་མང་བ་། “གཤིས་ལ་ཡོད་པའི་སྙན་ངག་ལ་ནམ་ཡང་འཆི་རྒྱུ་མེད།” »

བཅར་འདྲི།

མཇལ་མ་མྱོང་བའི་མདའ་ཚན་པ་མགོན་པོ་ཚེ་རིང་།

Posted on 2013-04-092014-02-20 By རིག་འབྱུང་དོན་གྲུབ་བཀྲ་ཤིས་ 14 Comments on མཇལ་མ་མྱོང་བའི་མདའ་ཚན་པ་མགོན་པོ་ཚེ་རིང་།

རིག་འབྱུང་དོན་གྲུབ་བཀྲ་ཤིས།

༡)
ངས་མདའ་ཚན་པ་མགོན་པོ་ཚེ་རིང་ཐོག་མར་ངོ་ཤེས་ས་ནི་དྲ་ཐོག་ནས་ཡིན། དེ་ཡང་ཁ་བརྡ་དྲ་བའི་ཐོག་ནས་ཡིན། ཁ་བརྡ་དྲ་བ་འདི་ཕྱི་ལོ་༢༠༠༨ལོའི་དབྱར་ཁར་དྲ་སྒོ་ཕྱེས་པ་རེད། མདའ་ཚན་པས་ཀྱང་དུས་དེ་ནས་བཟུང་ཁ་བརྡའི་ཐོག་ལ་རྩོམ་འབྲི་འགོ་བཟུང་འདུག ངེད་གཉིས་ཐོག་མར་རྩོད་ལ་ཐུག་ས་ནི་ལྗང་བུའི་སྐོར་ལ་ཡིན། དེ་ནི་ཅོལ་ཆུང་གི་རྩོད་པ་ཞིག་ཡིན། ཅོལ་ཆུང་གི་རྩོད་པ་དེའི་སྐོར་ལ་ན་ནིང་ངེད་ཀྱིས་གསལ་བཤད་ཞིག་ཀྱང་བྲིས་དགོས་ཐུག་སོང་།

དེ་ལས་མང་བ་། “མཇལ་མ་མྱོང་བའི་མདའ་ཚན་པ་མགོན་པོ་ཚེ་རིང་།” »

དྲན་ཐོ།

དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

Posted on 2013-03-222013-03-22 By ཁ་བརྡ་ 4 Comments on དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

ངག་དབང་།

༼དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ༽ཞེས་པ་ནི་རྩོམ་པ་པོ་ཇཱོ་ཇི་ཨོ་ཝི་རལ་ལགས་ཀྱིས་བརྩམས་ཤིང་། ངམ་རིང་ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་ལགས་ཀྱིས་ནོར་གླིང་མཐོ་སློབ་འགྲིམས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་སྒྱུར་མགོ་ཚུགས་ཏེ། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༠༥ ལོར་བོད་སྒྱུར་གྲུབ་ནས་ཡོངས་འགྲེམས་བྱས་པ་ཞིག་རེད།
སྒྱུང་རྩོམ་འདི་ནི། དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ་ཞིག་གི་རྣམ་པར་བརྩམས་ཡོད་པ་ཞིག་ཡིན་ནའང་། ཉམ་ཐག་ཞིང་བྲན་མི་དམངས་ཀྱིས་བཀས་བཀོད་རྒྱུད་འཛིན་གྱི་ལམ་ལུགས་ངན་པར་འཐབ་རྩོད་དང་། དམར་པོའི་ལྟ་བ་སྤྱི་དང་

དེ་ལས་མང་བ་། “དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ” »

དེབ་ཐེར།

དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

Posted on 2013-03-22 By ཁ་བརྡ་ 1 Comment on དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

ངག་དབང་།

༼དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ༽ཞེས་པ་ནི་རྩོམ་པ་པོ་ཇཱོ་ཇི་ཨོ་ཝི་རལ་ལགས་ཀྱིས་བརྩམས་ཤིང་། ངམ་རིང་ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་ལགས་ཀྱིས་ནོར་གླིང་མཐོ་སློབ་འགྲིམས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་སྒྱུར་མགོ་ཚུགས་ཏེ། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༠༥ ལོར་བོད་སྒྱུར་གྲུབ་ནས་ཡོངས་འགྲེམས་བྱས་པ་ཞིག་རེད།
སྒྱུང་རྩོམ་འདི་ནི། དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ་ཞིག་གི་རྣམ་པར་བརྩམས་ཡོད་པ་ཞིག་ཡིན་ནའང་། ཉམ་ཐག་ཞིང་བྲན་མི་དམངས་ཀྱིས་བཀས་བཀོད་རྒྱུད་འཛིན་གྱི་ལམ་ལུགས་ངན་པར་འཐབ་རྩོད་དང་། དམར་པོའི་ལྟ་བ་སྤྱི་དང་

