Archive for the ‘འཕྲོད་བསྟེན།’


ཁང་གཉེར་གཙང་བཟོ་དང་འབྲེལ་བའི་ཏོག་དབྱིབས་ནད་འབུའི་གཉན་རིམས་ COVID-19 ཐད་ཀྱི་ཤེས་བྱ།

སྨན་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ་གྱིས་བསྒྱུར།

ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ཀྱི་ནད་མགོ་རིམ་པ་རིམ་པས་མར་ཆགས་ལ་ཉེ་བ་ནའང་ད་དུང་གཞུང་དམངས་གཉིས་ནས་སྔོན་འགོག་གི་ཐབས་ལམ་ཡོད་དགུ་རྩལ་སྤྲུགས་ཀྱིས་ནད་ཡམས་ཀྱི་འཇིགས་པ་ལས་ཐར་ཐུབ་ཀྱི་འབད་བརྩོན་མུ་མཐུད་དུ་བྱ་རྒྱུ་ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་ཡིན། འཛམ་གླིང་ཡུལ་གྲུ་གང་སར་རང་རིགས་བོད་མི་རྣམས་ལས་རིགས་སྣ་ཚོགས་ལ་བརྟེན་ནས་གནས་སྡོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་ཅིང་།

ལས་རིགས་གཅིག་ནི་གཙང་བཟོའམ་(custodian)ཁང་པ་ (more…)

༄༅།།ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་ཀྱི་བྱུང་རྐྱེན་དང་མ་འོངས་ཁ་ཕྱོགས་སྐོར་ལ་ཅུང་ཟད་ལྟ་བ།

ཨེ་ཝམ།

ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༩ ལོ་མཇུག་ཙམ་དུ་རྒྱ་ནག་ལྷོ་ཕྱོགས་ཝུ་ཧན་ནས་བྱུང་བའི་ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་(covid 19)ཟེར་བ་དེ་ད་ལྟ་འཛམ་གླིང་ཁྱོན་ཡོངས་ལ་ཁྱབ་སྟེ། ཕྱི་ལོ་༢༠༢༠ ཟླ་ ༥ ཚེས་༣ བར་ནད་རིམས་དེ་ཉིད་མི་3,356,205 ཙམ་ལ་འགོས་ཤིང་། མི་གྲངས་238,730འཆི་སྐྱོན་བྱུང་བའི་ཆེས་ཛ་དྲག་གི་མཐོ་རླབས་ཀྱི་སྐབས་འདིར། ནད་རིམས་འདིའི་བྱུང་རྐྱེན་ལ་ཕྱི་མིག་བལྟས་ནས་འབྱུང་འགྱུར་ལ་བསམ་གཞིགས་

(more…)

ཏོག་དབྱིབས་ལག་མང་འདུལ་བའི་གཉེན་པོ་ཚིགས་བཅད་མ།

སློབ་དཔོན་རག་རྡོ་བློ་བཟང་བསྟན་འཛིན།

༄༄།།  ཨོཨ་ཿཧཱུབཛྲགུརུམཧཱཀྲོངྷཡ།  རྨད་བྱུང་ཐུགས་བསྐྱེད་ཆུ་འཛིན་ཀློང་ཡངས་ལས།། ཕྲིན་ལས་ཉལ་འགྲོ་རྒྱུན་མི་ཆད་པ་ཡིས།།  མི་ཟད་དུས་ཀྱི་ཚ་གདུང་མ་ལུས་པ།།  བཅིལ་མཛད་མཚོ་སྐྱེས་རྡོ་རྗེའི་ཞབས་ལ་འདུད།། རྣམ་དཔྱོད་འདྲེན་བྱེད་སྟོང་གིས་དུས་གསུམ་གཟིགས།། མཐུ་སྟོབས་རྡོ་རྗེ་འབར་བས་དགྲ་མགོ་འགེམས།། བྱམས་བརྩེའི་ཕྱག་གིས་སུམ་བརྩེན་བོད་ཁམས་སྐྱོང་།། (more…)

