ཁ་བརྡ།

ཡོང་ཁུངས། བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་དྲ་བ།
 
༄༅། །ཉེ་ཆར་རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་བོད་དང་ཡུ་གུར་ས་གནས་སུ་དམ་བསྒྲགས་ཧ་ཅང་བྱས་པ་དང་།  ཧོང་ཀོང་ནང་མི་མང་གིས་སྲིད་གཞུང་ལ་ངོ་རྒོལ་རྔམ་སྟོན་ཤུགས་ཆེ་བྱས་རྐྱེན་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱིས་སེམས་འཚབ་ཧ་ཅང་བྱེད་བཞིན་དུ་རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་དེར་སྣང་བ་ཙམ་ཡང་མ་བཏང་བར།  ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༩ ཟླ་ ༧ ནང་རྒྱ་གར་ནས་གསར་འགོད་པ་ཁག་གཅིག་ཆེད་མངགས་མགྲོན་འབོད་བྱས་འདུག  གསར་འགོད་པ་ཚོར་ཏཱ་ལའི་བླ་མའི་ཡང་སྲིད་ཀྱི་གནད་དོན་དང་།  ཨ་རུ་ནཱ་ཅལ་ས་ཁུལ་གྱི་བདག་དབང་གི་གནད་དོན་ཐད་རྒྱ་གར་གཞུང་གིས་ཐེ་བྱུས་བྱས་ཚེ་འགྲིག་ཐབས་རྩ་བ་ནས་མེད་པའི་སྡིགས་སྐུལ་བྱས་འདུག  ལྷག་པར་༸གོང་ས་ཏཱ་ལའི་བླ་མ་སྐུ་ཕྲེང་ ༡༤ སྐུའི་ཡང་སྲིད་ཀྱི་གནད་དོན་ཐག་གཅོད་བྱ་རྒྱུའི་ཐོབ་ཐང་དེ་རྒྱ་ནག་གཞུང་ཁོ་ནར་མ་གཏོགས་གཞན་སུ་གང་ལའང་མེད་ཚུལ་དང་། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

བདེན་རྒྱབ་བདེན་གནོན།
 
ཨ་རིའི་དོན་གཅོད་འཕོ་འགྱུར་དང་འབྲེལ་བའི་ཁ་མཆུ་ཨང་ཉི་ཤུ་པའི་སྤྱི་དམངས་གཏུག་བཤེར་འགྲོ་ལུགས་གཞིར་བཟུང་སྔོན་འགྲོ་དང་དངོས་གཞིའི་ཞིབ་གཅོད་རིམ་པ་བརྒྱུད་དེ་ཉེ་ཆར་ཞིབ་གཅོད་ཐེངས་གཉིས་པའི་ཐད་ཉན་ཞིབ་གནང་སྟེ་ཁྲིམས་ར་གྲོལ་རྗེས་ཀྱི་གསར་འགོད་གསལ་བསྒྲགས་སྐབས་རྩོད་ལན་ཁྲིམས་རྩོད་པས་ཁྲིམས་ཁང་ནང་མ་བསྟན་པའི་ཡིག་ཆ་གཞན་ཞིག་གསར་འགོད་པའི་མདུན་དུ་བསྟན་ཏེ་དོན་ཚན་བཞི་པ་དང་འབྲེལ་བའི་དཔང་ཡིག་གལ་ཆེན་ཡིན་སྐོར་སྤོབས་པ་མཐོན་པོས་བཤད་པ་རེད། རྩོད་ལན་ཁྲིམས་རྩོད་པས་འགྲེལ་བཤད་བྱས་པ་ལྟར་ན་ཡིག་ཆ་དེ་སྐུ་ཚབ་དོན་གཅོད་ཁག་ལ་དོལ་རྒྱལ་རྗེས་འབྲངས་པའི་གནས་ཚུལ་མཁོ་སྒྲུབ་དགོས་པའི་ལམ་སྟོན་ཡིག་ཆ་ཡིན་པར་མ་ཟད། དེའི་ཐོག་༸གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོའི་མཚན་རྟགས་འཁོད་ཡོད་རེད་ཅེས་སྐད་གསང་ཐོན་པོས་བཤད་ཡོད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

