གཡུ་སྒང་དགེ་འདུན།
བདེན་གཉིས་གནས་ལུགས་ཇི་བཞིན་རབ་རྟོགས་ཏེ།།
ཚོགས་གཉིས་དགེ་ལེགས་བྱེ་བས་ཉེར་བར་གཏམས།།
རིམ་གཉིས་ཉི་ཟླའི་རྣ་ཆས་རབ་བརྒྱན་ཏེ།།
ལུགས་གཉིས་ཟུང་དུ་འབྲེལ་ལ་ཟླ་བྲལ་བ།།
ཚུལ་གསུམ་རིགས་པའི་རལ་གྲིའི་རྣོ་ཤུགས་ཀྱིས།།
ས་གསུམ་ལྐོག་གྱུར་དོན་གྱི་འཁྲིལ་ཐག་གཅོད།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
དཔྱི་ས་དགེ་འདུན་ཡོན་ཏན།
འཛུམ་དམུལ་དམུལ་གྱི་ཞལ་རས་ངོས་ལ་སྤོབས་པའི་རི་མོའི་མདངས་ཀྱིས་མཛེས།།
སྒྲ་དག་གསལ་བའི་སྨྲ་བརྗོད་གསེབ་ལ་གངས་རིའི་ལས་དབང་ཧྲིལ་གྱིས་བཟུང་།།
སྐུ་དྲག་རྒྱགས་པའི་སྲོལ་ལ་མ་ཆགས་འགྲིག་འགྲིག་འཚོ་བར་རོལ་བ་ཁྱོད།།
ས་མཐའ་འདི་ཡི་ཤེས་དང་མི་ཤེས་མི་སྡེ་ཞིག་གི་ཡབ་ཆེན་ཡིན།།
ལྷགས་རླུང་རྩུབ་མོ་གངས་ལ་འཁོར་བའི་འདས་སོང་ལོ་ཟླའི་ཕྱི་ནང་དུ།།
མིག་ཟུང་གངས་ཀྱི་རི་ལ་ཅེར་བའི་(ཀ་བློན་སྦུག་གི་ཐུག་བཟོ་བ)།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཀོ་ལི་གྷལ་གཞིས་ཆགས་གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས་།
དཀའ་ལས་ཆེ་བའི་བོད་མིའི་བལ་ཚོང་འདི་།
ཁེ་བཟང་ཆུང་ལ་ཁྲོམས་སའི་དཀའ་ངལ་དང་།
ག་ས་ག་ལ་ཡུལ་མིའི་བལ་ཚོང་སོགས་།
ང་ཚོའི་ཚོང་ལ་འགྲན་སྡུར་མང་ན་ཡང་།
ཅ་ལག་སྤུས་ཚད་འདྲ་མཉམ་མེད་པ་དང་། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
དོན་འགྲུབ་བཀྲ་ཤིས་ནས།
དེ་རིང་ཁེར་རྐྱང་ངང་བསེ་རུ་ལྟར་གཅིག་པུར་ཉུལ་བའི་དུས་ཚོད་འདིར་བདག་དང་འབྲེལ་འདྲིས་ཆེ་བའི་གྲོགས་དག་མཉམ་དུ་སྐད་འཕྲིན་རྒྱུད་ནས་བདེ་སྡུག་གི་གནས་བབས་དང་དགའ་སྐྱོ་ཡི་འཚོ་བ་དག་གླེང་མོལ་བྱས་པ་ཡིན། གླེང་མོལ་དེ་དག་གི་ཁྲོད་ནས་རང་གིས་བསམ་གཞིགས་ཤིག་བྱས་ན།
ངོ་མ་བརྗོད་མི་ཤེས་པའི་ཚོར་བ་གསོན་པོ་དང་གླེང་མི་ཐུབ་པའི་དགའ་བས་ཁེངས་སོང་། དེ་ནི་བདག་ལ་བརྩེ་བ་ལྷད་མེད་བཅངས་པའི་གྲོགས་དག་གིས་ཐུགས་འཁུར་ཚད་མེད་གནང་བ་དང་སྙིང་གཏམ་གསོན་པོ་རང་བཤད་པས་ཡིན། དགའ་འོས་པ་ཞིག་ལ་བདག་གི་གྲོགས་པོ་མང་པོ་ཞིག་ས་ཕྱོགས་མི་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཕྱེ་ལེབ་ནས།
