ཡིག་འགོད་པ། གླིང་ལོ་མ་སེར་པོ།

 
དྲི་བ།
སྤྱིར་(yoga)ཡོ་ག་ལ་ཚད་འདྲ་མིན་མང་པོ་ཡོད་ས་རེད། ཁྱེད་རང་གིས་(yoga)ཡོ་ག་ཟེར་དུས་གང་འདྲ་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་གནང་གིན་ཡོད་དམ།

 
ལན། ཚེ་རིང་དབྱངས་འཛོམས།
(yoga)ཡོ་གའི་དོན་ནི། མཉམ་དུ་འདུས་པ་ལ་ཟེར་བ་རེད། མཉམ་དུ་བསྡུ་རྒྱུ་གང་རེད་ཅེ་ན། ལུས་སེམས་གཉིས་རེད།

དེ་ལས་མང་བ་། “ཡོ་ག་(yoga)ཆེད་སྦྱོང་པ་ཚེ་རིང་དབྱངས་འཛོམས་ལ་བཅར་འདྲི་བྱས་པ།” »

བསོད་མཐར།

 
སྔོན་དུས་ཐོན་མིས་བོད་ཡིག་གསར་བཟོ་བྱེད་དགོས་རྐྱེན་དང་དེ་བཞིན་དུ་ལུང་སྟོན་པ་བརྡ་སྤྲོད་ཀྱི་གཞུང་ལུགས་སོགས་བརྩམ་དགོས་པ་དེ་གཙོ་བོ་གང་ཞེ་ན། བོད་རང་གི་ཁ་སྐད་གཅིག་གྱུར་གྱི་དམིགས་ཡུལ་ཞིག་ཡིན་ལ་དེའང་ཐོན་མའི་བརྡ་སྤྲོད་ཀྱི་ལུགས་འགྲོས་ལྟར་དཔྱད་ན་སྒྲ་རིག་པ་ཞིག་ཡིན་པ་དེ་བློ་ལྡན་རྣམས་ཀྱིས་མཁྱེན་གསལ་ལྟར་རེད། རྒྱུ་མཚན། ཡར་སྔོན་ན་མི་རིགས་ཁ་ཁེར་གྱི་ཁ་སྐད་དང་བསྟུན་པའི་ཡི་གེ་རེ་ཟུང་ཞིག་ཡོད་པ་དེའོ། དེ་ལས་ལྡོག་ཕྱོགས་ནས་སྨྲོས་ན་ཐོན་མིས་བརྩམས་པའི་བརྡ་སྤྲོད་ལས་གཞན་བཀའ་མདོ་དང་སྙན་གཞུང་།

དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་ཀྱི་སྐད་དང་ཡི་གེ་གཅིག་གྱུར་ལ་བཅང་བའི་འདུན་པ།” »

བསྟན་པ་དར་རྒྱས།

 
སྙིང་ཉེ་བའི་རྒྱལ་གཅེས་ཀྱི་ལྷག་བསམ་ལྡན་པའི་བོད་རང་བཙན་འཐབ་རྩོད་པ་རྣམ་པ། དེ་རིང་ཁྱེད་ཚོས་འཛམ་གླིང་ན་སྙན་པར་གྲགས་པའི་ཧྥ་རན་སིའི་རྒྱལ་ས་པེ་རི་སི་ལ་བོད་རང་བཙན་གྱི་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་བཞི་བ་ཚོགས་ཐུབ་པ་དེ། ཁྱེད་ཚོགས་ཞུགས་པ་དག་གི་གཟི་བརྗིད་ཡིན་པ་མ་ཟད་ང་ཚོ་བོད་མི་ས་ཡ་དྲུག་གི་སྤོབས་པ་ཡང་ཡིན། དེ་རིང་ངས་འདི་ནས་སྙིང་ཁོང་རུས་པའི་གཏིང་ནས་ཁྱེད་ཚོའི་སྤོབས་པ་དང་སྙིང་སྟོབས་ལ་གུས་འདུད་དང་སེམས་གཏིང་ནས་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ། རང་ཉིད་དངོས་སུ་ཚོགས་ཞུགས་མ་ཐུབ་པ་དེ་བློ་ཕམ་དང་བཅས་དགོངས་དག་ཞུ།