བསྟན་འཛིན་དབྱངས་གསལ།
 

(སྲིད་སྐྱོང་བློ་སེང་ཁྲིམས་ལ་མཁས་ན། ཁྲིམས་ཞིབ་ཁང་གིས་ཁྱེད་རང་བསྒུགས་འདུག)

        ༢༠༡༦ ལོར་སྐབས་བཅོ་ལྔའི་སྲིད་སྐྱོང་གི་གོ་གནས་དེ། ཚོགས་ཟུར་སྤེན་པ་ཚེ་རིང་དང་སྲིད་ཟུར་བློ་བཟང་སེང་གེ་གཉིས་ཀྱིས་རྣོ་ངར་ཆེན་པོས་འགྲན་རྩོད་བྱས་སོང་། སྐབས་དེར་སྤེན་པ་ཚེ་རིང་གིས་བློ་བཟང་སེང་གི་གནས་ཚུལ་རྫབ་ཆེན་མང་པོ་ཞིག ཁུངས་སྣེ་ཡོད་པའི་སྒོ་ནས་མང་ཚོགས་ནང་འགྲེམ་སྟོན་བྱས་པ་མ་ཟད། བློ་སེང་གི་རྒྱབ་ལྗོངས་དེའང་དཀར་འདོན་བྱེད་དཀའ་བའི་བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དེབ་ཐེར་ནང་དུ་ཟིན་བྲིས་སུ་བཏབས་པ་དང་གཅིག ཡང་སྲིད་སྐྱོང་བློ་སེང་ལ་འདོད་མོས་ཡོད་མེད་གང་ལྟར་ཡང་ཚོགས་ཟུར་སྤེན་པ་ཚེ་རིང་ཨ་རིའི་དོན་གཅོད་དུ་སླེབས་ཤིང་། ལོ་གཅིག་ལྷག་གི་དོན་གཅོད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས།  མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

རྔ་བ་ཀུན་བཟང་།
 
གངས་ལྗོངས་མ་ཡུལ་གྱི་གཅེས་པའི་གཅེས་ཕྲུག་ཚོ། བོད་ཡུལ་འདིའི་དུས་རབས་ཀྱི་དཀར་ཁུང་འོད་ཆེན་དང་འབྲེལ་ནས་མདུན་ཕྱོགས་ཀྱི་རྨི་ལམ་འཚོལ་དུས། ཁྱེད་རང་ཚོ་གང་ནས་ལངས་བཞིན་ཡོད། སུ་དང་གསོད་རེས་དང་རྡུང་རེས་བྱེད་བཞིན་གཞན་གྱི་མགྲོན་ཁང་ནས་འུར་སྒྲ་སྒྲོག་བཞིན་ཡོད། ཅི་ཞིག་ལ་མགོ་བོ་རྡུང་ཡང་རང་རིགས་ཡིན། རང་ཅི་ཞིག་ལ་ཞེ་སྡང་སྐྱེས་ཀྱང་རང་མི་ཡིན། ཐ་ན་སྲོག་ཤོར་ཡང་རང་ཁྱིམ་གྱི་གཅེས་ཕྲུག་མ་ཡིན་ནམ།

གཞོན་པ་ཚོ། ལྟོས་དང་། ཉོན་དང་། ངས་བཤད་པ་མི་བདེན་ནམ། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཆུ་རླངས་འབྲུག་བྱམས། ༢༠༡༩།༧།༡༧