དུག་སྦྲང་གིས་ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་འགོ་ཐུབ་བམ། 

རྟ་དབྱངས་ཀྱིས་ཐད་བསྒྱུར་བྱས།
 
སྤྱི་ལོ་ 2020 ཟླ་བ་4 ཚེས་7 ཉིན། ད་ལྟ་རང་ཁ་ན་ཊའི་(cbc news) གསར་ཁང་ལ་ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་སྐོར་གྱི་དྲི་བ་སྟོང་ཕྲག་མང་པོ་དྲིས་དང་འདྲི་བཞིན་ཡོད་པ། དཔེར་ན།  (Social Distancing) མི་ཐག་བར་གཅོད་ཟེར་བ་ལྟ་བུ་རེད། འོན་ཀྱང་། འཕྲོས་བཤད་ཉུང་ངུ་ཞིག་ལ། མི་རེ་འགས་སྤྱི་ཚོགས་རྒྱང་སྡོད། སྤྱི་ཚོགས་རྒྱང་འགྱེད། སྤྱི་ཚོགས་རྒྱང་བཀྱེད་ཅེས་བསྒྱུར་འདུག་པ་དྲྭ་ལམ་དུ་མཐོང་རྒྱུ་འདུག མ་ཟད་དེང་སང་གསར་ལམ་ཁག་ན་འདི་ལྟར་བརྗོད་བཞིན་པའང་འདུག (more…)

ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་དང་འབྲེལ་ཆགས་ལམ་སྟོན།

སྨན་པ་བསྟན་འཛིན་གྲགས་པ།
 
ཁྱེད་རང་ལ་མ་བདེ་བ་ཡོད་ན་ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་གི་ཁྱབ་གདལ་འགོག་པར་ཕན་ཐོག་ཡོད་པའི་ཐབས་ལམ་རྣམས་ནི།

གཤམ་གསལ་ཐབས་ལམ་རྣམས་ལ་བརྩི་འཇོག་བགྱིས། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་ལ་ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་ཡོད་པའམ། མེད་དམ་སྙམ་ན། ཁྱེད་རང་གི་ནང་དང་སྤྱི་ཚོགས་ནང་ལ་ཡོད་པའི་མི་རྣམས་སྲུང་ཞིང་སྐྱོབ་སླད་གཤམ་གསལ་ཐབས་ལམ་རྣམས་ལ་བརྩི་འཇོག་བགྱིས།

སྨན་བཅོས་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་དགོས་ཀྱི་ཡོད་ན་མ་གཏོགས་ཁྱིམ་དུ་བཞུགས། (more…)

གཉན་ནད་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་སྐྱེ་ཁམས་བར་གྱི་འབྲེལ་བ།

སྨན་པ་འཚོ་སྐྱིད། མཚོ་སྔོན་ཞིང་ཆེན་བོད་སྨན་ཁང་།

དང་པོ། གཉན་ཞེས་པའི་ཐ་སྙད་ཀྱི་གོ་དོན་ལ་དཔྱད་པ།

སྤྱིར་གཉན་ཞེས་པ་དང་ཐོག་འབྱུང་བའི་ནུས་པའམ་འབྱུང་བཞི་འཁྲུགས་པ་ལས་བྱུང་བའི་མཚན་མ་ཙམ་ལ་གོ་དགོས་འདུག་མོད། རྗེས་སུ་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ལྟ་བས་ཤན་ཞུགས་ནས་འབྱུང་བ་དང་བར་སྣང་ལ་དབང་སྒྱུར་མཁན་གྱི་ལྷ་ཞིག་ཏུ་ངོས་བཟུང་འདུག (more…)

ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་དང་ཨ་རི་གཞུང་དམངས་གཉིས་ཀྱི་ཐེམ་སྤང་ལས་འགུལ།

སྨན་རམས་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ།

ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་ཆེས་ཆེར་བདོ་བའི་དུས་འདིར། འཛམ་གླིང་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་གྱི་གཞུང་དམངས་གཉིས་ཀྱིས་ཐེམ་སྤང་ Stay at home  དང་སྤྱི་ཚོགས་རྒྱང་བཀྱེད་ Social distancing ལག་བསྟར་བྱས་ཏེ་ནད་ཡམས་ཀྱི་འཇིགས་པ་ལས་ཐར་ཐུབ་ཀྱི་འབད་བརྩོན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཨ་རི་ (more…)

ཏོག་དབྱིབས་ནད་འབུ་ Coronavirus ལ་དངངས་སྐྲག་སྐྱེ་མི་དགོས།

རྩོམ་པ་པོ། Ignacio López-Goñi  སྨན་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ་གྱིས་བསྒྱུར།