དེ་ལས་མང་བ་། “རྒྱལ་སྤྱིའི་བོད་རང་བཙན་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་བཞི་བ་ལ་གྲོས་སུ་བཏབ་པ།” »

ཀླུ་རྒྱལ་ཐར། (བསོད་ནམས་ཀྱིས་འོས་སྦྱོར་བྱས།)
 

ཡོངས་ཀྱི་དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་ཆེན་པོ་ཤར་ཕྱོགས་པ་རིགས་པའི་དཔའ་བོ་ཆོས་རྗེ་དོན་གྲུབ་རིན་ཆེན་མཆོག་གི་མཛད་འཕྲིན་གྱི་ཆེ་བ་མདོ་ཙམ་བརྗོད་པ་བུང་བའི་རང་སྒྲ།

(ནང་དོན་མདོར་བསྡུས། དཔྱད་རྩོམ་འདིར་ཆོས་རྗེ་མཆོག་གིས་དང་པོ་རྒྱ་ཆེན་ཐོས་པ་མང་དུ་བཙལ་ནས་མཁས་པའི་གོ་འཕངས་བརྙེས་ཚུལ་དང་། བླ་མའི་ལུང་བསྟན་ལྟར་ལྷ་རྟེན་ཆོས་གསུམ་གཙོས་དགོན་སྡེ་མང་དུ་བཞེངས་པའི་ཚུལ།

དེ་ལས་མང་བ་། “ཆོས་རྗེ་དོན་གྲུབ་རིན་ཆེན་མཆོག་གི་མཛད་འཕྲིན་གྱི་ཆེ་བ་མདོ་ཙམ་བརྗོད་པ།” »

ཡོང་ཁུངས། བོད་ཀྱི་དུས་བབ།

བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གི་འགན་འཛིན་དགེ་བཤེས་ལྷག་རྡོར་ལགས་སུ་སྐད་ཡིག་གཞན་ནས་ཡིག་སྒྱུར་གནང་ཕྱོགས་དང་། ད་ལྟའི་ཆར་བོད་ཕྱི་ནང་གཉིས་སུ་ཡིག་སྒྱུར་བ་མང་དག་ཅིག་ཡོང་གི་ཡོད་པ་རྣམས་ཀྱིས་གཟབ་ནན་དང་དོ་འཁུར་དགོས་པའི་གནད་དོན་ཁག་ཅིག་ཐོག་བཅར་འདྲི་ཞུས་ཡོད།
 
དྲི་བ། བཙན་བྱོལ་ནང་གི་མི་རབས་དང་པོའི་ཁྲོད་ནས་སྐུ་ཉིད་ཡིག་སྒྱུར་གྱི་ཕྱག་ལས་གནང་མཁན་ལོ་ཙཱ་བ་ཐོག་མའི་གྲས་རེད།

ཨོ་རྒྱན་ཉི་མ།

 
བོད་ཀྱི་བླ་ཆེན་བསོད་རྒྱལ་རིན་པོ་ཆེ་ནི་ཁམས་སུ་སྐུ་འཁྲུངས་ཤིང་། རིམ་གྱིས་རྒྱ་གར་དང་། ནུབ་ཕྱོགས་སུ་ཕེབས་ཏེ་ནང་ཆོས་དར་སྤེལ་གཏོང་མཁན་ཐོག་མའི་གྲལ་དང་། འཛམ་གླིང་ཤར་ནུབ་གཉིས་སུ་སྙན་གྲགས་ཧ་ཅང་གི་ཆེན་པོ་རེད། དེ་དང་མཉམ་དུ་སྐུ་ངལ་མི་ཉུང་བ་ཞིག་གི་གདོང་ལེན་བྱེད་དགོས་བྱུང་བ་དེ་ཡང་དངོས་ཡོད་དང་། མཛེས་མ་ལ་ཐུགས་དགྱེས་པ་དེ་ཡང་མི་ཆེན་སྤྱི་ལ་ཡོད་པའི་གནས་སྟངས་ལྟར་ཡོངས་གྲགས་རེད། གནས་སྟངས་གཞན་ཞིག་ནི་བུད་མེད་འགའ་ཞིག་དང་མཉམ་དུ་སྔ་ཕྱི་རིམ་པར་རྙོག་དྲ་བྱུང་བ་དེ་ཡང་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཚག་པར་བརྒྱུད་ནས་ཚང་མའི་མཐོང་ཡུལ་དུ་གྱུར་ཟིན་པས།