ཉེ་ཆར་བྷི་བྷི་སི༼ BBC ༽ གསར་ཁང་གི་གསར་འགོད་པ་༼ Rajini ༽ཟེར་བ་ཞིག་གིས་༧གོང་ས་མཆོག་ལ་བཅར་འདྲི་ཞུས་པའི་སྐབས་སུ་སྐུའི་ཡང་སྲིད་སྐོར་གྱི་བཀའ་འདྲི་ཞིག་དང་འབྲེལ་ནས་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་བུད་མེད་ཐོབ་ཐང་རྩོད་ལེན་པ༼ Feminist ༽་ཁག་ཅིག་གིས་༧གོང་ས་མཆོག་ལ་

མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

༄༅། ། ན་མོ་བུད་དྷཱ་ཡ། བམ་པོ་དང་པོ། རྟའི་ལོ་ལ་བཙན་པོ་ཁྲི་ལྡེ་སྲོང་བཙན་ཕོ་བྲང་སྐྱིའི་འོན་ཅང་དོ་ན་བཞུགས།སྟོད་སྨད་ཀྱི་དམག་རྙིང་རྗེ་དང་རྐུན་ཆེན་བཏུལ།གར་ལོག་གི་ཕོ་ཉ་ཕྱག་བཙལ། བློན་ཆེན་པོ་ཞང་ཁྲི་ཟུར་རམ་ཤགས་དང་། མང་རྗེ་ལྷ་ལོད་ལ་སོགས་པས་རྒྱ་ལས་གནངས་མང་པོ་བཅད་དེ།རྔ་རྟ་དང་བ་ལང་ཕལ་མོ་ཆེ་ཕྱག་ཏུ་ཕུལ། ཞང་བློན་མན་ཆད་སོ་སོར་བྱ་དགའ་སྩལ་བའི་ལན་ལ།ཉི་འོག་གི་མཁན་པོ་ཨཱ་ཙཱརྱ་ཛི་ན་མི་ཏྲདང་། སུ་རེནྡྲ་བོ་དྷི་དང་ཤཱི་ལེནྡྲ་བོ་དྷི་དང་། དཱ་ན་ཤཱི་ལ་དང་། བོ་ངྷི་མི་ཏྲ་དང་དང་།བོད་གྱི་མཁན་པོ་རཏྣ་རཀྴ་ཏ་དང་། ངྷ་རྨྨ་ཏཱ་ཤཱི་ལ་དང་། ལོ་ཙཱ་བ་མཁས་པར་ཆུད་པ་ཛྙཱ་ན་སེ་ན་དང་། ཛ་ཡ་རཀྴ་ཏདང་། མཉྫུ་ཤཱི་ཝརྨྨ་དང་། རཏྣནྡྲ་ཤི་ལ[ལ]སོགས་པས་ཐེག་པ་ཆེ་ཆུང་ལས་འབྱུང་བའི་རྒྱ་གར་གྱི་སྐད་ལས་བོད་ཀྱི་སྐད་དུ་བསྒྱུར་ཅིང་མིང་དུ་བཏགས་པ་རྣམས་དཀར་ཆག་ཏུ་བྲིས་ཏེ། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