ཕྱི་ལོ་ ༢༠༢༠ ཟླ་ ༣ ཚེས་ ༦ །

ང་ཚོས་ཏོག་དབྱིབས་ནད་འབུ་ coronavirus འདི་ནད་ཡམས་ལ་ངོས་འཛིན་བྱེད་མིན་ཇི་ལྟར་ཡང་ཚབས་ཆེའི་དཀའ་ངལ་ཞིག་ཏུ་ཆགས་ཚར་ཞིང་། ཟླ་བ་གཉིས་ཀྱང་མ་འགོར་བར་གླིང་ཆེན་ཁ་ཤས་ལ་ཁྱབ་བརྡལ་དུ་སོང་ཡོད། སྤྱིར་ནད་ཡམས་ཞེས་འདོགས་དོན་ནི་རྒྱུན་བསྲིང་ཐུབ་ཅིང་ནད་གཞི་རང་ཉིད་ས་ཁུལ་མི་འདྲ་བ་གསུམ་དུ་དུས་གཅིག་མཉམ་གཅིག་གིས་མཚམས་ཆད་མེད་པར་འགོས་ཁྱབ་ཏུ་ཕྱིན་ཡོད་པས་ཡིན། ནད་ཡམས་ནི་ནད་འབུ་ལ་ཡོད་པའི་ཚེ་སྲོག་འཕྲོག་བྱེད་སྟོབས་ཤུགས་ལ་གོ་མི་དགོས་པར་ནད་འབུ་ཡི་འགོ་ཕོག་འགྲོ་ཚད་དང་ས་ཁུལ་ལ་ཁྱབ་བརྡལ་འགྲོ་ཚད་ཀྱི་རིམ་པ་ལ་གོ་དགོས། (more…)

རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐབས།

སྨན་པ་འབུམ་རམས་པ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས།

གསོ་ཐབས་ཐེངས་དང་པོ།

དང་པོ། རང་ཉིད་ཀྱི་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་བཀག་སྡོམ་ངེས་པར་དུ་བྱེད་དགོས་པ་རྩ་དོན་རེད།
གཉིས་པ། མི་ཚོགས་ཀྱི་བྱ་བ་མཚམས་འཇོག་དགོས་པ་ནི་གནད་འགགས་རེད།
གསུམ་པ། མི་དང་མིའི་བར་ལ་མུས་གསུམ་ནས་ལྔའི་བར་ཐག་འཇོག་དགོས་པ་ནི་གོམས་སྲོལ་ཆགས་དགོས་པ་རེད། (more…)

སྲོག་གཅོད་ནད་རིགས་ཏེ་ལོ་རྒྱུས་སྟེང་གི་འཛམ་གླིང་གི་ནད་ཡམས་ཁག

སྨན་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ་གྱིས་བསྒྱུར། (CNN གསར་ཁང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ལེ་ཚན།)

ཆེད་མཁས་རྣམ་པས་འཛམ་གླིང་གི་ནད་ཡམས་ཀྱིས་ཡོང་འཆར་མི་ལོ་ ༢༠ ནས་ ༣༠ ནང་དུ་འགྲོ་བ་མིའི་རིགས་ཀྱི་འཕེལ་རྒྱས་ལ་འགོག་རྐྱེན་བཟོ་གི་ཡིན་པའི་ཉེན་བརྡ་བཏང་ཡོད། དེར་བརྟེན་འདས་པའི་ནད་ (more…)

ཏོག་དབྱིབས་ནད་དུག་དང་བོད། 

སྒང་པ་དགེ་ལེགས།

Man working with dangerous viruses in the laboratory

ཟླ་གཉིས་ཙམ་གྱི་སྔོན་ནས་བྱུང་བའི་ཏོག་དབྱིབས་ནད་ཡམས་འདིས་ཅུང་ཞི་འཇམ་དུ་གྱུར་བའི་ཡུལ་གྲུ་མང་པོ་ཞིག་སླར་ཡང་འུར་དིར་རེ་བཏང་སོང་། དེ་ལས་ཀྱང་ཕྱི་ཚུལ་གྱི་ལྷིང་འཇག་གཙོ་གཉེར་བྱེད་པའི་རྒྱ་ནག་གི་ཕྱི་ནང་ཐམས་ཅད་ཟང་ཟིང་ལང་ལོང་དུ་གྱུར་སོང་། (more…)