དེ་ལས་མང་བ་། “དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ” »

དེབ་ཐེར།

དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

Posted on 2013-03-22 By ཁ་བརྡ་ No Comments on དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

ངག་དབང་།

༼དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ༽ཞེས་པ་ནི་རྩོམ་པ་པོ་ཇཱོ་ཇི་ཨོ་ཝི་རལ་ལགས་ཀྱིས་བརྩམས་ཤིང་། ངམ་རིང་ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་ལགས་ཀྱིས་ནོར་གླིང་མཐོ་སློབ་འགྲིམས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་སྒྱུར་མགོ་ཚུགས་ཏེ། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༠༥ ལོར་བོད་སྒྱུར་གྲུབ་ནས་ཡོངས་འགྲེམས་བྱས་པ་ཞིག་རེད།
སྒྱུང་རྩོམ་འདི་ནི། དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ་ཞིག་གི་རྣམ་པར་བརྩམས་ཡོད་པ་ཞིག་ཡིན་ནའང་། ཉམ་ཐག་ཞིང་བྲན་མི་དམངས་ཀྱིས་བཀས་བཀོད་རྒྱུད་འཛིན་གྱི་ལམ་ལུགས་ངན་པར་འཐབ་རྩོད་དང་། དམར་པོའི་ལྟ་བ་སྤྱི་དང་

དེ་ལས་མང་བ་། “དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ” »

དེབ་ཐེར།

དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

Posted on 2013-03-22 By ཁ་བརྡ་ No Comments on དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ

ངག་དབང་།

༼དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ༽ཞེས་པ་ནི་རྩོམ་པ་པོ་ཇཱོ་ཇི་ཨོ་ཝི་རལ་ལགས་ཀྱིས་བརྩམས་ཤིང་། ངམ་རིང་ཡོན་ཏན་རྒྱ་མཚོ་ལགས་ཀྱིས་ནོར་གླིང་མཐོ་སློབ་འགྲིམས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་སྒྱུར་མགོ་ཚུགས་ཏེ། ཕྱི་ལོ་ ༢༠༠༥ ལོར་བོད་སྒྱུར་གྲུབ་ནས་ཡོངས་འགྲེམས་བྱས་པ་ཞིག་རེད།
སྒྱུང་རྩོམ་འདི་ནི། དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ་ཞིག་གི་རྣམ་པར་བརྩམས་ཡོད་པ་ཞིག་ཡིན་ནའང་། ཉམ་ཐག་ཞིང་བྲན་མི་དམངས་ཀྱིས་བཀས་བཀོད་རྒྱུད་འཛིན་གྱི་ལམ་ལུགས་ངན་པར་འཐབ་རྩོད་དང་། དམར་པོའི་ལྟ་བ་སྤྱི་དང་

དེ་ལས་མང་བ་། “དུད་འགྲོའི་གཞིས་ཀ” »

དེབ་ཐེར།

བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དོན་ཆེན་རེའུ་མིག

Posted on 2013-03-142013-03-14 By ཁ་བརྡ་ 16 Comments on བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དོན་ཆེན་རེའུ་མིག

བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དོན་ཆེན་རེའུ་མིག

༼གསལ་བཤད།  རེའུ་མིག་འདིའི་རྩོམ་པ་པོ་ནི་ མཁས་དབང་ཐུབ་བསྟན་ཕུན་ཚོགས་ལགས་ཡིན་ཞིང་།  ཁོང་གིས་མཛད་པའི་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ་ཞིག་ཡོད་པ་དེའི་མཇུག་ཏུ་བཀོད་འདུག ཉེ་ཆར་འདི་ནས་ཟུར་དུ་བཏོན་པའི་རེའུ་མིག་ཅིག་ཁ་བརྡར་བཀོད་པ་ལ་གཟིགས་མཁན་རྣམས་ཀྱིས་ཐུགས་སྣང་ཆེན་པོ་སྣང་བཞིན་འདུག་སྟབས་འདིར་ཆ་ཚང་བ་བཀོད་པ་ཡིན། དྲ་ངོས་ནས་རེའུ་མིག་རྣམས་གོ་རིམ་འཆོལ་འདུག་སྟབས་ PDF ཐོག་གཟིགས་ན་འདིར་ཡོད། bod kyi lo rgyus don chen re’u migཁ་བརྡས།༽

དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དོན་ཆེན་རེའུ་མིག” »

དེབ་ཐེར།, ལོ་རྒྱུས།

དཔལ་ལྡན་བཀའ་ཤག་ནས་ད་ག་རེ་གནང་དགོས་ཀྱི་རེད་དམ།

Posted on 2013-02-282013-02-28 By ཤར་ཕྱོགས་ཁུག་རྟ། 13 Comments on དཔལ་ལྡན་བཀའ་ཤག་ནས་ད་ག་རེ་གནང་དགོས་ཀྱི་རེད་དམ།

 

དྲི་བ། ལོ་གཅིག་གཉིས་ནང་རང་སྲེག་གི་གྲངས་ཚད། མི་ལོ་བརྒྱ་ཕྲག་སྔོན་གསར་གཏོད་བྱས་པའི་དགའ་ལྡན་ཁྲི་པ་རིམ་བྱོན་གྱི་གྲངས་ཚད་ལས་ཀྱང་བརྒལ་སོང། ད་དཔལ་ལྡན་བཀའ་ཤག་ནས་ག་རེ་བྱས་ན་དྲག་གམ།

ལན། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་བཀའ་ཤག་གི་རང་སྲེག་མཚམས་འཇོག་རོགས་ཞེས་ཞུ་རྒྱུའི་གོ་སྐབས་ཡོལ་ཟིན་པ་རེད། སྤྱི་ཡོངས་ནས་ཞུས་ན་བཀའ་ཤག་གི་གསལ་བསྒྲགས་རིམ་བྱས་ཀྱི་ཚོད་དཔག་དང་བོད་ནང་གི་དོན་རྐྱེན་བྱུང་ཚད་གཉིས་རྦད་དེ་ཁ་ཁར་ཕྱིན་ཡོད། ”ཉེན་འཚབ་ཆེ་བའི་ལས་འགུལ་མ་སྤེལ་”ཞེས་དང་”འུ་ཐུག་ཐབས་ཟད”། ”འུ་ཐུག་ཐབས་ཟད་ཀྱི་ལས་འགུལ་རིགས་མ་སྤེལ་ཞུས་ཀྱང་བོད་ནང་མཚམས་བཞག་མ་སོང་”ཟེར་བ་སོགས་ནི་བཀའ་ཤག་ནས་ཐོན་པའི་རང་སྲེག་ངོས་འཛིན་དང། ཡང་ན་དེའི་གནས་བབ་ཛ་དྲག་ལ་གདོང་ལེན་གནང་ཕྱོགས་ཀྱང་རེད། ད་ལྟ་རིམ་པ་འདི་དག་ཚང་མའི་བྲོ་བ་བརླག་ཟིན་པ་མ་ཟད།

དེ་ལས་མང་བ་། “དཔལ་ལྡན་བཀའ་ཤག་ནས་ད་ག་རེ་གནང་དགོས་ཀྱི་རེད་དམ།” »

བགྲོ་གླེང་།

རང་བཙན་གསལ་བསྒྲགས་བཏགས་པར་ཁུངས་གང་ཡང་ཡོད་པ་མ་རེད།

Posted on 2013-02-272013-02-27 By ཤར་ཕྱོགས་ཁུག་རྟ། 56 Comments on རང་བཙན་གསལ་བསྒྲགས་བཏགས་པར་ཁུངས་གང་ཡང་ཡོད་པ་མ་རེད།