རྫ་ཚེ་རིང་བཀྲ་ཤིས་ཀྱིས་ཇ་ཐོག་ཏུ་བྲིས།
 
ང་ཚོས་ཉིན་གཉིས་ཀྱི་སྔོན་ལ་ཉི་མ་ལྷ་མོ་གླེང་ནས་ད་དུང་བྲོད་མ་ཡལ་ཙམ་རེད།
དེ་རིང་སྦེལ་ལྗམ་གྱི་ཕོ་སར་འགའི་རྒྱག་རེས་བརྒྱབ་པའི་གནད་དོན་དེས་དྲ་ངོས་ཡོངས་རྫོགས་ཁེངས་པ་ལྟ་བུ་ཞིག་གླེང་སོང་།
དེ་གླེང་ན་ལོས་ཆོག །
ལར་ནས་ངས་ནི་མི་ཚེ་གང་པོར་མི་ཞིག་ལ་འཛིང་མོ་ཙམ་ཡང་བྱེད་ཕོད་མ་མྱོང་མོད།
ཕོ་སར་དང་ཕོ་སར་འཛིང་རེས་ཅུང་ཟད་རེ་བྱེད་པ་འདི་འཛམ་གླིང་གང་དུའང་དར་བས་ཧ་ལས་པ་དང་བློ་ཡུལ་དུ་མ་ཤོངས་པ་ཞིག་རེད་ཟེར་ན་ཁག་པོ་འདུག
།
ཡིན་ན་ཡང་། བྱ་བ་འདི་ཡག་པོ་མ་ཡིན་པ་ནི་ཨ་ཅང་ཅང་།
དེས་ན་ངེས་པར་དུ་རྗེས་ནས་དེ་འདྲའི་གནས་ཚུལ་མ་ཡོང་བ་ཞིག་དགོས་པ་གལ་ཆེ། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཨེ་མ་ཧོ།
 
ན་མོ་མ་ཧཱ་གུ་རུ་ཨ་ཝ་ལོ་ཀི་ཤྭ་ར་ཡེ།།
ཨ་ཏིའི་བྱམས་བརྩེ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་སྐུ།།
ཧ་ལས་དུག་འཇོམས་ཤེས་རབ་ཕར་ཕྱིན་གསུང་།།
ཨ་མ་སྤྱན་རས་གཟིགས་ལ་གསོལ་བ་འདེབས།།
ཧ་ཅང་ཉམ་ཐག་འགྲོ་ཀུན་འདྲེན་ནུས་ཤོག།

ས་ཐོབ་སེམས་དཔའི་ཚུལ་འཛིན་རྒྱལ་བའི་ཡུམ།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

བློ་བཟང་རིན་ཆེན།
 
ཀ་ཡེ་གསོན་དང་ཆོས་ཀྱི་གྲོགས་པོ་ལགས།།
ཁ་སང་སློབ་གཉེར་མ་བྱས་གཉིད་དུ་ཡུར།།
ག་ལེར་རྗེས་སུ་ལུས་པའི་རྣམ་པ་འདི།།
ང་དང་ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་པ་སྐྱོ་བའི་རྒྱུ།།

ཅ་ཅོའི་གཏམ་ལ་གཅེས་སུ་འཛིན་པ་ལས།།
ཆ་ཚང་ཤེས་བྱའི་གནས་ལ་མ་སྦྱངས་པར།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

རྫ་ཚེ་རིང་བཀྲ་ཤིས།

བོད་མི་ཉི་མ་ལྷ་མོས་ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་མཇལ་བ་ལས་འཕྲོས་པའི་གཏམ།

ཁ་སང་ང་ཚོ་བོད་པ་ཚོ་ཡར་ལངས་སྐབས་ཀྱི་རྒྱལ་སྤྱིའི་གསར་འགྱུར་དེ་ཏོག་ཙམ་མ་འདྲ་བ་ཞིག་བྱུང་ཡོད། གྲུབ་འབྲས་རྡོག་རྡོག་ཅིག་ལམ་སང་ཐོབ་རྒྱུ་ཅང་མེད་མོད། གང་ལྟར་ཚང་མ་དགའ་བོ་བྱུང་ཡོད་པ་ཧ་ལམ་བརྒྱ་ཆ་བརྒྱ་རེད། ང་ཚོས་ཤེས་གསལ་ལྟར། ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་ཏྲོམ་གྱི་ལས་ཁུར་དང་པོ་དེ་རྫོགས་གྲབས་ཡོད་ན་ཡང་ད་བར་བོད་དང་འབྲེལ་བའི་སྐད་ཆ་གལ་ཆེན་ཞིག་བཤད་མྱོང་ཡོད་མ་རེད། ༧གོང་ས་མཆོག་ལའང་མཇལ་མོལ་ཞུས་མྱོང་མེད། མ་གཞི་ནས་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཏྲོམ་གྱིས་བོད་དང་འབྲེལ་བའི་བརྗོད་གཞི་དེ་ཚོ་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཀླུ་སྨྱོན།