པྲོག་དབྱིབས་ནད་དུག་གསར་བའི་གློ་ཚད་ཀྱི་རིམ་གསུམ་སྔོན་འགོག

འབུམ་རམས་པ་དཀོན་མཆོག་རྒྱལ་མཚན།

འགོས་ནད་སྔོན་འགོག་ནི་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྟེང་ཁྱབ་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཐུན་མོང་འཕྲོད་བསྟེན་རིག་པའི(Public Health)རིག་ཚན་གྲུབ་བྱེད་ཀྱི་ས་བོན་དང་རྨང་གཞི་ཡིན་ལ། འདས་པའི་ལོ་རྒྱུས་རིང་མོའི་ཁྲོད་མི་འབོར་གཞིར་བཞག་གིས་འགོས་ནད་སྔོན་འགོག་དང་ (more…)

ཀོ་རོ་ན་གཉན་རིམས་(coronavirus)ངོ་སྤྲོད།

རྒྱ་གར་ཅོན་ཏ་ར་གསོ་བ་རིག་པ་སློབ་གཉེར་དང་ཞིབ་འཇུག་ཁང་།

དང་པོ། ངོ་སྤྲོད།

གཉན་སྲིན་ནི་སྲོག་ཆགས་རིགས་ཀྱི་ཕྲ་ཕུང་ནང་འཚོ་འཕེལ་བྱེད་པའི་ཤིན་ཏུ་ཕྲ་ཞིང་ཆུང་བའི་སྲིན་རིགས་ཤིག་ཡིན་ལ། གཉན་ནད་ཕོག་པའི་སྲིན་འབུས་འཚོ་གནས་ཕྲ་ཕུང་དེ་ལས་རང་ཉིད་དང་ཆ་འདྲ་བའི་ནད་འབུ་འབུམ་ཕྲག་ (more…)

བོད་མི་ཚོ་ཉིན་རེའི་བཟའ་བཏུང་ཡང་ཉོ་མི་ཐུབ་པའི་གནས་སུ་ལྷུང་བཞིན་ཡོད།

ཆུ་རླངས་འབྲུག་བྱམས།

ཁ་སང་དེ་རིང་རྒྱ་ནག་ནང་ནད་ཡམས་(Coronavirus) ཟེར་བའི་འགོས་ནད་ཚབས་ཆེན་ཞིག་འགྲོ་བཞིན་པའི་སྐབས་འདིར། འཛམ་གླིང་གིས་ས་ཆ་གང་སར་ནད་ཡམས་འདི་འགོག་ཐབས་ (more…)

ནུ་མའི་འབྲས་སྐྲན་གྱི་འབྱུང་རྐྱེན་དང་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐབས།

བོད་འབྱོར།

ནུ་མའི་འབྲས་སྐྲན་ནི་རྒྱ་ཆེའི་བུད་མེད་རྣམས་ཀྱི་བདེ་ཐང་ལ་གནོད་པ་ཚབས་ཆེན་བཟོ་བའི་ནད་རིགས་གཙོ་བོར་གྱུར་ཡོད། ཉེ་བའི་ལོ20ཙམ་གྱི་རིང་ལ། ནུ་མའི་འབྲས་སྐྲན་འབྱུང་ཚད་ལོ་རེར་ཇེ་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད། རྒྱ་ནག་ཏུ་ནུ་མའི་འབྲས་སྐྲན་འབྱུང་ཚད་ཆེས་མཐོ་བའི་ལོ་ཚོད་ནི་ལོ40ནས60བར་ཡིན་ལ། བུད་མེད་ཀྱི་ནད་འབྱུང་ (more…)

བོད་ཀྱི་གསོ་རིག་བདག་དབང་ལ་ཁ་ཡ་བྱེད་བཞིན་པར་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ངོ་རྒོལ་ཡོད།

བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ནས་དྲངས།

རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་རྒྱལ་སྤྱིའི་དངོས་མེད་ཤུལ་བཞག་རིག་གནས་ནང་བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པ་དེ་རྒྱ་ནག་གི་བོད་སྨན་ཞེས་བཅུག་པར་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་དགེ་ལས་སློབ་ཕྲུག་ཚོས་རྒྱ་གར་རྒྱལ་ས་ལྡི་ལི་རུ་དུས་ཡུན་ངེས་མེད་རིང་ངོ་རྒོལ་བྱེད་ (more…)