ཤར་ཕྱོགས་ཁུག་རྟ། 

༄༅།། ༧རྒྱལ་བ་སྐུ་ཕྲེང་བཅུ་གསུམ་པ་ཆེན་པོས་ཆུ་གླང་ཟླ ༡ ཚེས ༨ དང་ཕྱི་ལོ ༡༩༡༣ ཟླ ༢ ཚེས ༡༣ ཉིན་སྩལ་བའི་གསུང་འཕྲིན་ལ་ཕྱིས་སུ་”རང་བཙན་གསལ་བསྒྲགས་”ཞེས་བཏགས་ཏེ་ཨུ་ཚུགས་རྒྱག་པ་ནི། ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་དོན་དངོས་རང་གི་མངོན་འདོད་དམ་ཁེ་ཕན་གྱི་ཕྱོགས་སུ་བཙན་སྦྱོར་བྱེད་པ་ཡིན་ལ། ཁེ་ཕན་ཁོ་ནར་དམིགས་ནས་གླེན་པས་ཨུ་ཚུགས་རྒྱག་པ་ནི་ལོ་རྒྱུས་ནག་བསུབ་བྱས་པའི་ཉེས་པ་ཡོད་སྟབས། གསུང་འཕྲིན་རིན་པོ་ཆེས་མན་ཇུ་དང་མཆོད་ཡོན་འབྲེལ་བ་གཏན་གཅོད་དང། བོད་རང་གིས་ཆོས་སྲིད་གང་ཅིར་ཕྱིས་འབྱུང་བྱེད་སྒོ་ཁག་འདོམས་གནང་མཛད་པ་དེ་ཉིད་སོར་འཇོག་བྱས་ན་དགེ་ཕན་བླ་ལྷག་ཏུ་ཆེ་བ་ཡིན། དེ་བཞིན་རང་རྐུབ་རང་གིས་སྟོན་པ་ལྟར་”བསྐྱར་ནན་”ཞེས་པའི་ཚིག་ཅིག་རང་བཙན་གསལ་བསྒྲགས་ཀྱི་མིང་མཐར་བཙན་སྦྱོར་བྱས་པས་ཀྱང།

དེ་ལས་མང་བ་། “རང་བཙན་གསལ་བསྒྲགས་བཏགས་པར་ཁུངས་གང་ཡང་ཡོད་པ་མ་རེད།” »

བཅར་འདྲི།

Posts pagination

Previous 1 … 24 25 26 … 34 Next

འཚོལ་བཤེར།

ཉེ་ཆར་གྱི་རྩོམ།

  • ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ལ་སྤྲིངས་པའི་འཕྲིན། གཉིས་པ།
  • སངས་རྒྱས་སྒྲོལ་མ་མཉམ་དུ་ཁ་རྩོད།  ལིམ་བིའི་ཚལ་ནས་སངས་རྒྱས་གླེང་བ།
  • ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ལ་སྤྲིངས་པའི་འཕྲིན།
  • ཨ་མའི་དཀའ་ལས་དང་བྱམས་བརྩེ།
  • ཨེ་ལི་སི།
  • ནཱ་ལེན་དྲའི་ལྟ་གྲུབ་ཀྱི་མཚམས་ལས་འདས་པའི་དགེ་འདུན་ཆོས་འཕེལ།
  • ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གི་འོག་བོད་སྐད་སྡེ་ཚན། ༼ VOA  དང་ ༼ RFA ༽ གཉིས་ནི་བོད་མི་གཞིས་བྱེས་གཉིས་ཀྱིས་སྨྲ་བརྗོད་རང་དབང་གིས་མགྲིན་ཚབ་པ་བླ་ན་མེད་པ་དེ་ཡིན་པའི་ངོས་འཛིན་ཞུ་གི་ཡོད།
  • མང་གཙོའི་ཀ་བ་བཞི་པ་ཉམས་ཉེས་སུ་གཏོང་བའི་ནོར་འཁྲུལ།
  •  ཨ་རིའི་རོགས་དངུལ་དང་བོད་མིའི་རེ་བ་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།
  • ༧གོང་ས་མཆོག་གི་སྐུའི་གཅེན་པོ་ཞིང་གཤེགས་སྐུ་ངོ་བཀའ་ཁྲི་ཟུར་པ་རྒྱལ་ལོ་དོན་གྲུབ་མཆོག་གི་མི་ཚེའི་ལོ་རྒྱུས་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།  
  • སྤྱི་འཐུས་སྐབས་བཅུ་བདུན་གྱི་གྲོས་ཚོགས་ཚོགས་དུས་དགུ་པའི་ལས་རིམ་ཁག་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།  
  • གནས་ཡུལ་སོ་སོའི་གསུམ་དུས་ལ་སོམས་དང་།
  • རང་དབང་བྲལ་བའི་མགྲིན་ཚབ་པ། 
  • གངས་སེང་ངམ་སེང་གེ་སྐོར་འཇམ་སིང་ངེ་།
  • ཆོ་འཕྲུལ་སྨོན་ལམ་ཆེན་མོ།