སྤྱིར་ན་ངས་རྒྱ་གར་གྱི་ལོ་ངོ་སྟོང་ཕྲག་གི་ལོ་རྒྱུས་ལྡན་པའི་ཇ་མངར་མོ་ཞིག་མངགས་པ་ཡིན་མོད། ཇ་ཁང་ཞབས་ཞུ་བ་དབྱིན་སྐད་བྱང་ཆ་ལྡན་པ་དེས་ང་ལ་བསྐྱལ་ཡོང་བ་ནི་ཨ་རིའི་སེ་ཨ་ཀྲལ་གྲོང་ཁྱེར་ནས་མགོ་བཙུགས་ཏེ་དེང་སྐབས་འཛམ་གླིང་གང་སར་སྐད་གྲགས་ཁྱབ་པའི་འཚིག་ཇ་ཁང་ས་ཀྲར་སྦ་ཁུ་སི་Starbucksཞེས་པ་དེས་བཟོས་པའི་འཚིག་ཇ་ཨ་མེ་རི་ཁ་ནོ་རེད། ང་ནི་འཚིག་ཇ་འདིར་ཧ་ཅང་དགའ་བོ་ཡོད་མཁན་ཞིག་ཡིན་པས་ནོར་ནས་ཁྱེར་ཡོང་བའི་འཚིག་ཇ་འདིར་རྙོག་དྲ་ཅི་ཡང་མ་བཤད་པར། ཐུགས་རྗེ་ཆེ། ཞེས་བརྗོད་པ་ཡིན།

ཇ་ཁང་འདི་ནི་གནའ་རབས་དང་དེང་རབས་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

རས་པ།

༡ མུན་ནག་དང་མིག

འཇིག་རྟེན་དུ་མ་སླེབས་པའི་སྔོན་དུ།
སུ་ཞིག་གིས་མུན་ནག་གི་ཐ་སྙད་གང་ལ་སྦས་ཡོད་དམ།
དཀར་ངོགས་ཆེས་ཆེར་ཡོད་པའི་ས་གཞིའི་ངོས་ནས།
ག་ལེར་ནར་སོན་ཞིང་། གོམས་པར་གྱུར་ཚེ།
ད་གཟོད།  ཁྱེད་རང་མུན་ནག་ལ་འཇིགས་ཤིང།
འཇིགས་ཡེར་བའི་གཏམ་རྒྱུད་ཡོད་ཚད།
མཚན་མོའི་འདྲེ་སྒྲུང་ལས་བྱུང་བ་དྲན་ནམ། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཆང་སྐྱེས།

དབྱངས་གསལ་སོ་བཞི་འཚོ་བའི་སྲོག་ཤིང་དང་།།
ཕ་སྐད་གཙང་མ་ངག་གི་འགྱུར་ཁུགས་ཞེས།།
མང་པོས་འུར་གྱིས་སྒྲོག་པ་བཟང་མོད་ཀྱང་།།
ལག་ལེན་དངོས་སུ་མེད་ན་སྟོང་པ་རེད།།

རང་གི་རིགས་ལ་ཞེན་པ་དཀར་དགོས་དང་།།
ཆོལ་གསུམ་སྤུན་ཟླའི་ཕ་མ་གཅིག་ཡིན་ཟེར།།
ལ་རྒྱའི་སྙིང་གཏམ་གླེང་པ་བཟང་མོད་ཀྱང་།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