དེ་ལས་མང་བ་། “བསོད་རྒྱལ་རིན་པོ་ཆེ་གླེང་བ།” »

ཨེ་མ་ཧོ།

 
རླངས་ཨ་མི་་བྱང་ཆུབ་འདྲེ་བཀོལ་ནི། 《རླངས་ཀྱི་པོ་ཏི་བསེ་རུ》ལས། ……“དེ་འོག་སེ་ཁུང་（བསེ་ཁྱུང）དབྲ། དབྲ་ལ་དཀར་ནག་ཁྲ་གསུམ་ཡོད། དབྲ་དང་པོ་རྒྱུད་ཀྱི་ཆེ་དགུ ལྷ་དབྲ་སྨུག་པོ་མཆེད་བཅུ། དགུ་འབུམ་དབྲ་ཡི་མཆེད་དྲུག་ཡོད”ཅེས་པ་ལྟར་བོད་མིའུ་གདོང་དྲུག་གི་ནང་ཕྱེས་བསེ་ཁྱུང་དབྲ་ཡི་རིགས་རྒྱུད་རིམ་པར་བྱུང་བ་ལས། ལྷ་རིགས་རླངས་ཀྱི་གདུང་རྒྱུད་བྱུང་བ་སྟེ། 《ལྷ་རིགས་རླངས་ཀྱི་རྣམ་ཐར་ ཆིག་རྒྱུད》ཅེས་པ་ལས། “ལྷ་རིགས་རླངས་ཀྱི་ཕྱུགས་ཕུགས་དབྲ་ལ་ཐུགས་པས།

དེ་ལས་མང་བ་། “འཛམ་གླིང་གེ་སར་རྒྱལ་པོའི་བླ་མ་རླངས་བྱང་ཆུབ་འདྲེ་བཀོལ།” »

ཨེ་མ་ཧོ།

 
དེ་ཡང་འདིར་འཇིག་རྟེན་འཁོར་བའི་སྐྱེ་འཇིག་ལས། མདོ་ལས། སྐྱེ་མཐའ་འཆི། བསགས་མཐར་འཛད། མཐོ་མཐར་ལྷུང་། འདུས་མཐར་འབྲལ་ཞེས་བདག་ཅག་གི་སྟོན་པ་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདས་གསུངས་ཟིན་པ་དང་། སློབ་དཔོན་སངས་རྒྱས་གཉིས་པ་ཨོ་རྒྱན་པདྨ་འབྱུང་གནས་ཀྱིས་ཀྱང་འཁོར་བའི་ཆོས་ཀུན་མཐའ་བཞིས་བཅིངས་པས་སྙིང་པོ་མ་འཛིན་གསུངས་པ་དང་། ཁྱད་པར་དམ་པའི་ཆོས་ཤེས་པ་ཞིག་དམིགས་བསལ་གྱི་ཧ་ལས་པའི་སྐད་ཆ་གསར་བ་ཞིག་མིན་ན་ཡང་། ཆོས་མི་ཤེས་འཇིག་རྟེན་ཁོ་ན་དང་སོ་སོར་གྲགས་འདོད་དང་མཐོ་འདོད་དང་

དེ་ལས་མང་བ་། “བསོད་རྒྱལ་རིན་པོ་ཆེའི་སྐོར་ནས་བསམ་ཆ་སྲིད་པའི་མེ་ལོང་།” »

ཆོས་དུང་དཀར་པོ། (ཨེ་མ་ཧོས་འོས་སྦྱོར་བྱས།)
 

བོད་ཀྱི་སྐྱེ་འཆིའི་བསྟན་བཅོས་ཞེས་པ་ངོ་སྤྲོད་མདོར་བསྡུས།
THE TIBETAN BOOK OF LIVING AND DYING

—- བསོད་རྒྱལ་རིན་པོ་ཆེའི་སྙན་གྲགས་འཛམ་གླིང་ལ་ཁྱབ་པའི་བརྩམས་ཆོས།
—- གངས་བཞད་ཀྱིས་བསྒྱུར་སྒྲིག་བྱས།

དེ་ལས་མང་བ་། “བོད་ཀྱི་སྐྱེ་འཆིའི་བསྟན་བཅོས་ཞེས་པ་ངོ་སྤྲོད་མདོར་བསྡུས།” »