ཉེ་ཆར་གྱི་མཆན་བུ།

  • ཀླུ་སྨྱོན་ཧེ་རུ་ཀ on ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ལ་སྤྲིངས་པའི་འཕྲིན།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ལ་སྤྲིངས་པའི་འཕྲིན།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on ནཱ་ལེན་དྲའི་ལྟ་གྲུབ་ཀྱི་མཚམས་ལས་འདས་པའི་དགེ་འདུན་ཆོས་འཕེལ།
  • ཚེ་བརྟན་འགྱུར་མེད། on མང་གཙོའི་ཀ་བ་བཞི་པ་ཉམས་ཉེས་སུ་གཏོང་བའི་ནོར་འཁྲུལ།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on མང་གཙོའི་ཀ་བ་བཞི་པ་ཉམས་ཉེས་སུ་གཏོང་བའི་ནོར་འཁྲུལ།
  • འབྲོང་བུ་སོག་ཚ། on མང་གཙོའི་ཀ་བ་བཞི་པ་ཉམས་ཉེས་སུ་གཏོང་བའི་ནོར་འཁྲུལ།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on མང་གཙོའི་ཀ་བ་བཞི་པ་ཉམས་ཉེས་སུ་གཏོང་བའི་ནོར་འཁྲུལ།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on མང་གཙོའི་ཀ་བ་བཞི་པ་ཉམས་ཉེས་སུ་གཏོང་བའི་ནོར་འཁྲུལ།
  • ཚེ་བརྟན་འགྱུར་མེད། on  ཨ་རིའི་རོགས་དངུལ་དང་བོད་མིའི་རེ་བ་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on  ཨ་རིའི་རོགས་དངུལ་དང་བོད་མིའི་རེ་བ་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།
  • གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས། on རང་དབང་བྲལ་བའི་མགྲིན་ཚབ་པ། 
  • ཚེ་བརྟན་འགྱུར་མེད། on ༧གོང་ས་མཆོག་གི་སྐུའི་གཅེན་པོ་ཞིང་གཤེགས་སྐུ་ངོ་བཀའ་ཁྲི་ཟུར་པ་རྒྱལ་ལོ་དོན་གྲུབ་མཆོག་གི་མི་ཚེའི་ལོ་རྒྱུས་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།  
  • འབྲོང་བུ་སོག་ཚ། on གངས་སེང་ངམ་སེང་གེ་སྐོར་འཇམ་སིང་ངེ་།
  • འབྲོང་བུ་སོག་ཚ། on ༧གོང་ས་མཆོག་གི་སྐུའི་གཅེན་པོ་ཞིང་གཤེགས་སྐུ་ངོ་བཀའ་ཁྲི་ཟུར་པ་རྒྱལ་ལོ་དོན་གྲུབ་མཆོག་གི་མི་ཚེའི་ལོ་རྒྱུས་ལ་དཔྱད་པའི་གཏམ།  
  • ཚེ་བརྟན་འགྱུར་མེད། on བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་ཆེས་མཐོའི་ཁྲིམས་ཞིབ་ཁང་ནང་ཁྲིམས་ཞིབ་པ་གཅིག་ཀྱང་མེད་པ་སྟོང་པ་ལྷག་པ་དེའི་འགན་དེ་སུ་ལ་ཡོད་དམ།

ཁ་བརྡ།

  • ཁ་བརྡའི་ཁྱབ་བསྒྲགས་གོང་ཚད།
  • ཁ་བརྡའི་དམིགས་ཡུལ།
    • ཁ་བརྡའི་རྩ་དོན་གསུམ།
    • ཁ་བརྡ་ལ་འཇུག་ཚུལ།
    • ཁ་བརྡའི་མཆན་གྱི་རྩ་འཛིན།
    • ཁ་བརྡའི་རེ་སྐུལ།

ཁ་བརྡའི་རྩ་དོན།

དང་པོ། རྩོམ་མཁན་གྱི་ལྟ་བ་དང་བསམ་ཚུལ་ལ་མོས་མཐུན་བྱེད་དཀའ་ན་ཡང་། རྩོམ་མཁན་དེ་ལ་མིའི་ཆེ་མཐོང་སྤྲོད་དགོས་པ་ནི་ཁ་བརྡའི་རྩ་དོན་ཡིན།

གཉིས་པ།  ཁ་བརྡའི་ཐོག་ལ་སྤྱི་དོན་དང་། དེ་བཞིན་རིག་གཞུང་དང་འབྲེལ་བའི་དོན་རྩ་དང་ལྟ་བའི་སྐོར་གྱི་རྩོམ་འགོད་པ་མ་གཏོགས།  མི་སྒེར་གྱི་དོན་དག་བཟང་ངན་གླེང་བཤད་རིགས་འགོད་སྤེལ་མ་ཡོང་བ་ལ་འབད་བརྩོན་བྱེད་དགོས།

གསུམ་པ། རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཞིག་གི་ཐོག་ནས་ཀྱང་གང་ཟག་བྱེ་བྲག་པ་ཞིག་ལ་ཁྱད་གསོད་དང་དམའ་འབེབས་ཀྱི་ཚིག་སྦྱོར་རིགས་འགོད་སྤེལ་མེད་པ་དགོས།

བཞི་པ། ཁ་བརྡར་བཀོད་པའི་མཆན་དང་རྩོམ་རྣམས་ནི་ཁ་བརྡ་རྩོམ་སྒྲིག་ཚོགས་ཆུང་གི་བསམ་ཚུལ་ཡིན་པའི་ངེས་པ་མེད།

ཁ་བརྡའི་འཛིན་སྐྱོང་གིས་ སྤྱི་ལོ་ ༢༠༡༢ ལོའི་ཟླ་ ༣ ཚེས་ ༣༡ ཉིན་སྤེལ།

ཟླ་འདིའི་ཀློག་གྲངས་མང་ཤོས།

  • ནཱ་ལེན་དྲའི་ལྟ་གྲུབ་ཀྱི་མཚམས་ལས་འདས་པའི་དགེ་འདུན་ཆོས་འཕེལ། (98)
  • ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ལ་སྤྲིངས་པའི་འཕྲིན། (80)
  • ཨེ་ལི་སི། (54)
  • ཨ་མའི་དཀའ་ལས་དང་བྱམས་བརྩེ། (40)
  • ཨ་རིའི་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གི་འོག་བོད་སྐད་སྡེ་ཚན། ༼ VOA  དང་ ༼ RFA ༽ གཉིས་ནི་བོད་མི་གཞིས་བྱེས་གཉིས་ཀྱིས་སྨྲ་བརྗོད་རང་དབང་གིས་མགྲིན་ཚབ་པ་བླ་ན་མེད་པ་དེ་ཡིན་པའི་ངོས་འཛིན་ཞུ་གི་ཡོད། (23)
  • ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ལ་སྤྲིངས་པའི་འཕྲིན། གཉིས་པ། (14)
  • སངས་རྒྱས་སྒྲོལ་མ་མཉམ་དུ་ཁ་རྩོད།  ལིམ་བིའི་ཚལ་ནས་སངས་རྒྱས་གླེང་བ། (8)

དཀར་ཆག

  • གླུ་གཞས།
  • གློག་ཀླད་ཤེས་བྱ།
  • གློག་བརྙན་།
  • གསར་འགྱུར།
  • གསལ་བཤད།
  • གསལ་བསྒྲགས།
  • གསུང་བཤད།
  • གསོ་རིག
  • ངོ་སྤྲོད།
  • དཔྱད་བརྗོད།
  • དཔྱད་རྩོམ།
  • དཔལ་འབྱོར་རིག་པ།
  • དྲན་ཐོ།
  • དེབ་ཐེར།
  • པར།
  • བཀླགས་བྱང་།
  • བགྲོ་གླེང་།
  • བཅར་འདྲི།
  • བྱིས་རྩོམ་
  • བརྩམས་སྒྲུང་།
  • བསམ་ཚུལ།
  • མཚར་གཏམ།
  • ཚན་རིག
  • འགྱུར་རྩོམ།
  • འཕྲིན་ཡིག
  • འཕྲོད་བསྟེན།
  • རྩོམ་རིག
  • ལྷུག་རྩོམ།
  • ལོ་རྒྱུས།
  • སྙན་ངག
  • སྣ་ཚོགས།

འབྲེལ་ཐག

  • ༸རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེ།
  • ཕ་ཡུལ།
  • བོད་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན།
  • བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
  • བོད་ཀྱི་བང་ཆེན།
  • བོད་མི་མང་སྤྱི་འཐུས་དྲ་བ།
  • བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་དྲ་བ།
  • མཆོད་མེ་དྲ་བ།
  • འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་།
  • འཇམ་དབྱངས་ནོར་བུ།
  • འོད་ཟེར་ཟིན་བྲིས།
  • རི་མཐོ་ས་གཙང་།
  • ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱི་དྲ་རྒྱ།

པར་སྐྲུན་བདག་དབང་ © 2021 ཁ་བརྡ་དྲ་བ་ཡོད།

Powered by PressBook Premium Child theme