འབྲིང་བ་འཇིགས་མེད་ཀྱིས།
 
༄༅།། ‘‘བོད་རིག་པའི་ཞིབ་འཇུག་ལ་དམིགས་བསལ་ཁྱད་ཆོས་སམ་བྱས་འབྲས་ག་རེ་འདུག་ཟེར་ན། ང་ཚོ་བོད་རིགས་ཚོས་བོད་རིག་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཟེར་བའི་ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ཐ་སྙད་དེ་ང་ཚོས་བླངས་ཏེ། བོད་རིག་པ་ཟེར་བ་གསར་སྐྲུན་བྱས། ཞིབ་འཇུག་བྱས་ནས་མཁས་པའི་བྱ་བ་ཞིག་སྤེལ་ཐུབ་པ་བྱུང་འདུག དེ་ལ་དབྱེ་བ་གཉིས་ཡོང་གི་འདུག བོད་རིག་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཟེར་དུས་ང་ཚོ་བོད་རིགས་ཚོས་བོད་རིག་པ་ཟེར་བ་དེ་ཡར་བརྩིགས་པ་རེད། བོད་ཀྱི་ངོ་བོ་དང་། བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་། བོད་ཀྱི་རིག་གནས་དེ་ཡར་བརྩིགས་ཏེ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་བཟོ་ཐབས་བྱས་དུས། ཕྱི་རྒྱལ་པས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་སྐབས་དེ་མར་བཤིག་ཐབས་བྱེད་ཀྱི་འདུག དེ་ནི་ང་ཚོའི་བོད་ཀྱི་ལུགས་སྲོལ་ལ་བལྟས་དུས། གཙུག་ལག་ཁང་བཞེངས་པ་དང་འདྲ་བོ་འདུག་བསམ། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཁྲོ་གཏུམ།
 
རྡོག་མཁྲེས་འཁུར་བའི་རྐང་ཐང་ཚོགས་ཀྱི་རྒྱབ་བྲོ་ཡང་མོ
སྟོང་བར་ལྷག་པའི་བསམ་བློ་འགའི་འགག་ཕྲེང་བརྒྱུད་ཞོར
རི་དེའི་མགོ་ལ་འབུད་པའི་འདུན་པ་སྔར་ལས་ལྕི

ཕུགས་མདུན་ནི་རེ་སྒུག་གི་ཁྲོད་ལུས་པའི་མི་ཚོགས་དེའི་གསེབ་ཀྱི་བྲག་ཅ
རེ་བ་གང་མང་ཞིག་རུལ་ཚར་ནས་མགོ་བོ་དམའ
མགོ་མཐོ་བ་དག་གི་རེ་བ་ནི་དྲེ་མོང་གིས་བྱི་བ་བརྐུས་པ་འདྲ
མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཆང་སྐྱེས།
 
མི་ཞིག་ལ་མཚོན་ན་སོ་སོར་ལྟ་བ་དང་ལངས་ཕྱོགས་མི་འདྲ་བ་རེ་ཡོད་པ་ནི་མི་ཚེ་རིན་ཐང་དང་བསམ་བློ་རིན་ཐང་་གི་ཐད་ལ་ལྟ་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་རེ་ཡོད་པས་ཡིན། སོ་སའི་ལྟ་བ་དང་ལངས་ཕྱོགས་བརྟན་པོར་འཛིན་རྒྱུའི་ཕྱོགས་ལ་སོ་སོར་རང་དབང་ཡོད་ལ་ཐོབ་ཐང་ཡང་ཡོད། ཡིན་ན་ཡང་མང་པོ་ཞིག་གིས་རང་ཉིད་ཀྱི་ཁེ་བཟང་དང་དོན་དག་བསྒྲུབ་པའི་ཆེད་དུ་ཐབས་བརྒྱ་ཇུས་སྟོང་གིས་ཕ་རོལ་བ་དེ་ནག་པོ་ནག་རྐྱང་དུ་བཟོས་སྟེ་ཕམ་པར་རྒྱག་མཁན་ནི་ཉུང་ཉུང་ཞིག་མ་ཡིན། ལྷག་པར་ཏུ་ང་ཚོ་བོད་པ་ཚོར་མཚོན་ན་ཁ་ནས་”སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་གྱུར་ཅིག། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དང་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཨེ་མ་ཧོ།
 