མཆིན་པ་སྲ་འགྱུར་གྱི་ནད།

བོད་འབྱོར། འཕྲོད་བསྟེན་རྒྱུན་ཤེས་གླེང་སྟེགས།

རྒྱུ་རྐྱེན།

མཆིན་པ་སྲ་འགྱུར་ (肝硬化, cirrhosis) གྱི་ནད་ནི་ནད་ཐོག་ཏུ་མཐོང་རྒྱུ་མང་བའི་དལ་གཤིས་རང་བཞིན་གྱི་མཆིན་ནད་ཅིག་ཡིན་ལ། ནད་དེ་ལ་རྒྱུ་རྐྱེན་ཤིན་ཏུ་མང་སྟེ། ནད་དུག་རང་བཞིན་གྱི་མཆིན་པ་སྲ་འགྱུར་དང་ཆང་བཅུད་རང་བཞིན་གྱི་མཆིན་པ་སྲ་འགྱུར། འཕོ་ལེན་རང་བཞིན་གྱི་མཆིན་པ་ (more…)

ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་ཀྱི་སྔོན་འགོག་གི་རྒྱུན་ཤེས།

བོད་འབྱོར། གསོ་རིག་རྒྱུན་ཤེས་འཕྲིན་སྟེགས།

མི་རྣམས་ཀྱིས་འཚོ་བའི་ཆ་རྐྱེན་ཇེ་ལེགས་སུ་སོང་བ་དང་བསྟུན་ནས་ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་པ་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། དེ་ལས་བསྐྱེད་པའི་ཀླད་ཁྲག་ཤོར་བ་དང་། སྙིང་ནད་རིགས།མཁལ་མའི་ནུས་པ་ཤོར་བ་སོགས་ནད་རིགས་མང་པོ་འབྱུང་གིན་ཡོད་དེ། དེ་བས་དེ་ལས་བསྐྱེད་པའི་ནད་ཀྱིས་ཚེ་སྲོག་ལ་འཚེ་བར་བྱེད་པ་སྔོན་འགོག་བྱེད་རྒྱུ་གལ་ཆེ། འགྲོ་བ་གང་ཞིག་ཡིན་ཀྱང་མཐའ་མར་ (more…)

ཞོཊ་ཟས་མེད་པ་དང་ཕྱི་པོར་དགོང་ཟས་ཟ་བ་དེས་སྙིང་རྩ་འགག་སྟེ་ཤི་སྲིད།

གསོ་རིག་རྒྱུན་ཤེས་འཕྲིན་སྟེགས་ནས་དྲངས། མཚེའུ།

ཞོགས་ཟས་མེད་པ་དང་ཕྱི་པོར་དགོང་ཟས་ཟ་བ་དེས་སྙིང་རྩ་འགག་སྟེ་ཤི་སྲིད། ཛ་དྲག་དེ་ཡང་རྒྱུན་དུ་སྙིང་རྩ་འགག་པའི་ནད་རིགས་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཞན་ལས་གོང་སྨྲོས་གོམས་གཤིས་དེས་རྒྱུ་བྱས་ཚེ་ཉེན་ཚབས་ལྡབ་ལྔས་ཆེ་བ་ཡོད་ཅེས་ར་འཕྲོད་བྱུང་འདུག                     #No breakfast and late dinner may up heart attack risk: Study. (more…)

འཛམ་གླིང་གཉན་ནད་རེག་དུག་གི་ཉིན་མོ་སྲུང་བརྩི།

དཀར་མཚོ་སྐྱིད།
 
བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པའི་ངོས་ནས་བཤད་ན་གཉན་ནད་རེག་དུག་གི་ནད་གཞི་འདི་རྒྱུད་བཞིའི་ནང་དུ་རྩ་བའི་གཉན་རིམས་བཅོ་བརྒྱད་ཡོད་པའི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་པར་གསུངས་ཏེ།  སྐྱེད་བྱེད་ཡུལ་དུས་ཟས་སྤྱོད་གདོན་རྐྱེན་གྱིས།  །སྲིན་འཁྲུགས་ལུས་ཟུངས་བཟས་པས་གཉན་ནད་བྱུང་།  །ཤིན་ཏུ་སྲོག་ལ་གཟན་ཕྱིར་གཉན་ཞེས་བྱ།  །ཞེས་གསུངས་པ་ལྟར་ནད་གཞི་འདི་སྐྱེད་བྱེད་གཙོ་བོ་ (more…)