བོང་བུས་ཕ་སྐད་ཤེས་བས་སྦྱངས་མི་དགོས།
དེའི་ཆེད་དུ་བཀའ་སློབ་རྩ་ཆེན་ཞུ་མི་དགོས།
ཁྲིམས་ཀྱང་བཟོ་ག་ལ་དགོས།
བོང་བུ་ལ་ཕ་སྐད་བརླགས་འགྲོ་བའི་སེམས་ཁྲལ་དེ་ཡང་མེད།
ལྷག་ཏུ་ང་བོང་བུ་ཡིན།
ཡིན་ཡང་ངས་བོང་སྐད་མི་ཤེས།
ངས་ཤེས་བ་ཁྱི་སྐད་ཡིན་ཅེས་ང་རྒྱལ་མི་བྱེད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
བོད་ལུགས་གསོ་རིག་ཆེད་ལས་ཚོགས་པའི་རིག་གཞུང་ལོ་ཚོགས་སྐབས་གསུམ་པ་ལུས་སེམས་བདེ་ཐང་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་ཆེན་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༧ ཟླ་ ༡༠ ཚེས་ ༦ དང་ ༧ རེས་གཟའ་པ་སངས་དང་སྤེན་པ་ཉིན་གཉིས་རིང་ཨ་རི་སྦོ་སི་ཊོན་གྲོང་ཁྱེར་ཧར་ཝར་ཌི་གསོ་རིག་སློབ་གླིང་གི་Harvard Medical School Joseph B. Martin Conference Center གྲོས་ཚོགས་ཁང་དུ་གཟབ་རྒྱས་ངང་མཇུག་སྒྲིལ་ཡོད་པ་རེད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
མཇེ་ཕྲུག་ནས།
ཤར་ནུབ་ཡུལ་གྱི་འདོད་བརྙན་དམར་པོ་སྔོན་ནས་མང་པོ་བལྟས་མྱོང་སྟེ།།
ད་རིང་བལྟས་པའི་འདོད་བརྙན་འདི་ཡིས་དམིགས་བསལ་ཚོར་ཞིག་སྟེར་བྱུང་ཀྱེ།།
གཏམ་རྒྱུད་འཁྲབ་པའི་གློག་བརྙན་དག་ལ་ཡིད་བརྟན་བྱེད་རིན་ཆུང་ན་འང་།།
བག་ཆགས་སྟུག་པོ་སེམས་ལ་བཞག་པའི་ཁྱད་ཆོས་མི་གཅིག་ཡོད་ངེས་རེད།།
སྟུ་དང་རླིག་པ་འཛོམས་པ་ཙམ་གྱི་འཁྲིག་པའི་ཞིང་ལ་མི་སླེབས་པས།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཤར་ཕྱོགས་ཁུག་རྟ།
—སྐུ་གདུང་ཞུགས་འབུལ་དུ་བཅར་བའི་དྲན་ཐོ།
ཞྭ་དཀར་གཡུང་དྲུང་བོན་གྱི་བསྟན་པའི་གཙུག་རྒྱན་སྨན་རི་ཁྲི་འཛིན་ ༣༣ པ་མཆོག་གི་སྐུ་གདུང་ཞུགས་འབུལ་ལ་བཅར་སྐལ་བྱུང་བས། ༸གོང་ས་ཐམས་ཅད་མཁྱེན་པའི་ཆོས་ལུགས་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་རླབས་ཆེན་མཛད་འཕྲིན་ལ་བརྟེན་ནས་བོད་མི་རྣམས་ལོ་རྒྱུས་ནང་བསྐྱོད་མ་མྱོང་བའི་ཡང་དག་པའི་ལམ་དུ་འགྲོ་བཞིན་པའི་ངེས་ཤེས་རྙེད།
ཆོས་ལུགས་དང་རིག་གཞུང་། ཡུལ་གོམས་གཤིས་ལུགས། ཆབ་སྲིད་ཀྱི་བཅད་རྒྱ། ལུང་ཚན་ཤོག་གཏོགས་བཅས་ཀྱི་བག་ཆགས་ལ་དུས་བསྟུན་སྒྱུར་བཅོས་ཆེད་ལས་སླ་བོར་བསྐྱར་ཞིབ་བྱེད་དཀའ་ཞིང་། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
དུར་བྱང་།
ཏག་ཏག་མི་ལོ་དུ་མའི་ཡར་སྔོན་ལ། ངས་རྨི་ལམ་གྱི་རྩེད་ར་ཤ་ཚ་མོ་ཞིག་བསྒྲིགས་པ་ཡིན། སྤྲིན་དཀར་གྱི་ཚོམ་བུ་དཔེ་གཟུགས་སུ་བཀོད་ནས་ཡིད་དུ་འོང་བའི་དག་ཞིང་ལ་སྨོན་པ་ཡང་ཡང་བྱས་མྱོང་།
ཆིག་ལབ་ཀྱིས་ཆིག་ལབ་ལ་ཚིག་ལན་བཏབ་ནས་མི་ལོ་དུ་མའི་ཡར་སྔོན་ལ། མེ་ཏོག་གི་འདབ་མ་དལ་གྱིས་གཡོ་བའི་རྩྭ་ཐང་གི་པང་ཁ་ནས། ལན་རེར་གན་རྐྱལ་དང་སྐབས་འགར་ཁ་སྦུབས་ནས་ཉལ་བ་ཡིན།
ཚོད་ཚོད་ལ་ཀི་རིང་ཞིག་འདེབས་ན་འདོད་པའི་མི་ལོ་དུ་མའི་ཡར་སྔོན་ལ། ང་ནི་ང་ག་ལ་ཡིན་ཏེ། སྦྲིད་པ། འདར་བ། སྐྲག་པ། ཐ་སྙད་འདི་དག་གིས་སུན་བཙུར་བྱས་པ་གྲངས་ཀྱིས་ཟིན་པར་དཀའ་ཨང་།
མིག་ཆུ་བཙུར་ན་མི་བཞུར་ལ་མ་བཙུར་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཙ་རྐང་དྲུག་གིས།
དམངས་གཙོ་རེད་ཟེར་མོད།
ད་རེས་མི་དམངས་ཀྱི་སྐད་ཆ་དེ་ཉིད་ཉི་འོད་ཁྲོད་ཀྱི་འབྲི་མར་བཞིན་ཡུན་གྱིས་ཞི་སོང་།
མང་གཙོ་རེད་ཟེར་མོད།
ད་ཐེངས་མི་མང་གི་སྐད་ཆ་དེ་ཉིད་རླུང་འཚུབ་ཁྲོད་ཀྱི་སྤྲིན་པ་བཞིན་ཕྱོགས་ཕྱོགས་སུ་གཏོར་སོང་།
དམངས་སྒོར་གྱི་ཤུགས་ཆེ་དྲགས་པ་ཡིན་ནམ།
དམངས་ཚོགས་ཀྱི་སྐད་གདངས་ཆུང་དྲགས་པ་གང་ཡིན་མ་ངེས་མོད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
མཱར་ཁྲིན ལུའུ་ཐིར ཁཱིན་གྱིས་གསུངས།
རོང་བོ་ཀླུ་རྒྱལ་གྱིས་བསྒྱུར།
སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད་སློབ་གྲྭའི་སློབ་གསོའི་སྐོར་གྱི་གླེང་སློང་ལ་བསམ་བཞིགས་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
སྐལ་བཟང་དགྲ་འདུལ།
དེ་རིང་ནས་འགོ་འཛུགས་པའི་ཉིན་གསུམ་རིང་གི་རྡ་རམ་ས་ལའི་ལྔ་དང་ལྔ་བཅུའི་ཚོགས་འདུར། རྒྱ་ནག་རྒྱལ་ཁབ་བདེ་འཇགས་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བློན་ཆེན་གདན་འདྲེན་བྱས་ཡོད་འདུག ཨ་རིར་གནས་སྡོད་རྒྱ་ནག་ཕྱུག་བདག་ཀོའོ་ཝུན་ཀུད་ཀྱིས་ཁ་སང་ཚེས་༥ཉིན་ཨ་རིའི་རྒྱལ་སར་གསར་འགོད་ལྷན་ཚོགས་གཅིག་ཐོག་ཏུ་གསུངས་པར། ཐེངས་འདིར་རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་རྡ་རམ་ས་ལར་སྐུ་ཚབ་ཚོགས་པ་གཅིག་བཏང་ཡོད་ཅིང་། སྐུ་ཚབ་ཚོགས་པ་དེ་བཞིན་རྒྱ་ནག་རྒྱལ་ཁབ་བདེ་འཇགས་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བློན་ཆེན་གཞོན་པ་གཅིག་གིས་སྣེ་ཁྲིད་ཡོད། ཁོ་ཚོ་ཚོགས་འདུའི་སྔོན་གྱི་བདུན་ཕྲག་གཅིག་ཙམ་སྔ་རོལ་དུ་རྒྱ་ནག་ནས་རྡོག་ཐོན་བྱས་ཏེ་ཕྱིན་པ་རེད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
རྩོམ་པ་པོ། སོག་མདའ།།
གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ལེན།།
གླུ་ཐ་ལ་ཐ་ལ་ཐ་ལ་ལེན།།
གླུ་ཐ་ལ་ཐེངས་གསུམ་མ་བླངས་ན།།
ངའི་སྟོང་བའི་དབྱངས་འདི་འགུགས་ལེ་དཀའ།།
གནས་དཔལ་རི་རི་ཡི་ཕོ་བྲང་ནས།།
ལྷ་ཨུ་རྒྱན་པད་མ་འབྱུང་གནས་མཁྱེན།།
འཁོར་མཁའ་འགྲོ་བྱེ་བའི་ཚོགས་ཀྱིས་བསྐོར། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
སོ་རུ་ཚེ་རིང་།
ཁོ་བོའི་དྲ་གྲོགས་ལྷན་རྒྱས་དང་ལྷག་དོན་བརྩེ་བའི་བཟང་གྲོགས་དང་གཉེན་ཉེ། ཞེ་མཐུན་ཕོ་མོ་ཡོངས་ལ་བཤད་རྒྱུར། ཟླ་འགའི་སྔ་རོལ་དུ་བོད་དོན་རྒྱབ་སྐྱོར་བ་མཁས་དབང་(Elliot Sperling)ཨི་ལིའོ་ཊི་སི་སྤིར་ལིང་ལགས་ཀྱི་རྗེས་དྲན་མྱ་ངན་སྟེང་ཁོ་བོས་སྙན་ངག་ཅིག་གྱེར་འདོན་བྱེད་ཁུལ་བྱས་པ་དེ་ལ་བསྙད་དེ། བོད་མིའི་ཆོས་སྲིད་གཉིས་ཀྱི་དབུ་ཁྲིད་སྤྱི་ནོར་༧གོང་ས་༧སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་ལ་ཟུར་ཟ་ཞུ་མཁན་དང་ཀླུ་བྱམས་སོགས་དང་ལྟ་བ་གཅིག་ཚུལ་གྱིས་གླེང་ཕྱོགས་སྣ་ཚོགས་བཟོས་ནས་སྤྱི་ཚོགས་ནང་གང་བྱུང་དུ་གནོད་ཤུགས་ཟར་ཟུར་རིམ་པར་སྤྲད་དེ་གྲོགས་པོ་དང་གྲོགས་མོ། རང་དང་འགྲོགས་ མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
འོས་སྦྱོར་པ། མཁན་ཆེན་བླ་མ།
དེ་ཡང་ཕྱི་ལོ་༡༩༢༦ལོར་རྒྱ་གར་དྷི་ལིའི་གྲོང་ཁྱེར་དུ་བུ་མོ་ཞིག་བཙས་པ་ལ་ཧང་ཏིས་ཏི་པིས་ཞེས་ཟེར། མོས་ཆུང་ངུའི་དུས་ནས་བཟུང་རྟག་ཏུ་སྐྱེ་བ་སྔ་མར་མོ་རང་རྒྱ་གར་གྱི་གྲོང་ཁྱེར་མ་ཐི་ལར་སྡོད་ཚུལ་རྣམས་ཡང་ཡང་གླེང༌། ཁྱིམ་ཚང་དེས་ཚོང་ཁང་འབྲིང་ཤོས་ཤིག་གཉེར་ཡོད་པས་ཚོང་པ་མང་པོ་རྟག་ཏུ་དེར་འོང་གིན་འདུག བུ་མོ་ལོ་དགུར་སོན་པའི་ཉིན་ཞིག་ཚོང་པ་ཞིག་འོང་བ་མཐོང་ནས་རབ་ཏུ་དགའ་སྟེ། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཨེ་མ་ཧོ།
ན་མོ་གུ་རུ་བུདྡྷ་ཛྙཱ་ན་ཡེ།།
དུས་གསུམ་སངས་རྒྱས་སྐུ་དངོས་པདྨ་འབྱུང་།།
འཇའ་ལུས་འཕོ་ཆེན་སྐུ་བརྙེས་བི་མ་ལ།།
དབྱེར་མེད་དྲིན་ཆེན་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ།།
ཆོས་རྗེ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་གསོལ་བ་འདེབས།།
བསྟན་འགྲོའི་དོན་ཀུན་འགྲུབ་པར་ཐུགས་རྗེས་ཟུངས།། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཁྲི་གཡུང་དྲུང་གིས་འོས་སྦྱོར་བྱས།
མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
སྙན་བཟང་གཡུང་དྲུང་ཚེ་རིང་།
ཐོན་མི་སམྦྷོ་ཊ་དང་འབྲེལ་བའི་སྐོར་ལ་དོགས་པ་སྣ་ཚོགས་བྱུང་ཡོད་དེ། བཙན་པོའི་སྐབས་ཀྱི་ཏུན་ཧོང་གཏེར་ཡིག་དང་རྡོ་རིང་གི་ཡི་གེའི་ངོས་སུ་ཐོན་མི་མཆོག་གི་ཆེ་རབས་བརྗོད་མེད་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ཁོང་འཇིག་རྟེན་དུ་བྱོན་ཡོད་མེད་དང་། སྲོང་བཙན་སྒམ་པོ་མ་བྱོན་གོང་ལ་ཞང་ཞུང་ལ་སྨར་ཡིག་སྨར་ཆུང་ཟེར་བ་ཡོད་པས་དོན་དངོས་སུ་ཐོན་མིས་དེང་སང་གི་ཡིག་གཟུགས་འདི་གསར་བཟོ་གནང་ཡོད་མེད། གལ་སྲིད་ཐོན་མི་སམྦྷོ་ཊས་ད་ལྟའི་ཡིག་གཟུགས་འདི་གསར་བཟོ་གནང་ཡོད་ཚེ་དཔེ་གང་ལ་བརྟེན་ནས་བཟོས་ཡོད་མེད་སོགས། མདོར་ན་ས་པཎ་མཆོག་གི་ཡི་གེ་སྦྱོར་བ་ན་སུམ་རྟགས་གཉིས་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་མང་པོ་ཞིག་ཡོད་པ་དེ་དག་ས་པཎ་རང་གི་མ་གཏོགས་ཐོན་མིའི་ཡིན་ཚུལ་གྱི་ཚིག་ཟུར་ཙམ་ཡང་མེད་པས། བརྡ་སྤྲོད་པའི་བསྟན་བཅོས་སུ་གྲགས་པའི་སུམ་ཅུ་པ་དང་རྟགས་ཀྱི་འཇུག་པ་གཉིས་ཀྱི་རྩོམ་པ་པོ་ནི་ཐོན་མི་སམྦྷོ་ཊ་མིན་ཚུལ་གྱི་དོགས་པ་བྱུང་ཡོད། མུ་མཐུད་ནས་ཀློགས། »
ཁ་བརྡ་དྲ་དེབ་ནི་བོད་རིགས་གྲོགས་པོ་སྐོར་ཞིག་གིས་མཉམ་རུབ་ཀྱིས་བཏོན་པའི་གླེང་སྟེགས་ཤིག་ཡིན།