ན་མོ་མ་ཧཱ་གུ་རུ་བུདྡྷ་ཛྙཱ་ན་ཡེ།།
ཀུན་བཟང་རིག་འཛིན་བརྒྱུད་པར་ནམ་མཁའི་ཁྱོན།།
འོད་གསལ་ཉི་ཟླ་གསལ་བའི་ཀུན་མཁྱེན་དཔལ།།
སྣ་ཚོགས་སྒྱུ་འཕྲུལ་དྲ་བའི་སྙིང་པོ་ཅན།།
ཀུན་མཁྱེན་ཡབ་སྲས་དམ་པས་དགེ་ལེགས་སྩོལ།།
གནའ་དེང་མཁྱེན་རབ་ཟས་གཙང་སྲས་ལས་མཁས།།
གངས་ཅན་བརྩེ་བར་སྤྱན་རས་གཟིགས་ལས་བཙུན།།
འཕགས་མཆོག་མཐུ་སྟོབས་རྡོ་རྗེ་འཛིན་ལས་བཟང་།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

རླུང་དམར།
 
སེམས་དཔའི་ཆོས་དབྱངས་དྲི་མེད་བདེན་གཙུག་ཏོག།
སྐུ་མེད་རང་སྣང་མཚན་དཔེ་དུ་མའི་གཟུགས།།
ལྕེ་མཚར་ནག་པོའི་སྟེང་གི་ཡིག་ནག་དེ།།
ལྷ་ཀླུ་སྨྱོ་ལ་བཟི་བའི་སེམས་ཕྲ་མོ།།

རིག་བྱེད་གདོང་ལྔ་ཁྲོས་པའི་རེ་དོགས་ཀྱང་།།
ཁྲག་འཐུང་སྤྱང་ཀིའི་ཟས་སུ་སྨིན་པའི་མཐུ།།
འདུ་བྲལ་ཅི་ཟིང་འཁྲབ་པའི་མྱི་སྡེ་རྣམས།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »

ཤེད་བུས་འོས་སྦྱོར་བྱས།

པེ་ཅིན་གྱི་སྐུ་འགྲོན། རྒྱལ་སྤྱིའི་བོད་རིག་པ་བ།

ད་ལོར་རྒྱལ་སྤྱིའི་བོད་རིག་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཚོགས་པ་ཚུགས་ནས་ལོ་བཞི་བཅུ་འཁོར་ཞིང་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་བཅོ་ལྔ་བ་ཉིན་ཤས་རྗེས་ཕ་རེ་སི་ལ་འཚོགས་ཀིན་ཡོད། ང་ཚོས་ཚོགས་པ་འདིའི་ལོ་བཞི་བཅུ་ཐམ་པ་དང་། ཚོགས་ཆེན་བཅུ་བཞིའི་བཞུད་ལམ་ལ་ཕྱིར་མིག་ཅིག་འཕངས་ན། ལོ་བཞི་བཅུའི་འདུ་འཛོམས་དང་བགྲོ་གླེང་དག་ནི་རི་བོ་མཐོན་པོ་ཞིག་ཡིན་སྣང་སྟེར་ལ། རི་བོ་འདིའི་ཉིན་ངོས་ནས་བལྟས་ན། ལབ་ཙེ་དང་དར་ལྕོག་གིས་བརྒྱན་པའི་རི་བོ་ཞིག་མཐོང་བ་མ་ཟད། ལྕགས་དྲས་ཡོངས་སུ་བསྐོར་བའི་རི་བོ་དེ་སྨན་རྩྭ་དང་མེ་ཏོག་གི་དྲི་ངད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »